sugar levels
-
"Health tips | ఈ ఆరు అల‌వాట్లు పాటిస్తే మ‌ధుమేహాన్ని అదుపులో పెట్టుకోవ‌చ్చ‌ట..!"
4 months agoHealth tips | మనం తినే ప్రతి ముద్ద శరీరానికి శక్తిని ఇవ్వ‌డ‌మే కాదు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల (Sugar levels) ను కూడా నిర్ణయిస్తుంది. ఒకసారి బ్లడ్‌ షుగర్ ఎక్కువైనా, ఒక్కసారిగా తగ్గిపోయినా శరీరం వెంటనే సంకేతాలు ఇస్తుంది. అలస�
"కొబ్బరిని కోరికోరి!"
9 months agoఇంట్లో పూజ అయినా, శుభకార్యమైనా.. కొబ్బరికాయ కొట్టడం కామన్‌! పచ్చి కొబ్బరితో చట్నీ చేసుకోవడం, అలాగే తినేయడమూ అంతే కామన్‌! అయితే, డయాబెటిస్ బాధితులు పచ్చికొబ్బరిని తినడానికి వెనకాముందూ ఆడుతుంటారు.
"7 గంటల నిద్రతో మధుమేహానికి చెక్‌!"
1 year agoఆహార నియమాలు పాటిస్తూ, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేస్తున్నా ఎంతకూ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి అదుపులోకి రావడం లేదా? అయితే దీనికి కారణం మీకు సరైన నిద్రలేకపోవడం కూడా కారణం అయి ఉండవచ్చునంటున్నారు పరిశోధకులు.
"బ్లడ్‌ షుగర్‌ను పెంచే ఘుమఘుమలు!"
1 year agoరుచికరమైన ఆహారాన్ని తినకపోయినా, కేవలం వాసన చూస్తే చాలు బ్లడ్‌ షుగర్ లెవెల్స్‌ పెరిగిపోతాయి. డయాబెటాలజీ నిపుణుడు డాక్టర్‌ రాజీవ్‌ కోవిల్‌ తెలిపిన వివరాల ప్రకారం, ఆహారం వాసనకు, తినబోతున్నాననే ఆలోచనకు మె�
"Chapati | షుగర్ పేషెంట్స్‌.. ప్రతి రోజు చ‌పాతీలు తిన‌డం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా..?"
1 year agoChapati | ఇటీవ‌లి కాలంలో చాలా మంది ప్ర‌ధానంగా డయాబెటిస్( Diabetics ) బారిన ప‌డుతున్నారు. అదేనండి.. షుగర్ బారిన. ఈ వ్యాధి బారిన ప‌డ్డ బాధితులు ఆహార‌పు అల‌వాట్ల‌ను( Food Habits ) పూర్తిగా మార్చేసుకుంటున్నారు.
"ఫ్యాటీలివర్‌.. ఎవరికైనా ముప్పే..!"
1 year agoకాలేయం... శరీరంలోని గ్రంథుల్లో అతి పెద్దది. సాలిడ్‌ ఆర్గాన్స్‌లో పెద్ద అవయవాల్లో ఒకటి. జీర్ణ వ్యవస్థలో దీనిది కీలకపాత్ర. అంతేకాదు శరీరానికి కావాల్సిన రసాయనాలను తయారుచేసి సరఫరాచేసే ఒక ప్రయోగశాల అని చెప్ప�
"వీరికి నడక మంచిది కాదు!"
