Advice | మేడమ్! మీ సలహా మీదే నా జీవితం ఆధారపడి ఉంది. నాకు పెండ్లయి ఏడేండ్లు అవుతున్నది. ఇప్పటి వరకూ పిల్లలు లేరు. మా ఆయన బిజినెస్ చేస్తున్నారు. దేనిలోనూ సక్సెస్ కాలేదు. పెండ్లయిన నెల రోజుల నుంచే వేధింపులు మొదల
న్యూఢిల్లీ : పీచు పదార్ధాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం ఏదైనా ప్రేవుల ఆరోగ్యానికి మేలు చేకూరుస్తుందని పలు అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి. ఇక ద్రాక్ష పండ్లు నిత్యం తీసుకుంటే శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు కరగడంతో
యోగాలోని కొన్ని ప్రత్యేక ఆసనాలు సత్వర ఫలితాన్ని ఇస్తాయి. వాటిలో ఒకటి సుప్త బద్ధకోణాసనం. ఈ ఆసనాన్ని సులభంగా వేయవచ్చు. కాస్త ప్రయాస పడితే గర్భిణులు సైతం సాధన చేయవచ్చు. ఈ సాధన వల్ల కాన్పు తేలికగా అవుతుందంటే..
తల్లి గర్భాశయంలోని సౌకర్యవంతమైన స్థావరం నుంచి అకస్మాత్తుగా, ఏ ఆచ్ఛాదనా లేకుండానే.. బయటి ప్రపంచంలోకి అడుగుపెడుతుంది నవజాత శిశువు. మన ఉష్ణోగ్రతలో శిశువుకు చలిగా ఉంటుంది. శరీర ఉష్ణోగ్రతను కాపాడుకోవటం అన్న�
మా అమ్మాయికి 14 ఏండ్లు. ఐదు నెలల క్రితమే పెద్ద మనిషి అయ్యింది. తనకు విపరీతమైన నెలసరి నొప్పి. పొత్తి కడుపులో భరించలేనంత బాధ. బాగా ఏడుస్తుంది. నాకు మొదటి నుంచీ నెలసరిలో నడుము నొప్పి ఉండేది కానీ, కడుపు నొప్పి రా�
లేత నవ్వులు మాయమౌతాయి. పాలబుగ్గలు నునుపు తగ్గుతాయి. ఆటపాటలు అటకెక్కుతాయి. ఒంటి బాధ పంటి బిగువున దాచుకోలేక పసిబిడ్డలు వణికిపోతారు. నిన్న మొన్నటి వరకూ ఏడాదికి 40 వేల నుంచి 50 వేల మంది చిన్నారులు క్యాన్సర్ బా�
కరోనా.. ఆరోగ్యంపై అందరినీ అలర్ట్ చేసింది.. కొంచెం ఏమరపాటుగా ఉన్నా ప్రాణాలే పోతాయని నిరూపించింది. అందుకే చలికాలంలో చాలా జాగ్రత్తలు పాటించాల్సిందే అంటున్నారు నిపుణులు.. ఈ చలికాలంలో శ్వాస సంబంధ స�
అరటిపండు అంటే ఇష్టముండని వారుండరు.. పిల్లల దగ్గర నుంచి పెద్దవారి వరకూ అందరూ ఇష్టంగా తింటారు. ఈ పండు ఏడాది పొడువునా దొరుకుతుంది. మార్కెట్లో విరివిగా లభిస్తాయి. అరటి పండు తియ్యని రుచి కలిగి ఉండడమేకాద�
ట్రూట్.. మనకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక రకాల కూరగాయల్లో ఇది ఒకటి. రుచికి కాస్త చప్పగా ఉంటుంది. చూడడానికి పింక్ రంగులో ఉంటుంది. కనుక దీన్ని చాలా మంది నేరుగా తినేందుకు ఇష్టపడరు. జ్యూస్ చేసకొని తా�
శృంగార జీవితంలో వైఫల్యాలకు మూలాలు చాలా చిన్న విషయాల్లో దొరుకుతాయి. ముందే వైఫల్యం చెందుతామేమోనన్న ఊహాత్మక సందేహం, నొప్పి కలుగుతుందేమోనన్న భయం ప్రధాన కారణం. శృంగార సామర్థ్యాన్ని అంచనాకు మించి ఊహించడమూ ఓ �
విటమిన్లు ఫోలిక్ ఆమ్లం/ఫోలాసిస్ (విటమిన్-బి9)ఈ ఆమ్లం మొదట ‘స్పినాక్ ఆకుల’ నుంచి లభ్యమయింది. (ఫోలియం= పత్రం) దీనిని కృత్రిమ సంయోగ క్రియ ద్వారా చేసినది: ఎల్లాప్రగడ సుబ్బారావు.ఈ విటమిన్ను M- Vitamin అని కూడా అంట�
పెరుగంటే అందరికీ ఇష్టమే..అందుకే అందరూ దానితోనే భోజనాన్ని ముగిస్తారు. వేసవికాలంలో అయితే పెరుగే ఓ డ్రింక్. మజ్జిగ, లస్సీ రూపంలో తీసుకుంటారు. పెరుగులో ప్రోబయోటిక్స్ ఉంటాయి. ఇవి జీర్ణశక్తిని పెం
కరోనా నేపథ్యంలో గత రెండేళ్లుగా చాలామంది ఇళ్లకే పరిమితమైపోయారు. ఇప్పటికీ చాలామంది వర్క్ ఫ్రం హోం చేస్తున్నారు. దీంతో చాలామంది ఉండాల్సిన బరువును మించిపోయారు. అధిక బరువుతో సతమతమవుతున్నారు.
