శీతకాలంలో శరీరం, మనసు రెండూ బద్ధకంగానే ఉంటాయి. కూర్చున్న దగ్గరినుంచి లేవబుద్ధికాదు. వ్యాయామం వాయిదాపడుతుంది. దీంతో చాలామంది బరువు పెరుగుతుంటారు. కొందరికి ‘సీజనల్‌ అఫెక్టివ్‌ డిజార్డర్‌’ ఉంటుంది. ప్రత�
Spondylitis diet | రోజురోజుకూ స్పాండిలైటిస్ సమస్య పెరుగుతున్నది. మృదులాస్థి (కార్టిలేజ్‌) తరుగుదల, మెడ దగ్గర ఎముకల అరుగుదలనే స్పాండిలైటిస్ ( Spondylitis ) అంటారు. ఒకసారి వచ్చిందంటే, వయసుతో పాటు పెరుగుతూనే ఉంటుంది. స్త్రీ, ప�
న్యూఢిల్లీ : మ‌ధుమేహులు కొవ్వు ప‌దార్ధాలు, రిఫైన్డ్ చ‌క్కెర‌కు దూరంగా ఉండ‌టంతో పాటు త‌క్కువ కార్బోహైడ్రేట్లతో కూడిన ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా ర‌క్తంలో గ్లూకోజ్‌ను మెరుగ్గా నియంత్రించ‌వ‌చ్చ‌ని డ‌యాబెటల
ఆరోగ్యంగా ఉండటం అంటే.. జ్వరం, దగ్గు, జలుబు వగైరా ఇబ్బందులు లేకపోవడం మాత్రమే కాదు. మనం తేలిగ్గా తీసిపారేసే చిన్న విషయాలే చికాకులకు కారణం అవుతాయి. శరీరం నుంచి వెలువడే దుర్వాసనకూడా అలాంటిదే. దీనికి పరిష్కారం..
క‌లువ కళ్ల సుంద‌రి కాజ‌ల్ అగ‌ర్వాల్ 35 సంవ‌త్స‌రాలు దాటినా కూడా తన అందంతో అద్భుతాలు చేస్తుంది. ఈ వ‌య‌స్సులోను ఆమెకు వ‌రుస ఆఫర్స్ వ‌స్తున్నాయి. కాజ‌ల్ జోరు చూసి కుర్ర హీరోయిన్స్ షాక్ అవుతున్నారు. అయితే కా�
కరోనా టైంలో పోషకాహారంపై పెరిగిన సెర్చ్‌ నిజమైన సహాయం పొందింది ఎందరు? దేశవ్యాప్తంగా ఎన్‌ఐఎన్‌ ఈ-సర్వే హైదరాబాద్‌, మే 30 (నమస్తే తెలంగాణ): కరోనా ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తున్న నేపథ్యంలో దానిబారిన పడకుండా ఉండేందు
సమయానికి తినక పోవడం, తిన్నా బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ ఎగ్గొట్టడం వల్ల శరీరానికి అభద్రత పెరుగుతుంది. కొవ్వు రూపంలో శక్తిని నిల్వ చేసుకుంటుంది. ఫలితంగా బరువు పెరుగుతుంది. రెండు భోజనాలమధ్య విరామం గరిష్ఠంగా ఐదు గంటలక�
కరోనా వ్యాక్సిన్ తీసుకున్న తర్వాత వచ్చే సమస్యలను నియంత్రించడానికి ఏమైనా స్పెషల్‌ డైట్ ఉందా?-సుమ, వరంగల్‌ కొవిడ్‌ టీకా వేసుకున్నాక కొంతమందిలో జ్వరం, కండరాల నొప్పి, ఒళ్లు నొప్పులు తదితర లక్షణాలు కనిపిస్
హైదరాబాద్‌ : అంతరించిపోతున్న ఆదివాసీ తెగల ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి. వారికి ఆరోగ్య లక్ష్మి పథకం ద్వారా అదనపు పోషకాహారాన్ని అందించేందుకు గిరిజన, స్త్రీ – శిశు సంక్షేమ శాఖలు సమన్వయంతో పనిచేయాలని
