ఒంటరితనం అనేది ప్రపంచమంతటా కనిపించేదే. ఇకపోతే ఈ సమస్య యువతరంతోపాటు అన్ని వయసుల వారినీ వేధిస్తున్నది. అయితే, ఒంటరితనం మన శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యం మీద తీవ్ర ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుందట.
భోజనం చేసిన తర్వాత ఒక్కోసారి కడుపులో గ్యాస్‌, ఉబ్బరం, అజీర్తి, గుండెలో మంట లాంటి సమస్యలు తలెత్తుతుంటాయి. ముఖ్యంగా ఫైబర్‌ ఉన్న ఆహార పదార్థాల వల్ల గ్యాస్‌ సమస్య తలెత్తుతుంది. ఈ సమస్యలు రావద్దంటే రాత్రి భోజన
పదేపదే వేధించే తలనొప్పుల్లో పార్శ్వపునొప్పి ప్రధానమైంది. దీనివల్ల తలలో సూదులతో పొడుస్తున్నట్టు ఉంటుంది. సాధారణంగా ఒకవైపునే బాధ ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు రెండు వైపులా ఉండే ఆస్కారం ఉంది.
Healthy Mayonnaise Recipe : మ‌నం తీసుకునే ప్ర‌తి ఫాస్ట్‌ఫుడ్ ఐటెంలో మ‌య‌నీస్ కొత్త ఫ్లేవ‌ర్‌ను యాడ్ చేస్తుంది. బ‌ర్గ‌ర్‌, పిజా, శాండ్‌విచ్‌, పాస్తా ఇలా ఏ ఫుడ్ ఐటెం అయినా మ‌య‌నీస్ లేకుండా ఊహించ‌లేం.
Heart Attack | మీరు కుర్చీకి అతుక్కుపోయి పనిచేస్తారా? శారీరక శ్రమ అస్సలు చేయారా? అయితే మీకు హృద్రోగ ముప్పు పొంచి ఉన్నట్టే! దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు దరిచేసే సమయం ఆసన్నమైనట్టే! వారానికి కనీసం 3 గంటలైనా ఫిజికల్‌ యాక్టివి�
తక్కువ సమయంలో గణనీయంగా బరువును తగ్గించే ఆహార విధానాన్ని ‘క్రాష్‌ డైటింగ్‌' అని పిలుస్తారు. ఇందులో రోజువారీగా తీసుకునే కెలోరీల సంఖ్య 700 నుంచి 900 వరకు మాత్రమే ఉంటుంది. దీనివల్ల ఎముకల మీద దుష్ప్రభావం పడుతుంద�
Health tips | సాధారణంగా ఏ ప‌దార్థమైనా తియ్యగా ఉందంటే అందులోని చ‌క్కెర‌లే కార‌ణం. కొన్ని ర‌కాల పండ్లు, కూర‌గాయ‌లు స‌హా వివిధ ర‌కాల ప‌దార్థాల్లో చ‌క్కెర‌లు
Heart Problems | అతిగా ఉత్సాహానికి గురవడం, భావోద్వేగానికి లోనవడం గుండెపోటుకు దారితీస్తుందని వైద్య నిపుణులు సెలవిస్తున్నారు. గుండె విద్యుత్‌ వ్యవస్థలో సమస్యలు ఏర్పడటం ద్వారా కార్డియాక్‌ అరెస్ట్‌కు దారితీస్తుంద
మీ పిల్ల‌లు అధిక కొలెస్ట్రాల్ స‌మ్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారా? ఊబ‌కాయంతో స‌త‌మ‌త‌మ‌వుతున్నారా? కాస్త‌దూరం న‌డ‌వ‌గానే అల‌సిపోతున్నారా? అయితే జాగ్ర‌త్త‌గా ఉండాల‌ని సూచిస్తున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. సాధారణంగా
చిన్నపిల్లల ప్రత్యేక దవాఖాన నిలోఫర్‌ చిట్టి గుండెలకు కొండంత భరోసా కల్పిస్తున్నది. వైద్య, ఆరోగ్యశాఖ మంత్రి హరీశ్‌రావు చొరవతో గత జనవరిలో ఇక్కడ చిన్నపిల్లల గుండె సమస్యలకు ప్రత్యేక విభాగాన్ని ఏర్పాటుచేశా�
కరోనా కేసుల విజృంభణతో చైనా సతమతమవుతున్నది. ఇప్పటికే పలు నగరాల్లో లాక్డౌన్ ఆంక్షలు కొనసాగుతున్నాయి. భారీ స్థాయిలో వెలుగుచూస్తున్న కొత్త కేసులతో షాంఘై నగరం దాదాపు గత మూడు వారాలుగా లాక్‌డౌన్‌లో కొనసాగు
లండన్‌, మార్చి 27: సాధారణంగా కాఫీ తాగితే ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తా‌యని చెబు‌తుం‌టారు. అయితే ఆరోగ్య సమ‌స్య‌లేమో కానీ గుండెకు మాత్రం ఎంతో మేలు చేస్తుం‌దని తాజా పరి‌శో‌ధ‌నల్లో తేలింది. రోజుకు కనీసం రెండు నుంచి
Puneeth Rajkumar | Health tips | జిమ్ చేయడం నేటి యువతకు ఒక ఫ్యాషన్‌గా మారింది. జిమ్, జాగింగ్‌, రన్నింగ్‌, వాకింగ్‌ వంటివి ఆరోగ్యానికి మంచివే. అయితే, మితిమీరిన వ్యాయామం లేదా సరైన పద్ధతిలో చేయని కసరత్తులు తీవ్ర అనర్థాలకు దారి�
కరోనా వ్యాప్తి కార‌ణంగా లాక్డౌన్ విధించ‌డంతో పిల్లల్లో శారీరక శ్రమ త‌గ్గి వారిలో ఊబకాయం పెరుగుతున్న‌ది. ఊబకాయం క‌లిగివుండే పిల్లల్లో డయాబెటిస్, గుండె జబ్బులు, ఉబ్బసం, నిద్ర సంబంధ వ్యాధులు వచ్చే ప్రమా�
