Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
healthy
healthy
"Winter Vegetables | ఈ వింటర్ వెజిటబుల్స్తో వ్యాధులకు చెక్..బెటర్ ఇమ్యూనిటీ..!"
6 months ago
వింటర్ (Winter Vegetables) వచ్చీరాగానే ఉదయం, రాత్రి వేళల్లో వెన్నులో చలిపుట్టిస్తోంది. వాతావరణ మార్పులతో చిన్నా పెద్దా వయో వృద్ధులనే తేడా లేకుండా అన్ని వయసుల వారిలో ఆరోగ్య సమస్యలు వెంటాడుతున్నాయి.
"సరైన పోషకాహరానికి సులువైన మార్గం"
7 months ago
శరీరానికి సరిపడినంత పోషకాహారం తీసుకోవడంతో కలిగే ప్రయోజనాలను వివరించడమే లక్ష్యంగా జాతీయ పోషకాహారం సంస్థ డైరెక్టర్ డాక్టర్ ఆర్ హేమలత ప్రత్యేక కాన్సెప్ట్ను రూపొందించారు.
"వీహబ్.. నా విజయ రహస్యం"
9 months ago
తల్లికాబోతున్న ఆనందం మూన్నాళ్ల ముచ్చటగా మారింది. అప్పటి దాకా తాను తిన్న అనారోగ్యకర ఆహారమే దానికి కారణమని తెలిసి ఎంతో బాధపడింది. ఇంకోసారి ఈ తప్పు జరగనివ్వకూడదని నిశ్చయించుకుంది.
"Best Insurance Policy | ఏ బీమా ఆరోగ్యకరం? ఇంతకీ బ్యాంకు ద్వారా బీమా తీసుకోవడం మంచిదేనా?"
10 months ago
Best Insurance Policy | ఆనందకరమైన జీవితంలో అగాథం సృష్టించడానికి చిన్నపాటి వ్యాధి చాలు. ఆరోగ్య బీమా ఉందని ధీమాగా ఉన్నారా? అయితే, అగ్గువ ప్రీమియంలో వస్తుందని బ్యాంకులు ఆఫర్ చేసే గ్రూప్ పాలసీ తీసుకుంటే.. పొరబడినట్టే!
"వేసవి ఆహారం ఏమిటి?"
1 year ago
వేసవిలో తినాల్సిన పదార్థాల గురించి చాలామంది చెబుతారు. ఏం తినకూడదన్నది మాత్రం ఎవరూ చెప్పరు? సమ్మర్లో నిషిద్ధమైన ఆహారాలు ఏమైనా ఉన్నాయా?
"Health | టమాట, పాలకూర కలిపి తింటే ఇంత లాభం ఉంటుందా?"
1 year ago
కలిసి ఉంటే సుఖంగా ఉంటాం. కలిపి తింటే బలంగా ఉంటాం. ఆహార పదార్థాల్లోని పోషకాల్లో దేనికదే ప్రత్యేకం. మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే అన్నిరకాల పోషకాలనూ తీసుకోవాలి. అందుకే కలిపి తినాలని చెబుతారు నిపుణులు.
"పచ్చటి వనాల్లోనే ప్రథమ వేడుక"
1 year ago
బుడిబుడి నడకలు.. బోసి నవ్వులు.. వచ్చీరాని పలుకులు.. హావాభావాలతో చిరునవ్వులు చిందిస్తూ ఇంటిల్లిపాదిని ఆనందపరవశంలో ముంచెత్తే చిన్నారులుంటే ఎంతో ముద్దు చేస్తారు. ఇక వారి మొదటి పుట్టినరోజును ఎంతో ఘనంగా జరుప�
"మంచి అలవాట్లతోనే గుండె ధైర్యం"
1 year ago
ఉదయం లేచింది మొదలు ఉరుకుల పరుగుల జీవనం... చాలా మంది వృత్తిరీత్యా, వ్యక్తిగత జీవితంలో ఒత్తిడితో చిత్తవుతున్నారు. తాత్కాలిక ఉపశమనం కోసం చెడు అలవాట్లకు బానిసలవుతున్నారు. ఫలితంగా గుండెపై ప్రభావం పడి...గుండెపో
"Health Tips | రాత్రిపూట వీటిని అస్సలు తినకండి.. చాలా డేంజర్ !"
1 year ago
సమయానికి తగిన పాట పాడాలంటారు సంగీతకారులు. సమయానికి తగిన భోజనం చేయాలంటారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఏది పడితే అది, ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు పొట్టలో తోసేస్తే తిప్పలు తప్పవని హెచ్చరిస్తున్నారు
"గోరుముద్దల నుంచే.."
