sugar levels
-
"Health tips | ఈ ఆరు అల‌వాట్లు పాటిస్తే మ‌ధుమేహాన్ని అదుపులో పెట్టుకోవ‌చ్చ‌ట..!"
4 months agoHealth tips | మనం తినే ప్రతి ముద్ద శరీరానికి శక్తిని ఇవ్వ‌డ‌మే కాదు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల (Sugar levels) ను కూడా నిర్ణయిస్తుంది. ఒకసారి బ్లడ్‌ షుగర్ ఎక్కువైనా, ఒక్కసారిగా తగ్గిపోయినా శరీరం వెంటనే సంకేతాలు ఇస్తుంది. అలస�
"కొబ్బరిని కోరికోరి!"
9 months agoఇంట్లో పూజ అయినా, శుభకార్యమైనా.. కొబ్బరికాయ కొట్టడం కామన్‌! పచ్చి కొబ్బరితో చట్నీ చేసుకోవడం, అలాగే తినేయడమూ అంతే కామన్‌! అయితే, డయాబెటిస్ బాధితులు పచ్చికొబ్బరిని తినడానికి వెనకాముందూ ఆడుతుంటారు.
"7 గంటల నిద్రతో మధుమేహానికి చెక్‌!"
12 months agoఆహార నియమాలు పాటిస్తూ, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేస్తున్నా ఎంతకూ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి అదుపులోకి రావడం లేదా? అయితే దీనికి కారణం మీకు సరైన నిద్రలేకపోవడం కూడా కారణం అయి ఉండవచ్చునంటున్నారు పరిశోధకులు.
"బ్లడ్‌ షుగర్‌ను పెంచే ఘుమఘుమలు!"
1 year agoరుచికరమైన ఆహారాన్ని తినకపోయినా, కేవలం వాసన చూస్తే చాలు బ్లడ్‌ షుగర్ లెవెల్స్‌ పెరిగిపోతాయి. డయాబెటాలజీ నిపుణుడు డాక్టర్‌ రాజీవ్‌ కోవిల్‌ తెలిపిన వివరాల ప్రకారం, ఆహారం వాసనకు, తినబోతున్నాననే ఆలోచనకు మె�
"Chapati | షుగర్ పేషెంట్స్‌.. ప్రతి రోజు చ‌పాతీలు తిన‌డం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా..?"
1 year agoChapati | ఇటీవ‌లి కాలంలో చాలా మంది ప్ర‌ధానంగా డయాబెటిస్( Diabetics ) బారిన ప‌డుతున్నారు. అదేనండి.. షుగర్ బారిన. ఈ వ్యాధి బారిన ప‌డ్డ బాధితులు ఆహార‌పు అల‌వాట్ల‌ను( Food Habits ) పూర్తిగా మార్చేసుకుంటున్నారు.
"ఫ్యాటీలివర్‌.. ఎవరికైనా ముప్పే..!"
1 year agoకాలేయం... శరీరంలోని గ్రంథుల్లో అతి పెద్దది. సాలిడ్‌ ఆర్గాన్స్‌లో పెద్ద అవయవాల్లో ఒకటి. జీర్ణ వ్యవస్థలో దీనిది కీలకపాత్ర. అంతేకాదు శరీరానికి కావాల్సిన రసాయనాలను తయారుచేసి సరఫరాచేసే ఒక ప్రయోగశాల అని చెప్ప�
"వీరికి నడక మంచిది కాదు!"
1 year agoనడక.. అత్యుత్తమ వ్యాయామం. ఉదయం, సాయంత్రమే కాదు.. రాత్రి భోజనం తర్వాత కొద్దిసేపు వాకింగ్‌ చేయడం చాలామందికి అలవాటు. ఇది ఆరోగ్యకరం కూడా! అయితే, కొందరిలో ఈ అలవాటు.. మంచిది కాదని నిపుణులు అంటున్నారు. కొన్ని రకాల ఆర�
"షుగర్ లెవల్స్‌ నిరంతరం పర్యవేక్షించే ఈసీజీ డివైజ్‌"
2 years agoమధుమేహం బాధితులు శరీరంలోని షుగర్ లెవల్స్‌ ఎప్పటికప్పుడు పరీక్షించుకోవడం అవసరం. దీని కోసం తరుచూ సూదితో గుచ్చుకొని శరీరాన్ని గాయపర్చుకోవడం వారికి ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. అయితే, ఇలాంటి బాధలేకుండా సూదితో పనిల
"హెల్త్‌ బిట్స్‌"
2 years agoఎప్పుడు చూసినా ఏదో ఒకటి నోట్లో వేసుకోకుండా నిర్ణీత కాల పరిమితికి లోబడి తినడాన్ని ‘ఇంటర్మిటెంట్‌ ఫాస్టింగ్‌' అంటారు. ఈ విధానాన్ని అనుసరించడం వల్ల టైప్‌ 2 డయాబెటిస్ రోగులు బరువు తగ్గడంతోపాటు రక్తంలో చక్క
"Arvind Kejriwal | కేజ్రీవాల్‌ ఉద్దేశపూర్వకంగా మామిడిపండ్లు, స్వీట్లు తింటున్నారు: ఈడీ"
3 years agoArvind Kejriwal | మద్యం పాలసీ కేసులో అరెస్టై తీహార్‌ జైలులో ఉన్న ఢిల్లీ సీఎం అరవింద్‌ కేజ్రీవాల్‌ ఉద్దేశపూర్వకంగా మామిడిపండ్లు, స్వీట్లు తింటున్నారని ఎన్‌ఫోర్స్‌మెంట్ డైరెక్టరేట్ (ఈడీ) ఆరోపించింది. టీలో ఎక్కువ పం
"Pranayama | జీవశక్తికి ప్రాణాయామం"
3 years agoప్రాణవాయువు.. ప్రాణాలను నిలబెట్టే వాయువు. ఆంగ్లంలో ఆక్సిజన్‌ అంటాం. మనం శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు ఆక్సిజన్‌ లోపలికి వెళ్తుంది. శ్వాస బయటికి వదిలినప్పుడు కార్బన్‌డయాక్సైడ్‌ విడుదల అవుతుంది. మనిషి బతకాలంటే న�
"చేపప్రసాదం హరినాథ్‌గౌడ్‌ కన్నుమూత"
3 years agoఉబ్బస వ్యాధిగ్రస్థులకు చేప ప్రసాదం పంపిణీ చేసే బత్తిని హరినాథ్‌గౌడ్‌ అనారోగ్యంతో కన్నుమూశారు. బుధవారం రాత్రి షుగర్ లెవెల్‌ పెరగడంతో ఇంట్లోనే మృతిచెందారు. ఆయన మృతితో హైదరాబాద్‌ భోలక్‌పూర్‌లోని పద్మశ�
"చింతలేదిక.. చెంతకే మందులు"
3 years agoవైద్య రంగానికి అత్యంత ప్రాధాన్యతనిస్తున్న రాష్ట్ర ప్రభుత్వం దీర్ఘకాలిక వ్యాధిగ్రస్తులకు ఉచితంగా మందులను అందజేస్తూ మనోధైర్యాన్ని కల్పిస్తున్నది. బాధితులకు ఎలాంటి చింత లేకుండా ఇంటి వద్దకే వెళ్లి బీపీ,
"షుగర్ లెవెల్స్‌ కొలిచే స్మార్ట్‌ టాటూ!"
3 years agoఒకప్పుడు సంప్రదాయాలకు చిహ్నంగా నిలిచిన టాటూ (పచ్చబొట్టు) ప్రస్తుతం ఫ్యాషన్‌కు చిరునామాగా మారింది. సాధారణ యువత నుంచి పెద్దపెద్ద సెలబ్రెటీల వరకు టాటూలు వేసుకొని మురిసిపోతున్నారు.
"Health Tips | మీలో ఈ కింది లక్షణాల్లో ఏవైనా కనిపిస్తున్నాయా.. అయితే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించండి"
