వయసుతోపాటే వచ్చే చిన్నచిన్న సమస్యలు దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాన్ని తెచ్చిపెట్టే ప్రమాదం ఉంది. అందుకే పెరుగుతున్న వయసుతోపాటు ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెట్టేందుకు వెచ్చించే సమయాన్ని కూడా పెంచుకోక తప్పదు.
ఈ వేసవిలో కూడా ఎండలు మండుతాయని వాతావరణ శాఖ అంచనాలు వేస్తున్నది. ఇంకేముంది.. వ్యాపారులు పందిళ్లు వేసుకుని మరీ షర్బత్లు, పండ్లరసాల అమ్మకాలు మొదలుపెడతారు. ఎన్నున్నా చల్లదనానికి తర్బూజకు సాటివచ్చే పండు లేద
PM Modi | లంచం కేసుల్లో ఎంపీలు, ఎమ్మెల్యేలకు ఎలాంటి మినహాయింపులూ (Bribery Cases) ఇవ్వకూడదంటూ సుప్రీం కోర్టు (Supreme Court) ఇచ్చిన తీర్పును ప్రధాన మంత్రి నరేంద్ర మోదీ (PM Modi) స్వాగతించారు.
క్యాన్సర్ చికిత్సలో కీలక ముందడుగు పడింది. కీమోథెరపీ, రేడియోథెరపీ విధానంలో ఎదురవుతున్న సవాళ్లకు పరిష్కారాన్ని సూచిస్తూ బెంగళూరులోని ఇండియన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ సైన్సెస్ పరిశోధకులు ‘క్యాన్సర్ ఇమ�
మార్కెట్లో మటన్, చికెన్ కన్నా ధర తక్కువ.. ఆరోగ్యపరంగా ప్రయోజనాలు ఎక్కువ. ఎన్నో పోషక విలువలున్న చేపలు తినడానికి మక్కువ చూపుతున్నారు సామాన్య, పేద ప్రజానీకం. రిజర్వాయర్లు, చెరువులు, కుంటల్లో సమృద్ధిగా ఉన్
వింటర్ (Winter Vegetables) వచ్చీరాగానే ఉదయం, రాత్రి వేళల్లో వెన్నులో చలిపుట్టిస్తోంది. వాతావరణ మార్పులతో చిన్నా పెద్దా వయో వృద్ధులనే తేడా లేకుండా అన్ని వయసుల వారిలో ఆరోగ్య సమస్యలు వెంటాడుతున్నాయి.
ఇటీవల వైరల్, టైఫాయిడ్లాంటి జ్వరాలు విస్తరిస్తున్నాయి. వీటి నుంచి మనల్ని మనం కాపాడుకోవడం ఎలా? ఇమ్యూనిటీ పొందడానికి ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలో తెలియజేయండి.
- ఓ పాఠకురాలు