1 year ago
ఆహారమే ఆరోగ్యం. పిల్లలకు ఆరోగ్యవంతమైన ఆహారాన్ని పరిచయం చేయండి. ముద్దు ముద్దు మాటల వయసులోనే.. ఒక్కో కాయగూరనూ చూపిస్తూ.. అందులోని విశేషాలు చెప్పండి. వయసు పెరిగేకొద్దీ వారిలో జిహ్వ జ్ఞానం పెరుగుతుంది.
"ఆరోగ్య తెలంగాణే లక్ష్యం"
1 year ago
ఆరోగ్య తెలంగాణే ప్రభుత్వ లక్ష్యమని, సీఎం కేసీఆర్ ప్రజలను కంటి సమస్యల నుంచి దూరం చేసేందుకే మరోసారి కంటి వెలుగు పథకాన్ని అమలు చేస్తున్నారని బీఆర్ఎస్ జగిత్యాల జిల్లా అధ్యక్షుడు, కోరుట్ల ఎమ్మెల్యే కల్వ�
"జీవన విధానం.. ఎముకలకు ప్రధానం!"
1 year ago
మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఎముకలు బలంగా ఉండాలి. రోజురోజుకూ ఎముకలు క్షయమవుతూ, మళ్లీ భర్తీ అవుతూ ఉంటాయి. ముప్పై ఏండ్లు వచ్చే వరకు ఆ ప్రక్రియ వేగంగా జరుగుతుంది. ఆ తర్వాత ఎముకల్లో సాంద్రత తగ్గుతూ వస్తుంది. అది క�
"ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ మంచిదేనా?"
1 year ago
రోజులోని ఇరవైనాలుగు గంటల్లో నిర్దిష్టంగా కొన్ని గంటలపాటు ఏమీ తినకుండా.. ఇంకొన్ని గంటల్లో మాత్రం పోషకాహారం తీసుకునే పాక్షిక ఉపవాస విధానం ఇది. ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ను మూడు రకాలుగా విభజించవచ్చు. ఒకటి.. 1
"బహిష్టు వాయిదా మంచిదేనా?"
1 year ago
గర్భాన్ని నిర్ధారించుకోవడానికి ఒకటే మార్గం.. వెంటనే రక్త పరీక్షలు చేయించుకోండి. ప్రెగ్నెన్సీకి సంబంధించి బ్లడ్ టెస్టులోనే.. హెచ్సీజీ (హ్యూమన్ క్రానిక్ గోనడోట్రోపిన్) టెస్ట్ అని చేస్తారు. ఆ పరీక్షల
"ఆరోగ్యం కోసం రోజుకు రెండు గుడ్లు"
1 year ago
పిడికెడంత గుడ్డులో పుష్కలమైన పోషకాలు. పుట్టెడు రోగాలు పోవాలంటే గుప్పెడు మాత్రలు మింగడం కాదు, రోజూ రెండు గుడ్లు తినాలంటారు పోషకాహార నిపుణులు. వాటి ద్వారా శరీరానికి కావాల్సిన 13 గ్రాముల ప్రొటీన్, 9.5 గ్రాముల
1
2
»
తాజా వార్తలు
Mrunal Thakur | ఆ టైంలో నేనంత ఫిట్గా లేను.. సూపర్ 30పై మృణాళ్ ఠాకూర్ ఇంట్రెస్టింగ్ కామెంట్స్
Loksabha Elections 2024 | కాంగ్రెస్ మేనిఫెస్టో విడుదల తర్వాత పెరిగిన బీజేపీ గ్రాఫ్ : అమిత్ షా
Massive Fire | పెళ్లింట తీవ్ర విషాదం.. ముగ్గురు చిన్నారులు సహా ఆరుగురు మృతి
CP Kothakota Srinivas Reddy | సెల్ఫోన్లను చోరీచేసి.. సముద్ర మార్గంలో ఇతర దేశాలకు: సీపీ కొత్తకోట శ్రీనివాస్ రెడ్డి
Supreme Court: నోటాకు మెజారిటీ వస్తే.. ఈసీకి సుప్రీంకోర్టు నోటీసులు
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Viral Video | రిటైర్మెంట్ తర్వాత జీవితం అంటే ఇదే..!
Work From Traffic | ఐటీ రాజధానిలో టెకీ కష్టాలు.. ట్రాఫిక్లో ఆన్లైన్ మీటింగ్.. వైరలవుతున్న వీడియో
Race car crash | ప్రేక్షకులపైకి దూసుకెళ్లిన రేస్ కారు.. ఏడుగురు దుర్మరణం..Video
Watch: రీల్ కోసం తలకిందులుగా యువకుడు స్టంట్.. తర్వాత ఏం జరిగిందంటే?
Hyderabad | నా భార్య నన్ను కొడుతోంది.. విడాకులు ఇప్పించండి.. చెరువులో దుంకిన భర్త!