అర‌టి పండ్లు మ‌న‌కు ఏడాది పొడ‌వునా అందుబాటులో ఉంటాయి. వీటి ధ‌ర కూడా త‌క్కువే. క‌నుక చాలా మంది అర‌టి పండ్లను తింటుంటారు. అర‌టి పండ్ల‌తో కొంద‌రు మిల్క్ షేక్ లేదా స్మూతీ, పండ్ల ర‌సం త‌యారు చేసి తాగుతుంటారు.
అర‌టి పండును తిన‌గానే స‌హ‌జంగానే చాలా మంది తొక్క‌ల‌ను ప‌డేస్తుంటారు. అర‌టి పండును తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు ఎన్నో ప్రయోజనాలు క‌లుగుతాయి. అయితే కేవ‌లం పండు మాత్ర‌మే కాదు, దాని తొక్క కూడా మ‌న‌కు ఎంతో ప్ర‌యోజ�
Health Tips : ఈ మధ్య కాలంలో ఆరోగ్యంపై అందరికీ అవగాహన పెరిగింది. ముఖ్యంగా కూర్చుని ఉద్యోగాలు చేసేవారు అనారోగ్యాల‌కు గురికాకుండా ముందు జాగ్రత్తతో వ్యాయామాలు చేస్తున్నారు. అయితే కేవ‌లం వ్యాయామం చేయ‌గానే స‌రిపోద
ఉదయం లేవగానే ముఖం అందంగా కనిపించాలని కోరుకుంటాం. కానీ నిద్ర లేచి బద్ధకంగా అద్దం దగ్గరికి వెళ్లి చూడగానే.. అందులో ఉంది మనమేనా అన్నట్టుగా ముఖం కనిపిస్తే? రోజంతా డల్‌గానే సాగిపోతుంది. ఏడు గంటలు కులాసాగా నిద్
Health tips | సీజన్‌ ఏదైనా అందుబాటులో ఉండే పండు అరటిపండు. అరటిపండుతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మెండుగా ఉన్నాయి. అందుకే మధుమేహం లేనివాళ్లు ప్రతిరోజు ఒక అరటిపండైనా తీసుకోవాలని వైద్యులు చెబుతుంటారు. అరటిపండులో కార్బోహైడ�
పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఉపయోగకరం.. ఆ పండ్లలో ఎన్నో పోషక విలువలు ఉంటా యి.. సాధ్యమైనంత మేరకు పండ్లను తీసుకుంటే మంచి ది.. అనారోగ్యంతో ఉన్న రోగులు పండ్లను విరివిగా తిన డం ద్వారా త్వరగా కోలుకుంటారు.. ప్రతిరోజూ ఏద�
రుతుక్రమ సమయంలో మహిళలు రకరకాల సమస్యలు ఎదుర్కొంటారు. ఇవన్నీ ఒక ఎత్తయితే, అంతులేని నిస్సత్తువ మరో ఎత్తు. హార్మోన్లలో మార్పులతో పాటు, నిద్రాణంగా ఉన్న మానసిక సమస్యలు, ఒత్తిడితో కూడిన జీవనశైలి కూడా ముఖ్య కారణ�
పోష‌కాల గ‌నిగా పేరొందిన అరటిపండును (Banana) ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా ప్ర‌జ‌లు ఇష్టంగా ఆర‌గిస్తారు. ఏడాది పొడ‌వునా ల‌భించే అర‌టి పండు ఆక‌లిని తీర్చ‌డ‌మే కాదు శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మైన సూక్ష్మ పోషకాల‌నూ అందిస్తుంది.
పోష‌కాల గ‌ని అర‌టి పండు (Banana) సూప‌ర్ ఫ్రూట్‌గా ఎన్నో దేశాల్లో ప్రాచుర్యం పొందింది. ఏడాది పొడ‌వునా ల‌భించే అర‌టి పండ్లు రోజూ తీసుకుంటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూర‌తాయ‌ని పోష‌కాహార నిపుణులు చెబుతున్నా�
ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా అత్యంత ప్ర‌సిద్ధి చెందిన పండు ఏదంటే అర‌టి పండేన‌ని (Health Tips) అంద‌రూ చెబుతుంటారు. ఎన్నో పోష‌కాలతో నిండిన అరటిపండు ఏడాది పొడ‌వునా లభిస్తుంది. అయితే అర‌టి పండు ఏ సమయంలో తినాలి..మితంగా తీస�
వేలకు వేలు పెట్టుబడులు.. మధ్య మధ్యలో ప్రకృతి వైపరీత్యా లు.. అరకొరగా చేతికొచ్చే పం ట.. అంతా కష్టపడి మార్కెట్‌లో పండించిన పంటకు మార్కెట్‌లో రేటు ఉంటుందో లేదో తెలియదు. ఇలా వాణిజ్య పంటలు సాగు ప్రస్తుతం జూదమైంది
