మ‌న‌కు తినేందుకు అనేక ర‌కాల ప‌ప్పు దినుసులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిల్లో మైసూర్ ప‌ప్పు కూడా ఒకటి. ఇవి ఎరుపు రంగులో ఉంటాయి. కందిప‌ప్పులాగే ఉంటాయి. వీటినే మ‌సూర్ దాల్ అని కూడా అంటారు. అయితే ఈ ప‌ప్పును కూడా చ
Health tips | చలికాలం వచ్చేసరికి ఒంటి నొప్పులు పెరుగుతాయి. చలి కారణంగా ఎముకలు గట్టిపడటంతో ఇలా జరుగుతుంది. వృద్ధుల్లో సమస్య ఇంకా ఎక్కువగా ఉంటుంది. కీళ్లనొప్పులు, యూరిక్ యాసిడ్ నొప్పులు వేధిస్తాయి. ముఖ్యంగా యూరిక�
మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉండే అనేక ర‌కాల పండ్ల‌లో దానిమ్మ పండ్లు కూడా ఒకటి. ఇవి సీజ‌న్ల‌తో సంబంధం లేకుండా మ‌న‌కు ఏడాది పొడ‌వునా ల‌భిస్తాయి. దానిమ్మ పండ్లు చూసేందుకు ఎరుపు రంగులో ఎంతో ఆక‌ర్ష‌ణీయంగా క‌నిపిస్తాయ�
Health tips | చలికాలంలో మన చర్మం పొడిబారినప్పుడు తేమను నిలుపుకోవడం చాలా ముఖ్యం. చాలామంది అమ్మాయిలు గ్లిజరిన్‌తో తయారు చేసిన ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తున్నారు. చర్మంపై గ్లిజరిన్, రోజ్ వాటర్ అప్లై చేయడంవల్ల తేమను నిల�
బాదంప‌ప్పును తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు ఎన్ని ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. బాదంప‌ప్పు మ‌న‌కు ఎన్నో పోష‌కాల‌ను అందిస్తుంది. అనేక రోగాలు రాకుండా ర‌క్షిస్తుంది. అయితే బాదంప‌ప్పును నీటిలో నాన‌బెట�
కేవ‌లం వేస‌వి సీజన్లో మాత్ర‌మే కాదు, బార్లీ జావ‌ను ఏ సీజన్లో అయినా స‌రే తాగ‌వ‌చ్చు. బార్లీ జావ‌ను తాగ‌డం వ‌ల్ల అనేక లాభాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. బార్లీ గింజ‌ల్లో అనేక పోష‌కాలు ఉంటాయి. అందువ‌ల్ల వీటితో త‌యార�
Anjeer | మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆరోగ్యకరమైన పదార్థాలను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి. మన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి పండ్లు ఎంతగా దోహదం చేస్తాయో అందరికీ తెలుసు. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఏ సీజన్లో లభించే పండ్లను ఆ సీజన�
మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే నిత్యం వ్యాయామం చేయ‌డం ఎంత అవ‌స‌ర‌మో అన్ని పోష‌కాలు క‌లిగిన ఆహారాల‌ను తీసుకోవ‌డం కూడా అంతే అవ‌స‌రం. పోష‌కాలు అన్నీ ఉండే ఆహారాల విష‌యానికి వ‌స్తే వాటిల్లో పొద్దు తిరుగుడు విత్త‌న�
మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ తగినన్ని నీళ్ల‌ను తాగాల‌న్న విష‌యం అందరికీ తెలిసిందే. ఏ సీజ‌న్ అయినా స‌రే రోజూ తగినన్ని నీళ్ల‌ను తాగితేనే మనం అన్ని విధాలుగా ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. చలికాలంలో అయినా కూడా నీళ్
అధిక బ‌రువు త‌గ్గ‌డం కోసం చాలా మంది అనేక ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తుంటారు. డైట్‌ను పాటించ‌డంతోపాటు రోజూ వ్యాయామం కూడా చేస్తుంటారు. అయితే బ‌రువును సుల‌భంగా, వేగంగా తగ్గించ‌డంలో జీల‌క‌ర్ర, అల్లం నీళ్లు ఎంత‌గానో
చలికాలం మొద‌ల‌వ‌గానే మ‌న‌కు ఉసిరికాయలు విరివిగా ల‌భిస్తుంటాయి. ఉసిరికాయ‌ల‌ను పోష‌కాల‌కు గ‌నిగా చెబుతారు. భార‌తీయ సంప్ర‌దాయ వైద్య విధానంలో ఉసిరిని ఎన్నో వేల ఏళ్ల నుంచి ఉపయోగిస్తున్నారు. దీన్ని అనేక ఔ
Health Tips : కోడిగుడ్డు ప‌చ్చసొన (Egg Yolk) తినాలంటే చాలామంది భ‌య‌ప‌డుతుంటారు. ఎందుకంటే దాంట్లో కొవ్వుల శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంద‌ని, అది తిన‌డంవ‌ల్ల ర‌క్తనాళాల్లో కొవ్వు పెరుగుతుంద‌ని ఆందోళన చెందుతారు. కొవ్వు పెరిగిత�
Health Tips : నిమ్మకాయలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలుంటాయి. ఒంట్లో వేడిని తగ్గించడానికి, డీహైడ్రేషన్‌కు గురైన బాడీని వెంటనే హైడ్రేట్‌ చేయడానికి నిమ్మరసాన్ని వినియోగిస్తుంటారు. పరగడుపునే నిమ్మరసంతో షర్బత్‌ చేసుకుని తాగిత�
Health tips : ఇప్పుడు వ్యాధులు వేగంగా విజృంభిస్తున్నాయి. దాంతో అందరూ వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచే ఆహార పదార్థాల గురించి ఆలోచిస్తున్నారు. కరోనా వచ్చి పోయినప్పటి నుంచి ఎక్కడ చూసినా వ్యాధినిరోధ‌క శ‌క్తి గురించే చ�
