Menstruation
-
"Menstruation | నెలసరి స‌రిగ్గా రాని మహిళలు ఈ డైట్‌ను ఫాలో అయితే మంచిది.. సంతానం క‌లిగే అవ‌కాశాలు పెరుగుతాయి.."
2 years agoపూర్వం స్త్రీల‌కు హార్మోన్ల సమస్యలు అంత‌గా ఉండేవి కావు. ఒక్కొక్క‌రు గంపెడు మంది పిల్ల‌ల‌ను స‌హ‌జ‌సిద్ధంగా ప్ర‌స‌వించేవారు. కానీ ఇప్ప‌టి త‌రం వారు తీవ్ర‌మైన హార్మోన్ల స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు
"ముక్తసరిగా.. నెలసరి వైద్యం!"
2 years agoఆధునిక యుగంలో వైద్యరంగం రోజురోజుకూ కొత్తపుంతలు తొక్కుతున్నది. ఎప్పటికప్పుడు పుట్టుకొస్తున్న రోగాలకు తగ్గట్టుగా.. సాంకేతికతను అందిపుచ్చుకుంటూ అభివృద్ధి చెందుతున్నది. అయితే, మహిళలకు ఇప్పటికీ ‘సరైన వైద�
"Health Tips | రహస్యమే.. కానీ అత్యవసరం!"
2 years agoఆరోగ్య రహస్యాలు చాలా చదువుతుంటాం. కానీ రహస్యమైన ప్రదేశాల ఆరోగ్యం మాత్రం అస్సలు పట్టించుకోం. ముఖ్యంగా ఆడవారు ఇలాంటి విషయాలను తమలో తాము చర్చించుకోవడానికి కూడా ఇష్టపడరు. కానీ చక్కని ఆరోగ్యానికి, సుఖకరమైన జ
"ఆ మూడు రోజులూ’ ఆరుబయటే పడుకుంటారు అక్కడి మహిళలు"
3 years agoశానిటరీ ప్యాడ్స్‌ అందుబాటులోకి వచ్చేశాయి. రుతుస్రావం గురించి, ఆ సమయంలో పాటించాల్సిన పరిశుభ్రత గురించి జనంలో అవగాహన పెరిగింది. ఇదంతా నగరాల్లోనే. మారుమూల ప్రాంతాల్లో బిక్కుబిక్కుమంటూ బతుకుతున్న మహిళల పర
"Health Tips | ఆడవాళ్లు మెంతులు తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా!"
3 years agoHealth Tips | భారతీయ వంటకాల్లో మెంతుల స్థానం కీలకం. చేదుగానే ఉన్నా, ఓ నాలుగు మెంతులు జోడిస్తే ఏ ఆహారమైనా రుచి అదిరిపోవాల్సిందే. ఇక మెంతికూర గురించి చెప్పేదేముంది? చపాతీ నుంచి పప్పు వరకు.. మెంతికూరను చేరిస్తే రుచిత
"టీనేజ్‌లో ఇబ్బందే.."
3 years agoపాలిసిస్టిక్‌ ఓవరీస్‌ సిండ్రోమ్‌ (పీసీఓఎస్‌) చాలామందిని ఇబ్బంది పెట్టే సమస్య. ఆండ్రోజెన్‌ అనే హార్మోన్‌ ఎక్కువగా విడుదల కావడం వల్ల రుతుక్రమం గతి తప్పి.. ఎన్నో ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయి. టీనేజ్‌ అమ్మాయిలను ఈ స�
"Smriti Irani: రుతుస్రావం వైకల్యం కాదు: కేంద్ర మంత్రి స్మృతీ ఇరానీ"
3 years agoSmriti Irani: నెలసరి మహిళలకు పెయిడ్ లీడ్ ఇవ్వాల్సిన అవసరం లేద‌ని కేంద్ర మంత్రి స్మృతీ ఇరానీ అన్నారు. రాజ్య‌స‌భ‌లో ఓ ప్ర‌శ్న‌కు ఆమె స‌మాధానం ఇచ్చారు. మ‌హిళ‌ల్లో క‌లిగే రుతుస్రావం వైకల్యం కాదు అని ఆమె తెలి�
"Menstruation | నెలసరి రావాలంటే మందులు వాడాల్సి వస్తుంది.. ఈ సమస్యకు కారణం బరువు పెరగడమేనా?"
