e-Paper

Advertisement

E-Paper

Apps

Book Your Copy

Visit Telangana Today

Saturday, October 16, 2021
Home ఆరోగ్యం

తక్కువైనా.. ఎక్కువైనా..!

‘మీరు సిగరెట్లు తాగరు, రెగ్యులర్‌గా ఎక్సర్‌సైజులు చేస్తారు, మీ ఫ్యామిలీలో కూడా గుండెపోట్ల రిస్కు లేదు. అయినా మీకు హ...

ఈ టీ తాగితే బ‌రువు తగ్గొచ్చు

బ‌రువు త‌గ్గాల‌ని చాలామంది అనుకుంటారు. దానికోసం ర‌క‌ర‌కాల ఎక్స‌ర్‌సైజ్‌లు చేయ‌డం మొద‌లు పెడ‌తారు. ఒక‌టి రెండు రోజుల...

ఈ మూడు సమస్యలే గుండె జబ్బులకు ముఖ్య కారణాలట..!

నిత్యం అధికంగా ఒత్తిడికి గురవుతున్నారా..? మీ శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నాయా..? హైబీపీ కూడా ఉందా..? ...

మెల్లగా ఆహారం తినండి.. శరీరం బరువు తగ్గించుకోండి..!

దృఢమైన చక్కని ఆకృతిలో శరీరాన్ని సొంతం చేసువాలంటే.. డైటింగ్‌, వర్కవుట్స్‌.. రెండూ ముఖ్యమైనవే అని భావిస్తాం. ఉపవాసం, ...

కూల్‌డ్రింక్స్ అధికంగా తాగితే డేంజ‌రే..!

ఎండాకాలం వ‌చ్చిందంటే చాలు.. చాలా మంది కూల్‌డ్రింక్స్‌ను ఎడా పెడా తాగేస్తుంటారు. ఇంకా కొంత మందైతే కాలాల‌తో సంబంధం లే...

రోజూ పెరుగు తింటే జీర్ణ సమస్యలు దూరం..!

వేస‌విలో మ‌న శ‌రీరానికి చ‌ల్లదనాన్నిచ్చే ఆహార ప‌దార్థాల్లో పెరుగు కూడా ఒక‌టి. పెరుగును వేస‌విలో తింటే మ‌న‌కు ఎంతో ల...

ఆరు.. మీరు!

కొన్ని ఆహార పదార్థాలు అధిక కొవ్వును కరిగించి బరువు పెరగకుండా చూస్తాయి. ఆరోగ్యాన్ని కంటికిరెప్పలా కాపాడుతాయి. అలాంటి ఓ ఆ...

కాబోయే అమ్మలు.. టీకాలకు సిద్ధం!

వ్యాక్సిన్‌ చెడు ప్రభావం చూపుతుందేమో అన్న భయం, టీకా తర్వాత ఏ జ్వరమో ఇబ్బంది పెడుతుందన్న అనుమానం, అసలు టీకా అవసరమా? ...

ఆరోగ్యానికి..ప్రకృతి సూత్రం

సరైన తిండితోనే శరీరంలోని జీవక్రియలన్నీ సజావుగా జరుగుతాయి. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి ఆధారమైన ఇలాంటి అంశాల చుట్టూనే ప్రక...

మైగ్రేన్‌ నుంచి ఉపశమనం

పుదీనా: పుదీనా ఆకుల్లోని మెంథాల్‌, మెంథోన్‌ మైగ్రేన్‌ నియంత్రణకు బాగా ఉపయోగపడుతాయి.అల్లం: అల్లంలోని జింజెరోల్స్‌కు ...

శీతాకాలంలో క్యారెట్లతో చర్మ సంరక్షణ ఇలా..!

శీతాకాలంలో సహజంగానే ఎవరి చర్మం అయినా పగులుతుంటుంది. చర్మం పొడిగా మారి కొందరికి దురద కూడా వస్తుంటుంది. అయితే శీతాకాల...
Advertisement

తాజావార్తలు

Advertisement
Advertisement

ట్రెండింగ్‌