Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
proteins
proteins
"Health Tips | పుట్టబోయే బిడ్డల రూపురేఖలకు.. తల్లి ఆహారపు అలవాట్లకు బలమైన లంకె..!"
3 days ago
గర్భం ధరించగానే కాబోయే తల్లులు ఆహారం విషయంలో ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు. అయితే, పుట్టబోయే బిడ్డల రూపురేఖలకు తల్లి ఆహారపు అలవాట్లకు బలమైన లంకె ఉంటుందని ఒక అధ్యయనం తెలిపింది. దీన్ని నేచర్ కమ్యూనికేషన్�
"Thyroid | థైరాయిడ్తో బాధపడుతున్నారా.. అయితే మీకు ప్రశాంతతే మొదటి ఔషధం"
1 month ago
బరువులో హెచ్చుతగ్గులు, కుంగుబాటు, జుట్టు రాలడం, ఇవన్నీ థైరాయిడ్ లోపంతో వచ్చే సమస్యలు. అయోడిన్ లోపంతోపాటు జన్యువులు కూడా థైరాయిడ్ సమస్యకు కారణం అవుతాయి.
"తినరా సుమతీ!"
1 month ago
మనం ఏ పనిచేసినా కూటి కోసమే. పుట్టింది మొదలు మరణించే వరకు శరీర రథయాత్ర సాఫీగా సాగడానికి ఆహారమే మనకు ఇంధనంగా ఉపయోగపడుతుంది.
"Proteins | ఆహారంలో ప్రొటీన్లను అధికంగా తీసుకుంటున్నారా.. అయితే మీ ధమనులు దెబ్బతిన్నట్టే!"
2 months ago
ప్రొటీన్లను మితిమీరి తీసుకోవడం వల్ల ధమనులు దెబ్బతింటాయని పిట్స్బర్గ్ విశ్వవిద్యాలయ పరిశోధకుల అధ్యయనంలో వెల్లడైంది.
"Non veg rice | నాన్ వెజ్ రైస్.. సాధారణ బియ్యం కంటే 8 శాతం ప్రొటీన్లు, 7 శాతం కొవ్వు అధికం..!"
2 months ago
Non veg rice | ఆహారం ద్వారా అధిక ప్రోటీన్లు పొందాలనుకొనేవారికి శుభవార్త. దక్షిణ కొరియాలోని యోన్సీ విశ్వవిద్యాలయ శాస్త్రవేత్తలు కొత్త రకం హైబ్రీడ్ నాన్వెజ్ రైస్ (మాంసం బియ్యం)ని సృష్టించారు.
"Muscle Strength | తీరైన దేహాకృతి కోసం ఏ ఆహార పదార్ధాలు అవసరం అంటే..!"
4 months ago
కండలు తీరిన దేహం కోసం (Muscle Strength) జిమ్లో కసరత్తులు ఎంత అవసరమో మనం వంటింట్లో వాడే పదార్ధాలు, దినుసులు కూడా కీలకం. వ్యాయామం, ఆహారంతోనే తీరైన దేహాకృతిని సొంతం చేసుకోవచ్చు.
"Health Tips | ప్రొటీన్తో అధిక బరువుకు చెక్"
11 months ago
అధిక బరువును తగ్గించుకునేందుకు చాలామంది వ్యాయామాలు, ఉపవాసాలతో పాటు ఎన్నింటినో పాటిస్తుంటారు. బరువు తగ్గే ప్రక్రియ (Health Tips) కొందరికి కొన్ని వారాల్లో ఫలితాలనిస్తే మరికొందరికి నెలల తరబడి ప�
"Health Tips | శాకాహారులకు బెస్ట్ ప్రొటీన్ డైట్ ఇదే..!"
12 months ago
శాకాహారంతో (Health Tips) ప్రొటీన్లు, క్యాల్షియం, విటమిన్ బీ 12 వంటి పోషకాల లోపం తలెత్తుతున్నా వెజిటేరియన్ డైట్ ఇప్పటికీ బరువు తగ్గేందుకు, గుండెకు మేలు చేసేందుకు మెరుగైనదిగా చెబుతారు.
"రక్తం తగ్గినప్పుడు.."
12 months ago
ప్రతి 120 రోజులకు ఒకసారి మన శరీరంలో రక్తకణాలు పుడుతూ ఉంటాయి. సాధారణంగా శరీర వ్యవస్థకు అవసరమైన రక్తాన్ని దేహమే తయారు చేసుకుంటుంది. కానీ పెద్ద పెద్ద శస్త్ర చికిత్సలు, ప్రమాదాల సమయంలో రక్తం ఎక్కువగా పోతుంది.
