periods
-
"మార్పుతో మేలు"
4 months agoరోజువారీగా తీసుకునే పోషకాహారం మంచి ఫలితాలనే ఇస్తుంది. అయితే ఒక్కో సందర్భంలో కొన్ని ఆహారపదార్థాలు మంచి కంటే కీడునే కలిగిస్తాయి. ఉదాహరణకు మహిళలు నెలసరి సమయంలో ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. లేదంటే �
"వ్యాయామానికి బానిస.. ఆగిన రుతుస్రావం!"
9 months agoవ్యాయామానికి బానిసైన 23 ఏండ్ల ఓ యువతికి రుతుస్రావం ఆగిపోయింది. తూర్పు చైనాకు చెందిన ఆ యువతిలోని హార్మోన్ల స్థాయిలు.. వయసు పైబడిన (50 ఏండ్లు) మహిళల మాదిరిగా ఉన్నాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
"Rashmika Mandanna | మ‌గాళ్ల‌కి కూడా పీరియడ్స్ వ‌స్తే బాగుండు.. రష్మిక కీల‌క వ్యాఖ్య‌లు"
12 months agoRashmika Mandanna | ఈ ఏడాది ఇండియన్‌ సినీ పరిశ్రమలో రష్మిక మందన్నా సందడి ఎక్కువగా కనిపిస్తోంది. నెల, రెండు నెలల గ్యాప్‌లో ఓ సినిమా విడుదల చేస్తూ ప్రేక్షకులను అలరిస్తోంది. ఇప్పటివరకు ఆమె నటించిన నాలుగు సినిమాలు థియేట
"Mirabai Chanu | నెలసరి నొప్పిని భ‌రిస్తూనే.. ‘కాంస్యం’ చేజార‌డంపై మీరాబాయి"
2 years agoMirabai Chanu : పారిస్ ఒలింపిక్స్‌లో భార‌త స్టార్ వెయిట్ లిఫ్ట‌ర్ మీరాబాయి చాను (Mirabai Chanu) తృటిలో ప‌త‌కం కోల్పోయింది. అయితే.. విశ్వ క్రీడ‌ల్లో మెడ‌ల్ కోసం ఆమె నెలసరి (Periods) నొప్పిని భ‌రిస్తూనే బ‌రువులు ఎత్తింద‌నే విష‌య
"హెవీ పీరియడ్స్ సమస్యలకు హెచ్చరిక!"
2 years agoస్త్రీలకు పీరియడ్స్ అధికంగా ఉండి, రెండు మూడు గంటలకోసారి ప్యాడ్లు మార్చాల్సి వస్తుంటే అది అసాధారణమైన పరిస్థితి. దాని గురించి ఆలోచించాల్సిందే. శృంగారంలో పాల్గొన్న తర్వాత, మెనోపాజ్‌ తర్వాత, మెన్‌స్ట్రువ�
"నెలసరి చికాకు?"
3 years agoనా వయసు పాతికేండ్లు. ఇటీవల నెలసరికి ముందు చాలా ముభావంగా ఉంటున్నా. ఏ పనీ సరిగ్గా చేయలేకపోతున్నా. కుంగుబాటు, నిరాశ అధికం అవుతున్నాయి. విపరీతమైన చికాకు. ప్రీ మెన్‌స్ట్రువల్‌ సిండ్రోమ్‌ (పీఎంఎస్‌) ఇంత ఇబ్బంది�
"ఆ వాసన ఎందుకు?"
3 years agoనమస్తే మేడం. నా వయసు 28 సంవత్సరాలు. పెండ్లి కాలేదు. నెలసరి సక్రమంగానే వస్తుంది. అయితే ఇటీవల నెలసరి స్రావం దుర్వాసన వస్తున్నది. ఇదేమైనా అనారోగ్య సూచనా?
"Health Tips | రజస్వల అయినప్పుడు కారం తింటే.. సమస్యలు తలెత్తుతాయా?"
3 years agoHealth Tips | నమస్తే మేడం. రజస్వల సమయంలో చప్పటి ఆహారం పెట్టాలని పెద్దలు చెబుతుంటారు. కారం కనుక తింటే.. భవిష్యత్తులో నెలసరి నొప్పి, ఇతర సమస్యలు తలెత్తుతాయా? మా అమ్మాయికి 14 ఏండ్లు. తన కడుపునొప్పికి కారణం.. రజస్వల అయినప�
"Health Tips for Women | పీరియడ్స్ టైంలో సమస్యలా.. ఈ వర్కౌట్స్‌ చేయండి!"
3 years agoHealth Tips for Women | రుతుక్రమ సమయంలో రక్తస్రావం వల్ల విపరీతమైన నిస్సత్తువ ఆవహిస్తుంది. హార్మోన్‌ సమస్యల వల్ల చిరాకు సహజం. ఒంటినొప్పులు, కండరాల సమస్యలూ ఉంటాయి. ఆ పరిస్థితుల్లో వ్యాయామం చేస్తే ఇబ్బందులు మరింత తీవ్రం �
"Menstruation | నెలసరి రావాలంటే మందులు వాడాల్సి వస్తుంది.. ఈ సమస్యకు కారణం బరువు పెరగడమేనా?"
3 years agoMenstruation | నా వయసు 21 సంవత్సరాలు. ఎత్తు 5 అడుగుల 4 అంగుళాలు. బరువు 65 కేజీలు. మూడేళ్ల నుంచి పీసీఓడీ సమస్య ఉంది. లాక్‌డౌన్‌లో బరువు పెరిగాను. ఆ తర్వాతే ఈ ఇబ్బంది వచ్చింది.
"Menstruation | పీరియడ్స్ సమయంలో ఇలా చేయండి.. బాధ నుంచి ఉపశమనం పొందండి"
4 years agoMenstruation | చాలా మందికి పీరియడ్స్‌ను తలుచుకుంటేనే వణుకు. ప్రత్యేకించి ఆ నిస్సత్తువ ప్రాణాల్ని తోడేస్తుంది. ప్రీ మెన్‌స్ట్రువల్‌ సిండ్రోమ్స్‌లో ఇదో భాగం. ఈ సమస్యకు అనేక కారణాలు. మనిషి శరీరంలో విడుదలయ్యే సెరటో�
"బహిష్టు వాయిదా మంచిదేనా?"
4 years agoగర్భాన్ని నిర్ధారించుకోవడానికి ఒకటే మార్గం.. వెంటనే రక్త పరీక్షలు చేయించుకోండి. ప్రెగ్నెన్సీకి సంబంధించి బ్లడ్‌ టెస్టులోనే.. హెచ్‌సీజీ (హ్యూమన్‌ క్రానిక్‌ గోనడోట్రోపిన్‌) టెస్ట్‌ అని చేస్తారు. ఆ పరీక్షల
"నెలసరి సమయంలో ఈ జాగ్రత్తలు!"
4 years agoనెలసరి సమయంలో పరిశుభ్రత పాటించకపోతే అలర్జీలు, ఇన్ఫెక్షన్లు రావడంతో పాటు క్యాన్సర్ల బారిన పడే ప్రమాదమూ ఉంది. అందుకే కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించడం తప్పనిసరి.
"Menstrual Disorders | పీరియడ్స్ రెగ్యుల‌ర్‌గా రావ‌డం లేదా? ఈ ఇబ్బంది అధిగ‌మించాలంటే ఏ రోజు ఏం చేయాలంటే.."
4 years agoMenstrual Disorders | రుతుస్రావ సమయంలో హార్మోన్లలో మార్పులు సహజం. ఈ ప్రభావంతో ఒక్కోసారి పీరియడ్స్ క్రమం తప్పుతాయి. ఆ మానసిక ఒత్తిడి వల్ల వెన్నునొప్పి తదితర సమస్యలు రావచ్చు. వ్యాయామంతో ఈ ఇబ్బందులను అధిగమించడం సాధ్యమ�
"Feel the Pain | మ‌గాళ్ల‌కి పీరియడ్ నొప్పి వ‌స్తే.. ?"
