అశ్వగంధ వాడకంపై నిర్వహించిన విస్తృత స్థాయి బహుళ కేంద్రాల క్లినికల్ అధ్యయనంలో కీలక విషయాలు వెల్లడయ్యాయి. ఫ్రంటియర్స్ ఇన్ మెడిసిన్ లో ప్రచురితమైన ఈ అధ్యయనం ప్రకారం ప్రమాణీకరించిన అశ్వగంధ వేరు సారాన్ని 24
పిత్తాశయంలో రాళ్లు ఏర్పడడం చాలా మందిలో ఎలాంటి లక్షణాలు లేకుండానే జరుగుతుంది. కొందరిలో అవి పిత్త వాహికలను అడ్డుకున్నప్పుడు మాత్రమే సమస్య బయటపడుతుంది. ముఖ్యంగా అధిక కొవ్వు ఉన్న ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత పొ�
పిల్లుల్లో వచ్చే క్యాన్సర్‌కు సంబంధించిన జన్యుపరమైన మార్పులపై శాస్త్రవేత్తలు ఇప్పటివరకు పెద్దగా తెలియని అంశాలను వెలుగులోకి తీసుకొచ్చారు. అంతర్జాతీయ స్థాయిలో నిర్వహించిన ఈ అధ్యయనంలో దాదాపు 500 పెంపుడు
రోజులో తొలి భోజనం అల్పాహారం. అయితే ఉదయం పూట ప్లేట్‌లో తీసుకునే ఆహారం ప్రభావం గంటల తరబడి జీర్ణాశ‌యంపై ఉంటుంది. జీర్ణం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టే కొన్ని సాధారణ అల్పాహార పదార్థాలు కడుపు ఉబ్బరానికి కారణమవు
మనిషి ఆలోచించడం, జ్ఞాపకాలను గుర్తుంచుకోవడం, ఇతరులతో మాట్లాడడం, చుట్టూ ఉన్నవారితో సంబంధాలు ఏర్పరచుకోవడం వంటి ప్రతి అంశంలో మెదడు కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే మెదడు ఆరోగ్యంపై అవగాహన చాలాసార్లు జ్ఞాపకశక్�
కంటి పరీక్ష అంటే కేవలం చూపు సమస్యలు, కంటి ఒత్తిడి లేదా ఇతర కంటి వ్యాధులను గుర్తించడమే కాదు. మన శరీరంలోని రక్తనాళాలను కోత లేకుండా, ఎలాంటి రంగు ద్రావణం ఇంజెక్షన్‌ అవసరం లేకుండా, నేరుగా పరిశీలించగలిగే ఏకైక ప�
భారీగా భోజనం చేసిన తర్వాత ఛాతిలో నొప్పి, మంట లేదా అసౌకర్యం కలిగితే చాలామంది దాన్ని సాధారణంగా గ్యాస్‌, ఎసిడిటీ లేదా అజీర్తిగా భావిస్తారు. అయితే ప్రతి సందర్భంలోనూ ఇది కేవలం జీర్ణ సమస్యే అని నిర్ధారించలేం. క
స్మార్ట్‌ఫోన్లు, ల్యాప్‌టాప్‌లు, ఇతర డిజిటల్ తెరలు నేటి జీవితంలో విడదీయరాని భాగంగా మారాయి. రోజులో ఎక్కువ సమయం వీటిని చూస్తూ గడపడం, తగినంత నిద్ర లేకపోవడం, ఎక్కువసేపు దగ్గరగా ఉన్న వస్తువులనే చూడడం, శారీరక
రోలర్ కోస్టర్ రైడ్లు ఉత్సాహాన్ని, ఉల్లాసాన్ని కలిగించినప్పటికీ, వాటి వేగం, ఆకస్మిక మలుపులు, ఒక్కసారిగా వేగం పెరగడం లేదా తగ్గడం వంటి కదలికలు శరీరంపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. ముఖ్యంగా తల, మెడ, వెన్నెముకపై ఈ ప�
గుండెకు సంబంధించిన సమస్యలు ఉన్నా ప్రతి ఒక్కరికీ వెంటనే ఛాతినొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా తీవ్రమైన అలసట వంటి లక్షణాలు కనిపించాల్సిన అవసరం లేదు. కొన్నిసార్లు సాధారణ ఆరోగ్య పరీక్షలో వైద్యుడు స్ట�
బరువు, ఆరోగ్యం, శారీరక దారుఢ్యం గురించి మాట్లాడేటప్పుడు మెటబాలిజం లేదా జీవక్రియ అనే పదం తరచూ వినిపిస్తుంది. మనం తీసుకునే ఆహారంలోని పోషకాలను శరీరం శక్తిగా మార్చుకుని, అవసరమైన శారీరక కార్యకలాపాలకు ఉపయోగి�
మంచి నిద్ర శరీరం, మెదడు ఆరోగ్యానికి ఎంతో అవసరం. అయితే ఒత్తిడి, ఎక్కువ పని గంటలు, రాత్రివేళల్లో డిజిటల్ తెరలను ఎక్కువగా చూడడం, క్రమం లేని జీవనశైలి వంటి కారణాలతో చాలామందికి నిద్ర సరిగా పట్టడం లేదు. నడక వంటి �
తరచూ అలసటగా అనిపించడం, నిద్ర సరిగా పట్టకపోవడం, రాత్రివేళ కాళ్లలో అసౌకర్యంగా అనిపించడం లేదా ఎప్పుడూ ఆందోళనగా ఉండడం వంటి లక్షణాలను చాలామంది ఒత్తిడికి కారణంగా భావిస్తుంటారు. అయితే శరీరంలో ఇనుము నిల్వలు తక�
మనుషులు మాట్లాడే నిరంతర సంభాషణలోని పదాలను కుక్కల మెదడు కూడా ఒక స్థాయిలో గుర్తించి వేరు చేస్తుంద‌ని తాజా అధ్యయనం వెల్లడించింది. బుడాపెస్ట్‌లోని ఎట్వోష్ లోరాండ్ విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన పరిశోధకులు ని�
కుక్క కాటు లేదా గోళ్లతో చేసిన గాయం చిన్నదిగా కనిపించినా, రేబిస్‌ ప్రమాదం ఉన్నప్పుడు ఏమాత్రం నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. రేబిస్‌ అనేది కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థపై ప్రభావం చూపించే వైరస్‌ వ్యాధి. ఒకసారి వ్యాధి లక్షణా