3 years agoMenstruation | నా వయసు 21 సంవత్సరాలు. ఎత్తు 5 అడుగుల 4 అంగుళాలు. బరువు 65 కేజీలు. మూడేళ్ల నుంచి పీసీఓడీ సమస్య ఉంది. లాక్‌డౌన్‌లో బరువు పెరిగాను. ఆ తర్వాతే ఈ ఇబ్బంది వచ్చింది.
"NFHS Survey | రుతుస్రావంలో ఇంకా వస్త్రమే.. జమ్ము కశ్మీర్‌ సహా మరో నాలుగు రాష్ర్టాల్లోనూ ఇదే పరిస్థితి"
3 years agoదేశం సాంకేతికతతో పాటు ఇతర రంగాల్లో ముందుకు పోతున్నా.. పలు సామాజిక అంశాల్లో ఇంకా వెనుకబడే ఉన్నది. చాలా మంది మహిళలు రుతుస్రావం సమయంలో రక్షణకు ఇంకా సాధారణ వస్ర్తానే వినియోగిస్తున్నారని జాతీయ కుటుంబ ఆరోగ్య �
"Hing | భోజనం తర్వాత ఇంగువాను ఇలా తీసుకుంటే అన్ని సమస్యలు దూరమవుతాయి!"
3 years agoHing | ఇంగువ ఉరఫ్‌ హింగ్‌.. చూసేందుకు బెల్లంలాగే కనిపిస్తుంది. నోట్లో పెట్టుకుంటే మాత్రం భరించలేనంత వగరు. అయితేనేం, ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. రోజువారీ ఆహారంలో ఇంగువను తీసుకుంటే అనేక అనారోగ్య సమస్యలను ద�
"ఆ సమయంలో ఏం తినాలి?"
4 years agoరజస్వల అయినప్పుడు కారం తింటే కడుపులో నొప్పి వస్తుందన్న మాటలో ఎలాంటి శాస్త్రీయతా లేదు. కానీ, ఈ దశలో ఆడపిల్లలకు పౌష్టికాహారం చాలా అవసరం. రక్తహీనత, ఎముకల బలహీనత లాంటి సమస్యలు తలెత్తే సమయమిది.
"Endometriosis | మాత్రల వల్లే ఆ నొప్పి వచ్చిందా?"
4 years agoEndometriosis | మేడమ్‌! నాకు రజస్వల అయినప్పటి నుంచీ నెలసరి సమయంలో కడుపునొప్పి వస్తున్నది. మా ఊళ్లోని డాక్టర్‌ను సంప్రదిస్తే నొప్పి తగ్గే మాత్రలు ఇచ్చారు. ఎనిమిదేండ్ల నుంచీ అవే వాడుతున్నా. ఈ మధ్య కుడివైపు పొత్తి ప�
"Menstruation | పీరియడ్స్‌ సమయంలో ఇలా చేయండి.. బాధ నుంచి ఉపశమనం పొందండి"
4 years agoMenstruation | చాలా మందికి పీరియడ్స్‌ను తలుచుకుంటేనే వణుకు. ప్రత్యేకించి ఆ నిస్సత్తువ ప్రాణాల్ని తోడేస్తుంది. ప్రీ మెన్‌స్ట్రువల్‌ సిండ్రోమ్స్‌లో ఇదో భాగం. ఈ సమస్యకు అనేక కారణాలు. మనిషి శరీరంలో విడుదలయ్యే సెరటో�
"సరిగా రాదేం?"
4 years agoచాలామంది పిల్లల్లో రజస్వల అయిన రెండు మూడు సంవత్సరాల దాకా నెలసరి సక్రమంగా రాదు. ఆ తర్వాతే, క్రమబద్ధం అవుతుంది. కాబట్టి, కంగారు పడాల్సిన అవసరం లేదు. అయితే వచ్చినప్పుడు ఎక్కువ బ్లీడింగ్‌ అవుతున్నదా అన్నదీ గమ
"అయితే.. ప్రెగ్నెన్సీ వస్తుందా?"
