కూరగాయల్లో పోషకాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. మనం తీసుకునే సమతుల ఆహా రంలో ఇవి ప్రధానపాత్ర పోషిస్తాయి. అతి తక్కువ ధరలో లభించడమే కాకుండా వీటిలో ఉండే విటమిన్లు, ఖనిజ లవణాలు, పిండి పదార్థాలు ఆరోగ్యాన్ని పరిరక్షిం�
భానుడు భగభగమంటున్నాడు. తన ప్రతాపాన్ని చూపుతూ చెమటలు కక్కిస్తున్నాడు. ఈ క్రమంలో ఎండవేడిమి నుంచి ప్రజలు ఉపశమనం పొందేందుకు పలుదారు లు వెతుక్కుంటున్నారు. ఉక్కపోతను తట్టుకునేందుకు, శరీరం డీహైడ్రేషన్ కాకుం
ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా, కుటుంబ సభ్యులు తరచూ అనారోగ్యానికి గురికావడం కల్పనకు ఆవేదన కలిగించింది. ఆ సమస్యకు పరిష్కారం వెతకాలనుకున్నారు. రోగ నిరోధక శక్తి లేకపోవడం వల్లే సీజనల్ వ్యాధులు, వైరస్లు చుట్�
: ప్రభుత్వ పాఠశాలల్లో చదువుతున్న పిల్లల్లో 80శాతం పేదవారే. సత్యసాయి ట్రస్టు తమ సేవా కార్యక్రమాల్లో భాగంగా ఆయా స్కూళ్లలో చదువుతున్న పిల్లలకు శుక్రవారం నుంచి నిర్మల్ జిల్లాలో రాగి జావ అందించేందుకు శ్రీకా
తల్లీబిడ్డల సంక్షేమానికి రాష్ట్ర ప్రభుత్వం ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకుంటున్నది. మాతా శిశు సంరక్షణకు పెద్ద పీట వేస్తున్నది. గర్భిణుల కోసం అనేక కార్యక్రమాలు చేపడుతున్నది.
అవకాడో పండు ఎంతో విశిష్టమైనదని, అధిక దిగుబడులకు ఉత్తమమైన మేలు రకం పంట అని కొండా లక్ష్మణ్ బాపూజీ వ్యవసాయ విశ్వవిద్యాలయం వైస్ చాన్స్లర్ నీరజా ప్రభాకర్ అన్నారు. మంగళవారం స్థానిక ఫలపరిశోధన కేంద్రంలో అ�
C-విటమిన్ -దీన్నే ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం అని, యాంటీ స్కర్వీ విటమిన్ అని అంటారు. -slimness విటమిన్ (చవక విటమిన్) లభించే పదార్థాలు -సిట్రస్/నిమ్మ జాతి ఫలాలు -ఉసిరి/ఇండియన్ గూస్బెర్రీ -జామ-చవకగా అధికంగా లభించే పదార్థం (పేద�
గాయాలు మానడానికి, విరిగిన ఎముకలు అతుక్కోవడానికి సహాయపడుతుంది.
ఇది క్యాన్సర్ నివారణలో సహాయపడుతుంది.
దంతాల్లో డెంటిన్ అనే పదార్థం ఏర్పడేందుకు అవసరం అవుతుంది.
న్యూఢిల్లీ, జనవరి 21: దీర్ఘకాలికంగా ఎడాపెడా విటమిన్లు వాడడం ప్రమాదకరమని, క్యాన్సర్కు దారితీయవచ్చని అధ్యయనాలు హెచ్చరిస్తున్నాయి. విటమిన్ లోపం ఏర్పడితే ఆహార పదార్థాల ద్వారానే దానిని భర్తీ చేసుకోవడం మంచ�
విటమిన్లు ఫోలిక్ ఆమ్లం/ఫోలాసిస్ (విటమిన్-బి9)ఈ ఆమ్లం మొదట ‘స్పినాక్ ఆకుల’ నుంచి లభ్యమయింది. (ఫోలియం= పత్రం) దీనిని కృత్రిమ సంయోగ క్రియ ద్వారా చేసినది: ఎల్లాప్రగడ సుబ్బారావు.ఈ విటమిన్ను M- Vitamin అని కూడా అంట�
Fish eggs: చేపలే కాదు, చేపల గుడ్లు కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివని, ముఖ్యంగా గుండె ఆరోగ్యానికి చేపల గుడ్లు ఎంతో మేలు చేస్తాయని హెల్త్ నిపుణులు చెబుతున్నారు.