1 year agoనడక.. అత్యుత్తమ వ్యాయామం. ఉదయం, సాయంత్రమే కాదు.. రాత్రి భోజనం తర్వాత కొద్దిసేపు వాకింగ్‌ చేయడం చాలామందికి అలవాటు. ఇది ఆరోగ్యకరం కూడా! అయితే, కొందరిలో ఈ అలవాటు.. మంచిది కాదని నిపుణులు అంటున్నారు. కొన్ని రకాల ఆర�
"షుగర్ లెవల్స్‌ నిరంతరం పర్యవేక్షించే ఈసీజీ డివైజ్‌"
2 years agoమధుమేహం బాధితులు శరీరంలోని షుగర్ లెవల్స్‌ ఎప్పటికప్పుడు పరీక్షించుకోవడం అవసరం. దీని కోసం తరుచూ సూదితో గుచ్చుకొని శరీరాన్ని గాయపర్చుకోవడం వారికి ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. అయితే, ఇలాంటి బాధలేకుండా సూదితో పనిల
"హెల్త్‌ బిట్స్‌"
3 years agoఎప్పుడు చూసినా ఏదో ఒకటి నోట్లో వేసుకోకుండా నిర్ణీత కాల పరిమితికి లోబడి తినడాన్ని ‘ఇంటర్మిటెంట్‌ ఫాస్టింగ్‌' అంటారు. ఈ విధానాన్ని అనుసరించడం వల్ల టైప్‌ 2 డయాబెటిస్ రోగులు బరువు తగ్గడంతోపాటు రక్తంలో చక్క
"Arvind Kejriwal | కేజ్రీవాల్‌ ఉద్దేశపూర్వకంగా మామిడిపండ్లు, స్వీట్లు తింటున్నారు: ఈడీ"
3 years agoArvind Kejriwal | మద్యం పాలసీ కేసులో అరెస్టై తీహార్‌ జైలులో ఉన్న ఢిల్లీ సీఎం అరవింద్‌ కేజ్రీవాల్‌ ఉద్దేశపూర్వకంగా మామిడిపండ్లు, స్వీట్లు తింటున్నారని ఎన్‌ఫోర్స్‌మెంట్ డైరెక్టరేట్ (ఈడీ) ఆరోపించింది. టీలో ఎక్కువ పం
"Pranayama | జీవశక్తికి ప్రాణాయామం"
3 years agoప్రాణవాయువు.. ప్రాణాలను నిలబెట్టే వాయువు. ఆంగ్లంలో ఆక్సిజన్‌ అంటాం. మనం శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు ఆక్సిజన్‌ లోపలికి వెళ్తుంది. శ్వాస బయటికి వదిలినప్పుడు కార్బన్‌డయాక్సైడ్‌ విడుదల అవుతుంది. మనిషి బతకాలంటే న�
"చేపప్రసాదం హరినాథ్‌గౌడ్‌ కన్నుమూత"
3 years agoఉబ్బస వ్యాధిగ్రస్థులకు చేప ప్రసాదం పంపిణీ చేసే బత్తిని హరినాథ్‌గౌడ్‌ అనారోగ్యంతో కన్నుమూశారు. బుధవారం రాత్రి షుగర్ లెవెల్‌ పెరగడంతో ఇంట్లోనే మృతిచెందారు. ఆయన మృతితో హైదరాబాద్‌ భోలక్‌పూర్‌లోని పద్మశ�
"చింతలేదిక.. చెంతకే మందులు"
3 years agoవైద్య రంగానికి అత్యంత ప్రాధాన్యతనిస్తున్న రాష్ట్ర ప్రభుత్వం దీర్ఘకాలిక వ్యాధిగ్రస్తులకు ఉచితంగా మందులను అందజేస్తూ మనోధైర్యాన్ని కల్పిస్తున్నది. బాధితులకు ఎలాంటి చింత లేకుండా ఇంటి వద్దకే వెళ్లి బీపీ,
"షుగర్ లెవెల్స్‌ కొలిచే స్మార్ట్‌ టాటూ!"
3 years agoఒకప్పుడు సంప్రదాయాలకు చిహ్నంగా నిలిచిన టాటూ (పచ్చబొట్టు) ప్రస్తుతం ఫ్యాషన్‌కు చిరునామాగా మారింది. సాధారణ యువత నుంచి పెద్దపెద్ద సెలబ్రెటీల వరకు టాటూలు వేసుకొని మురిసిపోతున్నారు.
"Health Tips | మీలో ఈ కింది లక్షణాల్లో ఏవైనా కనిపిస్తున్నాయా.. అయితే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించండి"
