చలికాలంలో దురద, చర్మం పొడిబారడం, మొటిమలు మొదలైన సమస్యలు కామ‌న్‌. ఉష్ణోగ్రతలు అమాంతం ప‌డిపోయిన‌ప్పుడు చ‌ర్మ క‌ణాల్లోని తేమ‌శాతం త‌గ్గ‌డంతో ఇలా జ‌రుగుతూ ఉంటుంది. అయితే, చాలామంది ఈ స‌మ‌స్య‌కు ప‌రిష్కారంగా
జామ‌కాయ.. మ‌న‌కు సీజ‌న్‌తో సంబంధం లేకుండా ఇప్పుడు అన్నికాలాల్లోనూ ల‌భిస్తున్న‌ది. దీని ధ‌ర కూడా త‌క్కువే. ఒక్కోటి రూ.5కే దొరుకుతుంది. కొన్నికోట్ల ఇంకా త‌క్కువ‌కే దొరుకుతుంది. ఆపిల్ కొనే స్థోమ‌త‌లేనివార�
walking | శారీరక శ్రమ లేకపోవడంతో వయసుతో సంబంధం లేకుండా రకరకాల వ్యాధులు చుట్టుముడుతున్నాయి. అయితే, అందరూ జిమ్‌లకు వెళ్లాల్సిన పన్లేదు. రోజూ ఒక అరగంట ఇంటిముందో, దగ్గర్లోని పార్క్‌లోనో వాకింగ్‌ చేసినా చాలు. ఈ ముప�
Blood pressure | మీ పిల్లలకు ఆరోగ్యపరీక్షలు చేయించి ఎంత కాలమైంది? పిల్లలు చలాకీగా ఉన్నప్పుడు ప్రత్యేకంగా పరీక్షలెందుకంటారా? అయితే.. ఒక్కసారి మీ చిన్నారుల ఒక్కో చెవిని మూసి వారి
ఒకప్పుడు ప్రోటీన్ షేక్స్ అంటే మ‌న‌కు తెలియకపోవచ్చు.. కానీ ఇప్పుడు అందరికీ సుపరిచితమే.. ఈ రోజుల్లో ఎక్కువ మంది ప్రోటీన్ షేక్స్ తాగుతున్నారు.. అయితే ప్రోటీన్ షేక్ ఏ వయసువారు తాగితే ఆరోగ్యానికి మంచిది..? జిమ్ �
జీవన ప్రమాణాలు మరింత మెరుగు ప్రజల ఆదాయం, వైద్య సౌకర్యాల వృద్ధే కారణం అర్థ గణాంకాల శాఖ వెల్లడి హైదరాబాద్‌, నవంబర్‌ 20 (నమస్తే తెలంగాణ): తెలంగాణలో ప్రజల ఆయుష్షు పెరుగుతున్నది. ప్రజల జీవన ప్రమాణాలు గణనీయంగా మె�
ఏదైనా సమస్య వచ్చినప్పుడు ఆందోళన సహజం. కానీ, జీవితమే సమస్యగా తోచేంత తీవ్ర ఆందోళన ఉంటే మాత్రం చికిత్స తప్పనిసరి. ఇలాంటి‘యాంగ్జయిటీ సిండ్రోమ్‌’ ఉన్నప్పుడు సుదీర్ఘమైన మానసిక వైద్యమే దిక్కు. అది కూడా ఎంతవర�
యోగాలోని కొన్ని ప్రత్యేక ఆసనాలు సత్వర ఫలితాన్ని ఇస్తాయి. వాటిలో ఒకటి సుప్త బద్ధకోణాసనం. ఈ ఆసనాన్ని సులభంగా వేయవచ్చు. కాస్త ప్రయాస పడితే గర్భిణులు సైతం సాధన చేయవచ్చు. ఈ సాధన వల్ల కాన్పు తేలికగా అవుతుందంటే..
తల్లి గర్భాశయంలోని సౌకర్యవంతమైన స్థావరం నుంచి అకస్మాత్తుగా, ఏ ఆచ్ఛాదనా లేకుండానే.. బయటి ప్రపంచంలోకి అడుగుపెడుతుంది నవజాత శిశువు. మన ఉష్ణోగ్రతలో శిశువుకు చలిగా ఉంటుంది. శరీర ఉష్ణోగ్రతను కాపాడుకోవటం అన్న�
మా అమ్మాయికి 14 ఏండ్లు. ఐదు నెలల క్రితమే పెద్ద మనిషి అయ్యింది. తనకు విపరీతమైన నెలసరి నొప్పి. పొత్తి కడుపులో భరించలేనంత బాధ. బాగా ఏడుస్తుంది. నాకు మొదటి నుంచీ నెలసరిలో నడుము నొప్పి ఉండేది కానీ, కడుపు నొప్పి రా�
లేత నవ్వులు మాయమౌతాయి. పాలబుగ్గలు నునుపు తగ్గుతాయి. ఆటపాటలు అటకెక్కుతాయి. ఒంటి బాధ పంటి బిగువున దాచుకోలేక పసిబిడ్డలు వణికిపోతారు. నిన్న మొన్నటి వరకూ ఏడాదికి 40 వేల నుంచి 50 వేల మంది చిన్నారులు క్యాన్సర్‌ బా�
అరటిపండు అంటే ఇష్ట‌ముండ‌ని వారుండ‌రు.. పిల్లల దగ్గర నుంచి పెద్దవారి వరకూ అందరూ ఇష్టంగా తింటారు. ఈ పండు ఏడాది పొడువునా దొరుకుతుంది. మార్కెట్లో విరివిగా ల‌భిస్తాయి. అరటి పండు తియ్యని రుచి కలిగి ఉండ‌డ‌మేకాద�
ట్‌రూట్‌.. మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉన్న అనేక ర‌కాల కూర‌గాయ‌ల్లో ఇది ఒకటి. రుచికి కాస్త చ‌ప్ప‌గా ఉంటుంది. చూడ‌డానికి పింక్ రంగులో ఉంటుంది. క‌నుక దీన్ని చాలా మంది నేరుగా తినేందుకు ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. జ్యూస్ చేస‌కొని తా�
