Long Covid : ఐర‌న్ లోపంతో బాధ‌ప‌డే వారిని లాంగ్ కోవిడ్ లక్షణాలు వెంటాడ‌తాయ‌ని తాజా అధ్య‌య‌నం స్ప‌ష్టం చేసింది. శ‌రీరం ఇన్ఫెక్ష‌న్‌కు లోన‌యిన‌ప్పుడు ర‌క్త ప్ర‌వాహం నుంచి ఐర‌న్‌ను తొల‌గించ‌డం ద్వారా శ‌రీరం స్�
ఆయుర్వేదం ప్రకారం మన శరీరంలో వాత, పిత్త, కఫ.. మొత్తంగా మూడు దోషాలు ఉంటాయి. వాటిలో హెచ్చుతగ్గులే ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం. వాటి మధ్య సమతుల్యం సాధించగల సామర్థ్యం పాలకు ఉందని సంప్రదాయ వైద్యులు చెబుతారు.
Dental Health | ఏ సమస్య వచ్చినా వైద్యులు ముందుగా నోటినే పరిశీలిస్తారు. నోటి ఆరోగ్యంలో దంతాలదే కీలకపాత్ర. దంతాలు అనారోగ్యానికి గురైతే, శరీరంలోని ఇతర భాగాలూ దెబ్బతింటాయి. అందులోనూ, దంతాలపై మధుమేహం తీవ్ర ప్రభావం చూప�
Health Tips : బ‌రువు త‌గ్గ‌డానికి చాలా మంది రైస్‌ను వ‌దిలేసి రోటీలు తినడం లేదంటే ఫాస్టింగ్ వంటివి చేస్తుంటారు. క‌ఠిన ఆహార నియ‌మాలు పాటించినా ఆశించిన ఫ‌లితాలు రావ‌డం లేద‌ని నిరాస‌క్త‌త వ్య‌క్తం చేస్తుంటారు.
Diabetes | రకరకాల కారణాలతో చిన్నపిల్లలకు కూడా మధుమేహం రావచ్చు. మధుమేహం రెండు రకాలు. టైప్‌ వన్‌ డయాబెటిస్‌, టైప్‌ టు డయాబెటిస్‌. పిల్లల్లో చాలావరకు టైప్‌ వన్‌ డయాబెటిస్‌ లక్షణాలు కనిపిస్తుంటాయి. డాక్టర్‌ సిఫారస�
Health Tips | పళ్లను శుభ్రంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోకపోతే ఎన్నో ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయి. మనం చేసే చిన్నపాటి పొరపాట్లు, మనకున్న చెడు అలవాట్లు దంతాల ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తాయి.
Sleeping Disorder | నిద్ర కేవలం విశ్రాంతి మాత్రమే కాదు. శరీరానికి, మనసుకు రీచార్జ్‌ టైమ్‌. తగినంత నిద్ర లేకపోయినా, ఆ నిద్రలో తగినంత గాఢత లేకపోయినా.. మానసిక, శారీరక సమస్యలు తప్పవు.
Health Tips | కాలేయం.. శరీరంలో అతి కీలకమైన అవయవం. ఇది అతిపెద్ద గ్రంథి. ఒక్క కాలేయమే దాదాపు అయిదొందల విధులు నిర్వర్తిస్తుంది. చర్మం తరువాత ఒక్క కాలేయానికే పునరుత్పత్తి సామర్థ్యంఉంది.
Health Tips | బ‌రువు త‌గ్గేందుకు మేలైన ఎంపికగా ప‌లువురు స‌లాడ్స్‌ను ఆశ్ర‌యిస్తుంటారు. వీటిలో ఫైబ‌ర్, నీరు అధికంగా ఉండ‌టంతో అద‌న‌పు క్యాల‌రీలు తీసుకోకుండానే క‌డుపు నిండిన భావ‌న క‌లుగుతుంది.
Garlic salad | అధిక రక్తపోటు.. సరికొత్త సమస్య కానేకాదు. కాకపోతే, నానాటికీ పెరుగుతున్న అనారోగ్యకర ధోరణి. శారీరక శ్రమలేని జీవన విధానం చెడు కొవ్వును పెంచేస్తుంటే.. ఒత్తిడి మనసులను చిత్తుచేస్తున్నది. పోషకాలు కరువైన ఆహ�
ఆహారం, జీర్ణ వ్యవస్థ రెండిటినీ విడదీయలేం. గ్యాస్‌ సమస్య మనం తినే తిండి మీదే ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్ని ఆహార పదార్థాల కలయిక కూడా ఈ ఇబ్బందిని అధికం చేస్తుందని చెబుతున్నారు నిపుణులు.
మన ఆహారంలో సంతృప్త కొవ్వులు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు కొలెస్ట్రాల్‌లో తేడాలు ఉంటాయి. కాగబెట్టిన నూనెలు అధికంగా వాడటం, తరచూ వేపుళ్లు తినడం, మటన్‌లాంటివి అతిగా తీసుకోవడం, ఒకే రకమైన నూనెలు ఎక్కువకాలం వాడటం.. లాంట�
