Digestion
-
"కాఫీతో ఆరోగ్యం సేఫ్‌"
5 months agoచాలామంది కప్పు కాఫీతోనే తమ రోజును ప్రారంభిస్తారు. అది కేవలం ఒక పానియం మాత్రమే కాదు. మన మైండ్‌ రిఫ్రెష్‌మెంట్‌కు, అలసటను దూరం చేసే ఓ ఔషధం. అయితే, రోజూ తాగే కాఫీని మరింత ఆరోగ్యకరంగా, పోషకాల గనిగా మార్చుకోవచ్చ
"Mouth Bacteria | నోట్లో ఉండే బ్యాక్టీరియాతో లివ‌ర్ వ్యాధి ప్ర‌మాదం.. సైంటిస్టుల అధ్య‌య‌నాల్లో వెల్ల‌డి.."
9 months agoసాధారణంగా మ‌నం నోటిలో ఉండే బ్యాక్టీరియా వల‌న నోటి సమస్యలు, దంత సమస్యలు త‌లెత్తుతాయ‌ని భావిస్తాం. కానీ నోటిలో ఉండే బ్యాక్టీరియా పొట్ట ఆరోగ్యాన్ని గ‌ణ‌నీయంగా ప్ర‌భావితం చేస్తుంద‌ని, దీర్ఘ‌కాలిక క
"చలికాలంలో పొట్ట భద్రం!"
11 months agoచలికాలంలో జీర్ణశక్తి మందగిస్తుంది. ఆకలి సరిగ్గా వేయదు. దీని వల్ల పొట్టకు సంబంధించి ఎన్నో సమస్యలు వస్తాయి. అందుకే వెచ్చటి నీళ్లు, పానీయాలు, ఆహారంలాంటివి తీసుకోవడం ద్వారా వాటిని సరిచేసుకోవచ్చు అని చెబుతున
"Non Veg Foods Digestion | మాంసాహారం జీర్ణం అయ్యేందుకు అస‌లు ఎంత స‌మ‌యం ప‌డుతుంది..? సుల‌భంగా జీర్ణం అవ్వాలంటే ఏం చేయాలి..?"
12 months agoవ‌య‌స్సు మీద ప‌డుతున్న కొద్దీ స‌హజంగానే ఎవ‌రికైనా స‌రే జీర్ణశక్తి మందగిస్తుంది. యుక్త వ‌య‌స్సులో ఉన్న‌ప్పుడు ఎలాంటి ఆహారం ఎంత తిన్నా కూడా సుల‌భంగా జీర్ణం చేసుకోగ‌లుగుతారు. కానీ వృద్ధాప్యం వ‌చ్చాక జ
"Health Tips | ప్రేవుల ఆరోగ్యం మెరుగుపడేందుకు గట్‌ హెల్త్‌ డ్రింక్స్‌"
2 years agoHealth Tips : ప్రేవుల ఆరోగ్యం మెరుగుపరచడంలో ఆహారం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. గట్‌ హెల్త్‌కు కొన్ని డ్రింక్స్‌ అద్భుతంగా పనిచేస్తాయని పోషకాహార నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
"Health tips | ఈ పండు ఎప్పుడైనా తిన్నారా.. ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచిదో తెలుసా..?"
2 years agoHealth tips : సాధారణంగా పండు ఏదైనా ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. ప్రకృతి సిద్ధంగా లభ్యమయ్యే పండువల్ల ప్రయోజనాలే ఎక్కువగా ఉంటాయి. అయితే ఈ ప్రయోజనాలు కొన్ని పండ్లలో ఎక్కువగా, కొన్ని పండ్లలో తక్కువగా ఉంటాయి. ఇలా ఎక్క�
"Health tips | మీ డెయిలీ డైట్‌లో వెల్లుల్లి ఉంటే.. ఈ 10 రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా..?"
2 years agoHealth tips : వెల్లుల్లి (Garlic) ఒక రకం మ్యాజికల్‌ ఫుడ్‌ ఐటమ్‌..! ఒకే రకం ఆహార పదార్థంతో ఎక్కువ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు (Health tips) దక్కాలంటే మీ డెయిలీ డైట్‌లో వెల్లుల్లి ఉండాల్సిందే. దీనిలో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ (Anti Bacterial), యాంటీ సెప్టి
"Wonder Drink | ఈ డ్రింక్‌తో రోజు ప్రారంభిస్తే రోజంతా ఉత్సాహం, ఉత్తేజం"
3 years agoWonder Drink : మ‌నం రోజును ఎలా ప్రారంభించామ‌నే దానిపై మిగిలిన రోజంతా మ‌నం ఎంత ఉత్సాహంగా, ఉత్తేజంగా ఉండ‌గ‌ల‌మ‌నేది ఆధార‌ప‌డి ఉంటుంది.
"Health Tips | ఒకేసారి లీటరు కొబ్బరి నీళ్లు తాగొచ్చా? కిడ్నీల మీద ఏమైనా భారం పడుతుందా!"
3 years agoHealth Tips | శరీరంలో ద్రవాల స్థాయిని నియంత్రణలో ఉంచేందుకు, ఎలక్ట్రోలైట్లను సమతౌల్యం చేసేందుకు కొబ్బరి నీళ్లు ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. సోడియం, పొటాషియం, మాంగనీసులాంటివి ఇందులో ఎక్కువగా ఉంటాయి. వడదెబ్బకు, డయేరియాకు
"కూరగాయలు తినేదెలా?"
3 years agoనేను అన్నంలో కూరలు పలుచగా కలుపుకొంటాను. అన్నంతో సమానంగా కూరలు తినాలి అంటారు కదా. అలా అని కారం తక్కువైతే తినబుద్ధికాదు. మరి నేను కూరగాయలు తినడమెలా?
"Winter Fruit | వింట‌ర్‌లో ఈ పండును అస‌లు మిస్ అవ‌కండి..!"
3 years agoWinter Fruit : జ‌లుబు, జ్వ‌రం, ద‌గ్గు వంటి వైర‌ల్ ఇన్ఫెక్ష‌న్ల ముప్పు అధికంగా ఉండే శీతాకాలంలో ఇమ్యూనిటీని బ‌లోపేతం చేసుకోవాలంటే ఆరోగ్య‌క‌ర ఆహారం అధికంగా తీసుకోవాలి. ఎన్నో సీజ‌న‌ల్ ఫ్రూట్స్ మన శ‌రీరానికి మేలు చ
"Health Tips | ఈ వింట‌ర్ ఫ్రూట్స్‌తో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు"
3 years agoచలికాలంలో శరీరంలో స‌హ‌జంగా జీవక్రియ‌లు వేగ‌వంత‌మ‌వడంతో (Health Tips) అధిక క్యాల‌రీలు క‌రిగించి బ‌రువు త‌గ్గాల‌నుకునే వారికి ఇది స‌రైన సీజ‌న్‌గా చెబుతుంటారు.
"Health Tips | వంటింటి చిట్కాల‌తో అజీర్తి స‌మ‌స్య‌ల‌కు చెక్"
3 years agoఎన్ని జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకున్నా, ఆహార నియ‌మాలు పాటించినా జీర్ణ‌సంబంధ సమస్యలు (Health Tips) ప‌లువురిని వెంటాడుతుంటాయి.
"Health Tips | రోజూ ఈ వాట‌ర్ తీసుకుంటే వ్యాధుల‌కు చెక్..!"
3 years agoదేశీ వంట‌కాల‌కు రుచిని ఆపాదించ‌డంతో పాటు ఔష‌ధ గుణాలు (Health Tips) క‌లిగిన మెంతులు లేని కిచెన్ ఉండ‌దంటే అతిశ‌యోక్తి కాదు. కాస్త వ‌గ‌రుగా అనిపించే మెంతుల‌ను భార‌త్‌తో పాటు, మ‌ధ్య ప్రాచ్య, మెడిటెర్రేనియ‌న్ వంట‌క
"Health Tips | అజీర్తితో బాధ‌ప‌డుతున్నారా..ఈ ఫుడ్‌ను ట్రై చేయండి..!"
