Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
Vitamin B12
Vitamin B12
"Health Tips | ఈ ఆహార పదార్ధాల్లో పుష్కలంగా విటమిన్ డీ లభ్యం"
10 months ago
ఆరోగ్యానికి అవసరమైన పోషకాల్లో విటమిన్ డీ (Health Tips) మన శరీరానికి అత్యంత కీలకం. సూర్యరశ్మి ద్వారా విటమిన్ డీ అందినా నిర్ధిష్ట ఆహారాలను తీసుకోవడం ద్వారా శరీరంలో విటమిన్ డీ లెవెల్స్ను పెంచుకోవా
"Health | విటమిన్-బి12 లోపిస్తే ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయి?"
10 months ago
Health | ప్రస్తుతం, చాలామందిలో విటమిన్-బి12 లోపం కనిపిస్తున్నది. ఇది ఎందుకు వస్తుంది? ఈ విటమిన్ లోపిస్తే ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయి? తగినంత బి12 శరీరానికి అందాలంటే ఏం తీసుకోవాలి?
"రుచిమొగ్గల రహస్యం!"
12 months ago
మీ నాలుక మీద చిన్నచిన్న బొడిపెల్లాంటి వాటిని ఎప్పుడైనా గమనించారా? వీటిని చాలామంది రుచిమొగ్గలు అనుకుంటారు. కానేకాదు. రుచిమొగ్గలను సూక్ష్మదర్శినితో మాత్రమే చూడగలం. చర్మం బయటిపొర నుంచి పొడుచుకువచ్చినట్ట�
"Health Tips | తీవ్ర అలసట..నిస్సత్తువ వేధిస్తుంటే ఈ కీలక విటమిన్ లెవెల్స్ను చెక్ చేసుకోండి!"
2 years ago
పెద్దగా శారీరీక శ్రమకు లోనవకున్నా తీవ్రమైన అలసట, నిస్సత్తువతో బాధపడుతుంటే శరీర పనితీరుకు కీలకమైన బీ12 విటమిన్ లోపం ఉందేమో చెక్ చేసుకోవడం మేలు.
"శాకాహారికి.. విటమిన్-బీ12"
2 years ago
ఎర్రరక్త కణాలు, డీఎన్ఏ తయారీలో ఎంతో కీలకంగా వ్యవహరిస్తుంది విటమిన్- బీ12. ఇది లోపిస్తే నాడీవ్యవస్థ దెబ్బతినడం, రక్తహీనత, తిమ్మిర్లు, కండరాల బలహీనత, జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోవడం, మలబద్ధకం తదితర సమస్యలు చుట్టు�
"అరికాళ్లపై తట్టి చూస్తే ఆ లోపం ఏ స్థాయిలో ఉందో తెలుస్తుందట..!"
2 years ago
Vitamin B12 Deficiency: అరికాలుపై కొట్టినప్పుడు పాదానికి ఉన్న మిగిలిన అన్నివేళ్లు కిందికి వంగుతుంటే బొటనవేలు మాత్రం పైకి లేస్తుంది. పెద్దవారిలో ఈ రిఫ్లెక్షన్ కనిపిస్తే అది కేంద్ర నాడీవ్యవస్థకు సంబంధించి�
"ఏంటీ స్పిరులినా.. ఎందుకు తీసుకోవాలి ?"
3 years ago
స్పిరులినా. ఈ పేరు చాలా తక్కువమందికి తెలుసు. ఇంతకీ ఏంటిది అంటారా ? సముద్రపు నీటిలో పెరిగే నాచు జాతికి చెందిన మొక్క . ఇది సయానో బ్యాక్టీరియా జాతికి చెందింది. దీన్ని ఆకుపచ్చ ఆల్గే అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ మధ్యకా�
తాజా వార్తలు
Asifabad | అటవీ అధికారులు, పోడుదారుల మధ్య ఘర్షణ.. పరిస్థితి ఉద్రిక్తం
Navneet Kaur | బీజేపీ ఎంపీ నవనీత్ కౌర్పై షాద్నగర్లో కేసు నమోదు
Mani Shankar Aiyar: పాకిస్థాన్ను గౌరవించండి.. ఆ దేశం వద్ద అణుబాంబు ఉన్నది: మణిశంకర్ అయ్యర్
Gangs of Godavari | విశ్వక్సేన్ గ్యాంగ్స్ ఆఫ్ గోదావరి నుండి బ్యాడ్ సాంగ్ వచ్చేసింది..
Kavya Kalyanram | ఒంపుసొంపులతో ఊరిస్తున్న కావ్యా కళ్యాణ్
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Watch: వ్యాన్కు వ్యాపించిన మంటలు.. పేలి గాల్లోకి ఎగిరిన వాహనం
watch: కుమారుడితో ఓటు వేయించిన బీజేపీ నేత.. వీడియో వైరల్
Watch: కార్గో విమానం ల్యాండింగ్ గేర్ ఫెయిల్.. రన్వేపై ఎలా ల్యాండ్ అయ్యిందంటే?
New car Damaged after Puja | ఆలయంలో పూజల తర్వాత ధ్వంసమైన కొత్త కారు.. వీడియో వైరల్
Viral Video | ఇన్విజిబుల్ పానీ పూరిపై నెటిజన్ల నెక్ట్స్ లెవెల్ రియాక్షన్