"ప్రొటీన్ల లోపానికి హెచ్చరికలు"
1 year ago
శరీర కణాల నిర్మాణం, మరమ్మతులు, పెరుగుదల, గాయాల నుంచి విముక్తి, ఎముకల వృద్ధి.. మొదలైన వాటికి ప్రొటీన్లు అత్యవసరం. అవి కనుక తగినపాళ్లలో అందకపోతే శరీరం అనారోగ్యం బారిన పడుతుంది. మాంసం, పాలపదార్థాలు, పప్పుధాన్య
"ఆరోగ్యం.. మహాభాగ్యం"
1 year ago
కాలం మారుతోంది.. కాలంతో పాటు వాతావరణం మారుతోంది..కాలుష్య కారకాలు మారుతున్నాయి.. మనిషి కూడా యాంత్రికంగా మారుతున్నాడు.. బిజీ లైఫ్లో మనుషులు తీసుకునే ఆహార నియమాలు మారుతున్నాయి.. మరి ఇన్ని మారుతున్నప్పుడు అవ�
"అల్పాహారం అపోహలు!"
1 year ago
రాత్రిపూట శరీరం విశ్రాంతి పొంది, రోజుకు కావలసిన శక్తిని విడుదల చేస్తుంది. కానీ, ఉదయం లేచాక కూడా కొన్ని గంటల సేపు మనం ఆహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల ఈ చర్య మరింత ఎక్కువగా జరుగుతుంది.
"అపోహలే అసలు రోగం! మధుమేహం చుట్టూ.. అనుమానాలు అర్ధసత్యాలు"
2 years ago
సుబ్బరాజుకు కీటో డైట్తో తగ్గిందట. సుబ్రహ్మణ్యం అలోపతి మానేసి ఆయుర్వేదం తీసుకుంటున్నాడట. సుశీల మేడమ్ డాక్టర్ను మార్చాక రోగం తగ్గిపోయిందట. మధుమేహానికి మందులు వృథా. చక్కెర మానేస్తే సరిపోతుంది. యూట్యూబ�
"Covid 2nd Wave:కోడిగుడ్లకు ఫుల్ డిమాండ్!!"
3 years ago
Covid 2nd Wave:కోడిగుడ్లకు ఫుల్ డిమాండ్!! కరోనా మహమ్మారి రెండో వేవ్ ఉద్ధృతం కావడంతో ప్రజల్లో ఇమ్యూనైజేషన్ కోసం కోడిగుడ్ల వినియోగం పెరిగిం....
తాజా వార్తలు
SRH vs RCB | తొలి ఓవర్లోనే షాక్.. ఒక్క పరుగుకే హెడ్ ఔట్
Amit Shah | తెలంగాణను కాంగ్రెస్ ఏటీఎంగా మార్చుకుంది : అమిత్ షా
KCR | నా గుండెని చీలిస్తే కనిపించేది తెలంగాణే.. ప్రాణం ఉన్నంత వరకు అన్యాయం జరుగనివ్వ : కేసీఆర్
KCR | స్కూటీలు రాలేదు కానీ.. లూటీలు మాత్రం వస్తున్నయ్..! కాంగ్రెస్పై కేసీఆర్ విమర్శలు
SRH vs RCB | అర్ధ శతకాలతో మెరిసిన కోహ్లీ, పాటిదార్.. రికార్డు బ్రేకర్ ముందు భారీ టార్గెట్
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Viral Video | రిటైర్మెంట్ తర్వాత జీవితం అంటే ఇదే..!
Work From Traffic | ఐటీ రాజధానిలో టెకీ కష్టాలు.. ట్రాఫిక్లో ఆన్లైన్ మీటింగ్.. వైరలవుతున్న వీడియో
Race car crash | ప్రేక్షకులపైకి దూసుకెళ్లిన రేస్ కారు.. ఏడుగురు దుర్మరణం..Video
Watch: రీల్ కోసం తలకిందులుగా యువకుడు స్టంట్.. తర్వాత ఏం జరిగిందంటే?
Hyderabad | నా భార్య నన్ను కొడుతోంది.. విడాకులు ఇప్పించండి.. చెరువులో దుంకిన భర్త!