Health tips | జీవితంలో ప్రతి ఒక్కరికీ ఏదో ఒకసారి సాధారణంగా ఎదురయ్యే కడుపుబ్బరం, అజీర్తి, మలబద్ధకం లాంటి సమస్యలకు వంటింట్లోనే చక్కని పరిష్కారం దొరుకుతుంది. నిత్యం వంటల్లో ఉపయోగించే జీలకర్ర, మెంతులు, పసుపు, యాలకుల�
తాజా పండ్లు తినడం ఆరోగ్యకరమని తెలిసిందే. ముఖ్యంగా కొన్నిరకాల పండ్లను తరచూ తీసుకోవడం వల్ల మన శరీరానికి కావల్సిన పోషకాలు, ఖనిజలవణాలు పుష్కలంగా అందుతాయి. వాటిలో ఒకటి స్టార్ ఫ్రూట్. వేసవిలో ఎక్కువగా లభించ
Constipation : ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎందరినో వేధిస్తున్న మలబద్ధకాన్ని మెరుగైన జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పుల ద్వారా నివారించవచ్చని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Healthy Gut : ఆధునిక జీవనశైలితో మనలో చాలా మంది మలబద్ధకం, అజీర్తి, కడుపుబ్బరం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు. అయితే ప్రేవుల ఆరోగ్యం పదిలంగా కాపాడుకుంటే ఈ సమస్యలను అధిగమించవచ్చు.
పేగుల్లో మలం గట్టిపడిపోయి.. శరీరం నుంచి సులువుగా బయటికి రాకపోవడమే.. మలబద్ధకం. నిర్లక్ష్యం చేస్తే కనుక.. కడుపుబ్బరం, గ్యాస్, అతిగా తేన్చడం, కడుపునొప్పి, ఆకలి మందగించడం, మొలలు మొదలైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
బాబు వయసు పద్దెనిమిది నెలలు. ఆరునెలల్లో మూడోసారి యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చింది. డాక్టర్లు యాంటీబయాటిక్స్ ఇవ్వగానే తగ్గిపోతున్నది. ఒకటిరెండు నెలలకు మళ్లీ వస్తున్నది. ఈ సమస్య పునరావృతం కాకుండా తీసుకోవాల
ఆధునిక జీవితంలో ఒత్తిడితో చిత్తవడంతో పాటు ప్రాసెస్డ్, ప్యాకేజ్ ఫుడ్ అధికంగా తీసుకోవడంతో మలబద్ధకంతో బాధపడే వారి సంఖ్య పెరుగుతోంది. మలబద్ధకం దీర్ఘకాలం కొనసాగితే అది పైల్స్ వంటి వ్యాధుల�
