Health professionals
-
"ఉత్సాహాన్నిచ్చే హార్మోన్‌ ఫుడ్‌"
11 months agoమనం ఏం చేశాం, ఏం చేయలేదు అన్నదానితో సంబంధం లేకుండా ఊరికే కొందరు అలసటకు గురవుతుంటారు. మధ్యాహ్నంలోపే సత్తువ లేనట్టు అయిపోతుంటారు. ఇది హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు సంకేతం అంటున్నారు ఆరోగ్యనిపుణులు. వీటిని బ్యాలె�
"మచా టీతో మజా చేద్దాం"
11 months agoఆకుపచ్చని మచా టీ ఇప్పుడు ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో ట్రెండు. అది తాగుతూ ఫొటోలు క్లిక్కుమనిపిస్తూ నెట్టింట సందడి చేస్తున్నారు యువత. సరదా కోసం తాగుతున్నా ఈ పానీయం వెనుక ఆరోగ్య రహస్యాలు ఎన్నో ఉన్నాయి.
"విటమిన్‌-డితో జాగ్రత్త!"
12 months agoఇటీవలి కాలంలో మెజారిటీ జనాభాలో అత్యధిక విటమిన్‌ లోపం ఏది అని అడిగితే విటమిన్‌-డి, దాని తర్వాతి స్థానంలో విటమిన్‌ బి-12లే ఉంటున్నాయి.
"ఏజెన్సీల తప్పిదం.. ఆరోగ్యమిత్రలకు శాపం"
1 year agoఈయన పేరు బట్టు కృష్ణ. కొత్తగూడెం ప్రభుత్వాసుపత్రిలో ఆరోగ్యమిత్రగా విధులు నిర్వహిస్తున్నాడు. అవుట్‌ సోర్సింగ్‌ ద్వారా ఉద్యోగంలో చేరాడు. వచ్చే జీతం నెలకు రూ.13,500. అయితే మూడు నెలలుగా వేతనాలు రాకపోవడంతో అప్పు
"వేసవిలో వ్యాయామం.."
2 years agoభానుడు భగభగ మండుతున్నాడు. ఉదయం 9 గంటల నుంచే ప్రతాపం చూపిస్తున్నాడు. ఇక వ్యాయామం చేసేవారికైతే.. ముచ్చెమటలు పట్టిస్తున్నాడు. ఈ క్రమంలో రెగ్యులర్‌గా ఎక్సర్‌సైజ్‌ చేసేవాళ్లు.. వేసవిలో కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుక�
"ముందే పసిగడదాం.."
2 years agoమహిళల్లో హృద్రోగ బాధితులు పెరుగుతున్నారు. ప్రారంభంలోనే లక్షణాలు బయటపడుతున్నా.. వాటిని తప్పుగా అర్థం చేసుకుంటున్నారు. నిర్లక్ష్యంగా వ్యవహరిస్తూ.. ప్రాణాలమీదికి తెచ్చుకుంటున్నారు. అయితే.. మహిళల్లో గుండె �
"నిద్రపై నిర్లక్ష్యం వద్దు.."
2 years agoఆరోగ్యమైన జీవితానికి మంచి ఆహారం ఎంత ముఖ్యమో.. నిద్రకూడా అంతే అవసరం! అయితే, మారుతున్న జీవనశైలి మనిషికి నిద్రను దూరం చేస్తున్నది. ఉద్యోగరీత్యానే కాకుండా.. అర్ధరాత్రి వరకూ టీవీలు చూస్తూ, స్మార్ట్‌ఫోన్‌లో మున
"షుగర్‌.. టెర్రర్‌!"
2 years agoప్రపంచంలో వేగంగా విస్తరిస్తున్న వ్యాధుల్లో.. మధుమేహం ముందు వరుసలో ఉన్నది. వయసు, లింగభేదం లేకుండా ఈ వ్యాధి అందర్నీ ఇబ్బంది పెడుతున్నది. అయితే.. గర్భిణుల్లో షుగర్‌ వ్యాధి చాపకింద నీరులా వ్యాపిస్తున్నదని ఆర�
"నచ్చినోళ్లపైనే దోమల దాడి"
2 years agoరాజమౌళి సినిమాలో.. విలన్‌ను టార్గెట్‌ చేసిన ‘ఈగ’ను తెగ ఎంజాయ్‌ చేశాం! ఆ ‘ఈగ’కు మేమేం తక్కువ కాదంటున్నాయి దోమలు. నలుగురిలో ఒకరిని టార్గెట్‌ చేయడం వాటికి సరదా! రక్తం రుచి నచ్చితే.. ఎంత అదరగొట్టినా అవి బెదరవు.
"ముసుగు వేయొద్దు!"
2 years agoఅసలే శీతకాలం.. దానికి ఫెంగల్‌ తుఫాను తోడవ్వడంతో ‘చలి పులి’ పంజా విసురుతున్నది. తేలికపాటి వర్షం కూడా కురుస్తుండటంతో.. చలి తీవ్రత మరింత పెరుగుతున్నది. దాంతో రాత్రయ్యిందంటే.. చిన్నాపెద్దా అంతా ముసుగు తన్ని ప�
"వైరస్‌లు.. క్యాన్సర్‌ కారకాలు"
2 years agoశరీరంలో ఏదైనా భాగంలో కణాల పెరుగుదల అదుపులేకుండా పెరిగి ఇతర భాగాలకు వ్యాపించడాన్ని క్యాన్సర్‌గా పేర్కొంటారు. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా లక్షలాది ప్రజల అనారోగ్యానికి, మరణాలకు క్యాన్సర్‌ ప్రధాన కారణంగా ఉంటున్నద�
"ఒత్తిడి.. అప్పుడప్పుడు మంచిదే!"
2 years agoతేలికపాటి ఒత్తిడి.. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సాయపడుతుంది. శరీరంలో కార్టిసాల్‌ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. ఈ స్టెరాయిడ్‌ హార్మోన్‌.. రోగనిరోధక వ్యవస్థను నియంత్రిస్తూ.. వైరస్‌లపై పోరాడటాన్ని ప్రేరేపిస్తుంద�
"‘ఒకినావా’కే ఓటేద్దాం.."
