షుగర్ వ్యాధి ఒక్కసారి షురువైందంటే జీవితాంతం జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిందే. షుగర్ ప్రపంచ మానవాళికి ప్రధాన సమస్యగా మారిందనే చెప్పాలి. మరి షుగర్ను నియంత్రించాలంటే.. అనేక చర్యలు తీసుకోవాలి. ఆహారం మొదలుకొన�
Health Tips | వయసుతో పాటు అనుభవం ఎంత వస్తుందో తెలియదు కానీ అజాగ్రత్తగా ఉంటే అనారోగ్యం మాత్రం మెండుగా వస్తుందట. ఆడవారైనా.. మగవారైనా ముప్పైల్లోకి వస్తున్నారంటే ముప్పుకు దగ్గర అవుతున్నారనే విషయం బాగా గుర్తుంచుకోవ�
Breakfast Choice : ప్రొటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారం బ్రేక్ఫాస్ట్గా తీసుకుంటే ఏకాగ్రత పెరగడంతో పాటు కడుపు నిండిన భావన కలుగుతుందని తాజా అధ్యయనంలో వెల్లడైంది.
Health Tips | బిడ్డ కడుపులో ఉన్నప్పుడు తల్లి ఆల్కహాల్ లేదా పొగ తాగడం వంటివి కూడా కంజెనిటల్ హార్ట్ డిసీజ్ రావడానికి కారణం కావచ్చు. కొన్నిసార్లు గర్భిణులు తీసుకునే మెడిసిన్ కారణంగా కూడా ఈ సమస్య రావచ్చు.
Garlic salad | అధిక రక్తపోటు.. సరికొత్త సమస్య కానేకాదు. కాకపోతే, నానాటికీ పెరుగుతున్న అనారోగ్యకర ధోరణి. శారీరక శ్రమలేని జీవన విధానం చెడు కొవ్వును పెంచేస్తుంటే.. ఒత్తిడి మనసులను చిత్తుచేస్తున్నది. పోషకాలు కరువైన ఆహ�
Health Tips : వింటర్లో మరే సీజన్ అయినా వేడి వేడి సూప్ అంటే ఇష్టపడని వారుండరు. జీర్ణశక్తితో పాటు బరువు తగ్గడం వరకూ ఎన్నో ఆరోగ్యప్రయోజనాలనూ సూప్స్ ఆఫర్ చేస్తాయి.
