Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
diet
diet
"నిగారింపు చర్మానికి.."
7 months ago
ఆహారం, నిద్ర, సంరక్షణ.. ఈ మూడూ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే అంశాలు. వయసు పెరిగేకొద్దీ చాలామంది చర్మం గురించి పట్టించుకోరు. నిజానికి, నాలుగు పదులు దాటిన తర్వాతే.. మరిన్ని జాగ్రత్తలు అవసరం అవుతాయి. అన్ని వయ�
"Health Tips | హై ప్రొటీన్ బ్రేక్ఫాస్ట్తో అధిక బరువుకు చెక్"
8 months ago
బరువు తగ్గాలని చాలా మంది ఆహార నియమాలను పాటిస్తూ, జిమ్ల్లో (Health Tips) చెమటోడుస్తుంటారు.
"సమతుల ఆహారం ఆరోగ్య సోపానం"
8 months ago
మాతా, శిశు సంరక్షణకు అధిక ప్రాధాన్యతనిస్తున్న రాష్ట్ర ప్రభుత్వం వారి ఆరోగ్యంపైనా ప్రత్యేక దృష్టి సారించింది. ఇందుకోసం ప్రతి సంవత్సరం గర్భిణులు, బాలింతలు, చిన్నారుల ఆరోగ్య పరిశీలనకు ‘పోషణ్ అభియాన్' కా�
"Health Tips | ఈ పోషకాహారంతో వ్యాధుల ముప్పునకు చెక్..!"
8 months ago
శరీరం సజావుగా పనిచేస్తూ శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యం మెరుగ్గా ఉండాలంటే పోషకాహారం (Health Tips) విధిగా తీసుకోవాలి. ఆరోగ్యకర జీవనశైలితో వ్యాధులకు దూరంగా ఉండాలంటే సమతులాహారం తప్పనిసరి.
"Neeraj Chopra | ఇండియన్ గోల్డెన్ బాయ్ నీరజ్ చోప్రా.. ఫిట్నెస్ సీక్రెట్ తెలుసా..?"
8 months ago
Neeraj Chopra | క్రీడాకారులు ఫిట్గా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. అందుకోసం వారు కఠిన ఆహార నియమాలు పాటిస్తుంటారు. ఇష్టమైన ఫుడ్కు చాలా దూరంగా ఉంటారు. ఇతర క్రీడాకారులతో పోలిస్తే అథ్లెట్లు మరింత ఫిట్గా ఉండాలి. అథ్లెట్ల బాడీ ఫ�
"Health Tips | ఈ ఆహారంతో శరీరంలో ఇన్ఫ్లమేషన్కు చెక్"
10 months ago
వ్యాధులు, ఇన్ఫెక్షన్లకు శరీరం ప్రతిస్పందించడంలో భాగంగా ఇన్ఫ్లమేషన్ (వాపు ప్రక్రియ) తలెత్తుతుంది. అయితే క్రానిక్ ఇన్ఫ్లమేషన్ (Health Tips) పలు అనారోగ్యాలకు దారితీస్తుంది.
"Pregnancy | కాబోయే తల్లులకు అలర్ట్.. కడుపులో బిడ్డ ఆరోగ్యానికి ఐదు పండ్లు తినడం మస్ట్!"
11 months ago
Pregnancy | కడుపులో పిండం పెరుగుతున్న దశలో ఇద్దరికీ సరిపోయేలా తినమని పెద్దలు చెప్పే మాట ఆశ్చర్యం కలిగిస్తుంది. కానీ అది నిజమే. గర్భిణిగా ఉన్నప్పుడు చేసుకునే ఆహార ఎంపికలు కడుపులో బిడ్డమీద కూడా ప్రభావం చూపుతాయి.
"Health Tips | ఇలా చేస్తే అధిక బరువుకు చెక్..!"
11 months ago
బరువు (Health Tips) తగ్గాలని మన చుట్టూ ఎందరో ప్రయత్నిస్తూ కనిపిస్తుంటారు. వ్యాయామాల దగ్గర నుంచి కఠిన డైట్ నియమాలు పాటించినా చాలా మంది బరువు తగ్గడంలో విఫలమవుతుంటారు.
"నేస్తమా.. ఆస్తమాతో జాగ్రత్త!"
12 months ago
ఉబ్బస వ్యాధి మనిషిని ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తుంది. ఆయాసానికి గురిచేస్తుంది. ఆస్తమాకు అనేక కారణాలు. ఈ వ్యాధి జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల రావచ్చు, పర్యావరణ ప్రభావాన్నీ తేలిగ్గా తీసుకోలేం. ధూమపానం తదితర దురలవాట్ల�
"బాదం తింటే.. బరువు తగ్గుతాం!"
1 year ago
బాదం పప్పు ఆకలిని నియంత్రించే హార్మోన్లను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేయడమే దీనికి కారణం. ఫలితంగా, గతంతో పోలిస్తే వాళ్లంతా మితాహారులుగా మారిపోయారు. ఈ అధ్యయన ఫలితాల ఆధారంగా.. రోజుకు 30 నుంచి 50 గ్రాముల బాదం తీసుకో�
"వేసవి ఆహారం ఏమిటి?"
1 year ago
వేసవిలో తినాల్సిన పదార్థాల గురించి చాలామంది చెబుతారు. ఏం తినకూడదన్నది మాత్రం ఎవరూ చెప్పరు? సమ్మర్లో నిషిద్ధమైన ఆహారాలు ఏమైనా ఉన్నాయా?
"Breakfast | ఉదయాన్నే బ్రేక్ఫాస్ట్ చేయకపోతే ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా!"
1 year ago
Breakfast | ఉరుకులు పరుగుల జీవనశైలి కారణంగా పొద్దున్నే బ్రేక్ఫాస్ట్ మిస్సవుతున్నారా? ఇక నుంచి అలా చేయవద్దని చెబుతున్నారు పరిశోధకులు. ఎందుకంటే బ్రేక్ఫాస్ట్తో మనకు శక్తి వస్తుంది. ఆ సత్తువ అందకపోతే.. శరీరాన�
"పోషకాలతో.. పొడవాటి కురులు"
1 year ago
మన ఆరోగ్యాన్ని జుట్టు పట్టిచూపుతుంది. రంగు మారితే ఒక సమస్య,మందం తగ్గితే ఒక రుగ్మత, ఊడితే ఒక ఉపద్రవం. ఇక, బట్టతల వస్తే బ్రహ్మాండం బద్దలైనంత పెద్ద గండమే. కాబట్టి మీ కేశాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోండి.
"కొత్త ట్రెండ్.. ఒమాడ్ డైట్!"
1 year ago
ఇప్పటి వరకూ రకరకాల డైట్ ప్లాన్స్ గురించి వినే ఉంటారు. ఒకటో రెండో అనుసరించే ఉంటారు. కానీ, ఇది మాత్రం భిన్నమైంది. ఒ.ఎమ్.ఎ.డి - వన్ మీల్ ఎ డే! రోజుకు ఒకసారి మాత్రమే తినాలి.
"Sameera Reddy | అమ్మ అయిన తర్వాత తాను ఫాలో అవుతున్న డైట్ ప్లాన్ను బయటపెట్టిన సమీరా రెడ్డి"
1 year ago
Sameera Reddy | సమీరారెడ్డికి చాలా కిరీటాలు ఉన్నాయి. నటి, అమ్మ, ఇన్ఫ్లుయెన్సర్. ఒంటి రంగును బట్టో, జుట్టు నెరపును బట్టో మనిషిని అంచనా వేయడం అనాగరికమంటూ సమీర చాలాసార్లు గొంతెత్తింది. తెల్లజుట్టును, పొట్ట చారలను దా
«
1
2
3
4
5
»
తాజా వార్తలు
Traffic Restrictions | నేడు ఉప్పల్లో ఐపీఎల్ మ్యాచ్.. స్టేడియం పరిసరాల్లో ట్రాఫిక్ ఆంక్షలు
Tamannaah Bhatia | ఫెయిర్ప్లే యాప్లో ఐపీఎల్ మ్యాచ్లు.. తమన్నకు సైబర్ క్రైమ్ పోలీసుల నోటీసులు
Road Accident | ఔటర్ రింగ్ రోడ్డుపై ఘోరం.. లారీని కారు ఢీకొట్టడంతో చెలరేగిన మంటలు
Bheema Movie | ఓటీటీలోకి వచ్చేసిన గోపీచంద్ ‘భీమా’.. ఎక్కడ చుడొచ్చంటే.?
PM Modi | మోదీ మాటలకు గ్యారెంటీ ఏది?
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Race car crash | ప్రేక్షకులపైకి దూసుకెళ్లిన రేస్ కారు.. ఏడుగురు దుర్మరణం..Video
Watch: రీల్ కోసం తలకిందులుగా యువకుడు స్టంట్.. తర్వాత ఏం జరిగిందంటే?
Hyderabad | నా భార్య నన్ను కొడుతోంది.. విడాకులు ఇప్పించండి.. చెరువులో దుంకిన భర్త!
Man justifies littering station | రైల్వే స్టేషన్లో చెత్త వేయడాన్ని సమర్థించుకున్న వ్యక్తి.. వీడియో వైరల్
Viral Video | అవతార్ బిర్యానీ : బ్లూకలర్ ఘీ రైస్ వీడియోపై నెటిజన్ల మిశ్రమ స్పందన