ఆధునిక జీవనశైలి, అనారోగ్య‌క‌ర ఆహార అల‌వాట్ల‌తో (Health Tips) చాలా మంది ఊబ‌కాయంతో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోయి వ్యాధుల ముప్పు ఎదుర్కొంటున్నారు.
న్యూఢిల్లీ : మండే వేస‌విలో చిన్న‌పాటి శారీర‌క శ్ర‌మ చేసినా చెమ‌ట ప‌ట్ట‌డం జీవక్రియల వేగం పెంచుతుంది. ఇదే అవ‌కాశంగా మెరుగైన ఆహారంతో పొట్ట‌ను క‌రిగించ‌వ‌చ్చ‌ని పోష‌కాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. దోస‌కాయ
అధిక బరువు.. ఇప్పుడు చాలామంది స‌త‌మ‌త‌మ‌వుతున్న సమస్య ఇదే. ప్ర‌తి ఐదుగిరిలో ఒక‌రు ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. దీన్ని త‌గ్గించుకునేందుకు చాలామంది వ్యాయామం, యోగాతోపాటు డైట్ పాటిస్తున్నారు. ఎన్నిచే�
బెల్లీఫ్యాట్ ఉంటే మ‌నుషులు అస‌హ్యంగా క‌నిపిస్తారు. అందుకే చాలామంది వెంట‌నే బెల్లీ ఫ్యాట్ త‌గ్గించుకొని ఆక‌ర్ష‌ణీయంగా క‌నిపించాల‌ని చూస్తారు. అలాగే, అధిక బరువు అనేది మ‌ధుమేహం, గుండె జ‌బ్బులు, జీవ‌క్రి�
Belly Fat | ఆధునిక జీవనశైలి, మారిన ఆహారపు అలవాట్లు, నిద్రలేమి, పని ఒత్తిడి.. కారణమేదైనా కానీ, వయసుతో సంబంధం లేకుండా వేధిస్తున్న సమస్య అధిక బరువు. ముఖ్యంగా పొట్ట చుట్టూ పేరుకుపోయిన కొవ్వును కరిగించేందుకు అనేక మార్
గ్రీన్ టీ.. ఇప్పుడు అంద‌రి ఇండ్ల‌లోనూ క‌నిపిస్తున్న‌ది. జీవితంలో ఓ భాగ‌మైపోయింది. ఆరోగ్యంపై శ్ర‌ద్ధ‌వ‌హించేవారంద‌రి వంటింట్లోకి ఇది చేరిపోయింది. ఇందులో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలున్నాయ‌ని నిపుణులు సూచి�
అధిక బరువు..ఇప్పుడు అంద‌రినీ వేధిస్తున్న సమస్య..లైఫ్‌స్టైల్‌లో మార్పుల‌వ‌ల్ల చాలామంది స్థూల‌కాయులుగా మారిపోయారు.. అధిక బ‌రువును త‌గ్గించుకునేందుకు అప‌సోపాలు ప‌డుతున్నారు..ఇలాంటి వారికోస‌మే ఓ కొత్�
డ్రైఫ్రూట్స్‌తో పోలిస్తే ప‌ల్లీలు మ‌న‌కు చాలా త‌క్కువ ధ‌ర‌లో దొరుకుతాయి. తినడానికి కూడా అంద‌రూ ఇష్ట‌ప‌డ‌తారు. అయితే, ప‌ల్లీల‌ను ఎక్కువ‌గా తింటే పైత్యం చేస్తుంద‌ని పెద్ద‌వాళ్లు చెబుతుంటారు. అలా అని తిన�
న్యూఢిల్లీ : ఆధునిక జీవ‌న‌శైలిలో కూర్చుని ప‌నిచేయ‌డం ఆరోగ్యానికి శాపంలా మారింది. క‌ద‌లిక‌లు లేని లైఫ్‌స్టైల్ అనేక వ్యాధుల‌ను తెచ్చిపెడుతోంది. కొవ్వుపేరుకుపోయి జీవక్రియల వేగం త‌గ్గి శ‌రీరం వ్యాధుల‌క�
అధిక బరువు.. ఇప్పుడు చాలామందిని వేధిస్తున్న సమస్య. మ‌రి దీన్ని త‌గ్గించుకునేందుకు చాలామంది ప్రొటీన్ డ్రింక్స్ తాగుతుంటారు. ఇంకా ఏవేవో హెర్బ‌ల్ ప్రొడ‌క్ట్స్ వాడుతుంటారు. మ‌రి వీటివ‌ల్ల దుష్ప్ర‌భావా
అధిక బరువు అనేది ఇప్పుడు చాలామందిని వేధిస్తున్న సమస్య. దీన్ని త‌గ్గించుకునేందుకు జిమ్‌లో వ్యాయామం, వాకింగ్‌, యోగాలాంటివి చేస్తుంటారు. అయితే, వీటితోపాటు ఈ డిటాక్స్ డ్రింక్‌ను తాగితే ఇంకా వేగంగా బ‌రు�
