రోజువారీగా తీసుకునే పోషకాహారం మంచి ఫలితాలనే ఇస్తుంది. అయితే ఒక్కో సందర్భంలో కొన్ని ఆహారపదార్థాలు మంచి కంటే కీడునే కలిగిస్తాయి. ఉదాహరణకు మహిళలు నెలసరి సమయంలో ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. లేదంటే �
వ్యాయామానికి బానిసైన 23 ఏండ్ల ఓ యువతికి రుతుస్రావం ఆగిపోయింది. తూర్పు చైనాకు చెందిన ఆ యువతిలోని హార్మోన్ల స్థాయిలు.. వయసు పైబడిన (50 ఏండ్లు) మహిళల మాదిరిగా ఉన్నాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
Rashmika Mandanna | ఈ ఏడాది ఇండియన్ సినీ పరిశ్రమలో రష్మిక మందన్నా సందడి ఎక్కువగా కనిపిస్తోంది. నెల, రెండు నెలల గ్యాప్లో ఓ సినిమా విడుదల చేస్తూ ప్రేక్షకులను అలరిస్తోంది. ఇప్పటివరకు ఆమె నటించిన నాలుగు సినిమాలు థియేట
స్త్రీలకు పీరియడ్స్ అధికంగా ఉండి, రెండు మూడు గంటలకోసారి ప్యాడ్లు మార్చాల్సి వస్తుంటే అది అసాధారణమైన పరిస్థితి. దాని గురించి ఆలోచించాల్సిందే. శృంగారంలో పాల్గొన్న తర్వాత, మెనోపాజ్ తర్వాత, మెన్స్ట్రువ�
నా వయసు పాతికేండ్లు. ఇటీవల నెలసరికి ముందు చాలా ముభావంగా ఉంటున్నా. ఏ పనీ సరిగ్గా చేయలేకపోతున్నా. కుంగుబాటు, నిరాశ అధికం అవుతున్నాయి. విపరీతమైన చికాకు. ప్రీ మెన్స్ట్రువల్ సిండ్రోమ్ (పీఎంఎస్) ఇంత ఇబ్బంది�
Health Tips | నమస్తే మేడం. రజస్వల సమయంలో చప్పటి ఆహారం పెట్టాలని పెద్దలు చెబుతుంటారు. కారం కనుక తింటే.. భవిష్యత్తులో నెలసరి నొప్పి, ఇతర సమస్యలు తలెత్తుతాయా? మా అమ్మాయికి 14 ఏండ్లు. తన కడుపునొప్పికి కారణం.. రజస్వల అయినప�
Health Tips for Women | రుతుక్రమ సమయంలో రక్తస్రావం వల్ల విపరీతమైన నిస్సత్తువ ఆవహిస్తుంది. హార్మోన్ సమస్యల వల్ల చిరాకు సహజం. ఒంటినొప్పులు, కండరాల సమస్యలూ ఉంటాయి. ఆ పరిస్థితుల్లో వ్యాయామం చేస్తే ఇబ్బందులు మరింత తీవ్రం �
Menstruation | నా వయసు 21 సంవత్సరాలు. ఎత్తు 5 అడుగుల 4 అంగుళాలు. బరువు 65 కేజీలు. మూడేళ్ల నుంచి పీసీఓడీ సమస్య ఉంది. లాక్డౌన్లో బరువు పెరిగాను. ఆ తర్వాతే ఈ ఇబ్బంది వచ్చింది.
Menstruation | చాలా మందికి పీరియడ్స్ను తలుచుకుంటేనే వణుకు. ప్రత్యేకించి ఆ నిస్సత్తువ ప్రాణాల్ని తోడేస్తుంది. ప్రీ మెన్స్ట్రువల్ సిండ్రోమ్స్లో ఇదో భాగం. ఈ సమస్యకు అనేక కారణాలు. మనిషి శరీరంలో విడుదలయ్యే సెరటో�
గర్భాన్ని నిర్ధారించుకోవడానికి ఒకటే మార్గం.. వెంటనే రక్త పరీక్షలు చేయించుకోండి. ప్రెగ్నెన్సీకి సంబంధించి బ్లడ్ టెస్టులోనే.. హెచ్సీజీ (హ్యూమన్ క్రానిక్ గోనడోట్రోపిన్) టెస్ట్ అని చేస్తారు. ఆ పరీక్షల
నెలసరి సమయంలో పరిశుభ్రత పాటించకపోతే అలర్జీలు, ఇన్ఫెక్షన్లు రావడంతో పాటు క్యాన్సర్ల బారిన పడే ప్రమాదమూ ఉంది. అందుకే కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించడం తప్పనిసరి.
Menstrual Disorders | రుతుస్రావ సమయంలో హార్మోన్లలో మార్పులు సహజం. ఈ ప్రభావంతో ఒక్కోసారి పీరియడ్స్ క్రమం తప్పుతాయి. ఆ మానసిక ఒత్తిడి వల్ల వెన్నునొప్పి తదితర సమస్యలు రావచ్చు. వ్యాయామంతో ఈ ఇబ్బందులను అధిగమించడం సాధ్యమ�
Men Feel Period Pain | సోషల్ మీడియాలో ఎన్నో చాలెంజ్లు వైరల్ అవుతుంటాయి. కానీ, కొన్ని మాత్రమే జనం ఆలోచనల్లో ఎంతోకొంత మార్పు తీసుకొస్తాయి. అలాంటిదే ‘మెన్ ఫీల్ పీరియడ్ పెయిన్’ (#ఫీల్ ది పెయిన్ – Feel the Pain ). కొచ్చిలో
