womens health
-
"Endometriosis | ఎండోమెట్రియోసిస్ అంటే ఏమిటి.. లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి.."
7 days agoప్రపంచవ్యాప్తంగా పునరుత్పత్తి వయస్సులో ఉన్న ప్రతి పది మంది మహిళల్లో ఒకరు ఎండోమెట్రియోసిస్ అనే దీర్ఘకాలిక వ్యాధితో బాధపడుతున్నట్లు ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ అంచనా వేస్తోంది. ఈ వ్యాధి ఉన్న మహిళలకు నెలసరి సమయ
"Women | మహిళలు త‌ప్ప‌నిస‌రిగా చేయించుకోవాల్సిన వైద్య ప‌రీక్ష‌లు ఇవే.. నిపుణుల సూచ‌న.."
1 week agoఎంత బిజీగా ఉన్నప్పటికీ ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదని పోషకాహార నిపుణురాలు రాశి చౌదరి సూచించారు. ముఖ్యంగా పని ఒత్తిడి, కుటుంబ బాధ్యతలు, ఉరుకుల పరుగుల జీవితం మధ్య మహిళలు తమ అలసటను పట్టించుకోకుండా ముంద�
"రాత్రి విధులతో ముప్పు"
2 weeks agoనైట్‌షిఫ్ట్‌ ఉద్యోగాలు.. మహిళల జీవగడియారంపై తీవ్రమైన ప్రభావం చూపుతున్నాయట. వారిలో జన్యుపరమైన మార్పులకూ కారణం అవుతున్నాయట. ఫ్రాంటియర్స్‌ ఇన్‌ ఎండోక్రైనాలజీ పత్రికలో తాజాగా ప్రచురితమైన ఒక సర్వే..
"పీరియడ్స్‌ డైట్‌"
3 weeks agoబరువు పెరగాలంటే ఓ డైట్‌. తగ్గడానికి ఇంకో డైట్‌. శరీరంలో కొవ్వు కరగడానికి, నాజూగ్గా తయారవ్వడానికీ డైట్‌! మానసిక ఆరోగ్యానికి మరో డైట్‌!.. ఇలా ప్రతి సందర్భానికీ ఓ ప్రత్యేకమైన ‘డైట్‌' ఉంటుంది. మరి.. మహిళల జీవితంల
"సూపర్‌ ఫుడ్స్‌!"
4 weeks agoఅవిసె గింజలు : వీటిలో ఫైటో ఈస్ట్రో జెన్‌లు, లినోలెనిక్‌ యాసిడ్‌, విటమిన్‌-ఎ,సి, పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులోని ఈస్ట్రోజెన్‌లు హార్మోన్ల సమతుల్యాన్ని కాపాడతాయి. వయసుతో పాటు సంతాన సాఫల్య సామర్థ్యం తగ్�
"మెదడులో గులాబీ వికాసం"
4 weeks agoసువాసనలు మనసుకు ఉత్తేజాన్ని కలిగిస్తాయని తెలిసిందే. అయితే గులాబీ పూల మరిమళం మహిళల్లో మరింత ప్రత్యేకంగా పనిచేస్తుందట. క్రమబద్ధంగా వాడితే ఆడవాళ్ల మెదడుపై గులాబీ అత్తరు సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపిస్తుందని �
"మహిళలపై ప్రకృతి పంజా!"
1 month agoమెనోపాజ్‌ అంటే కేవలం ఒక బయోలాజికల్‌ ప్రక్రియ మాత్రమే కాదు. ఇది శరీరం, పర్యావరణం, సామాజిక అసమానతల ప్రభావాల కలయిక కూడా! వైద్యపరంగా.. వరుసగా 12 నెలల పాటు పీరియడ్స్‌ రాకపోవడాన్ని మెనోపాజ్‌గా ధ్రువీకరిస్తారు. ప్
"Facial Signs | ముఖంపై ఇలాంటి లక్షణాలు, సంకేతాలు క‌నిపిస్తున్నాయా.. అయితే జాగ్ర‌త్త.."
3 months agoమన ముఖం కేవలం అందాన్ని మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్య పరిస్థితిని కూడా ప్రతిబింబిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. చర్మం, పెదవులు, కళ్లలో కనిపించే కొన్ని మార్పులు శరీరంలో ఉన్న పోషక లోపాలు లేదా కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలక�
"Womens Health | రోజంతా ఎల్ల‌ప్పుడూ అలసటగా అనిపించే మహిళలు.. ఇలా చేయాలి.."
5 months agoఉదయం నిద్రలేచినప్పటి నుంచే అలసటగా అనిపించడం, రోజంతా నీరసంగా ఉండటం, ఏ పని చేసినా త్వరగా శక్తి తగ్గిపోవడం వంటి సమస్యలను చాలామంది మహిళలు సాధారణంగా తీసుకుంటుంటారు. ఇంటి పనులు, ఉద్యోగ ఒత్తిడి, నిద్రలేమి కారణం�
"Women’s Health | మహిళలు తమ ఆరోగ్యం కోసం ఈ మొక్క‌ల‌ను తమ జీవితంలో భాగం చేసుకోవాలి"
6 months agoమహిళల ఆరోగ్యం అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. హార్మోన్ల మార్పులు, జీవనశైలి, రోజువారీ పనులు, భావోద్వేగ పరిస్థితులు వంటివి అన్నీ కలిసి శరీర సమతౌల్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. ప్రస్తుతం చాలా మంది మహిళలు మూడ్ మా�
"Weight Gain | మహిళలు స‌డెన్‌గా బరువు పెర‌గ‌డం వెనుక కార‌ణాలు ఏముంటాయి.. వైద్యులు ఏమంటున్నారు..?"
6 months agoపాలీసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS) అనేది మహిళల్లో కనిపించే సాధారణ హార్మోనల్ సమస్య. ఈ సమస్య కారణంగా నెలసరి అసమానంగా ఉండటం, ఆండ్రోజెన్స్ (పురుష హార్మోన్లు) అధికంగా ఉండటం, అలాగే ఓవరీస్‌పై చిన్న చిన్న సిస్ట�
"Womens Health | వేస‌విలో వేడి నుంచి త‌ప్పించుకోవాలంటే.. మహిళలు ఈ చిట్కాలను పాటించాలి.."
7 months agoవేసవి కాలం ప్రారంభమైన తర్వాత జీర్ణ సమస్యలు, నిద్రలేమి, హాట్ ఫ్లష్‌లతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ప్రీ మెనోపాజ్‌, మెనోపాజ్‌ లేదా పోస్ట్‌మెనోపాజ్‌ దశలో ఉన్న మహిళల కోసం కొన్ని సులభమైన చిట్కాలను వైద్యులు సూచిస్తు
"Womens Health | మహిళల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే ఆయుర్వేద మూలిక‌లు.. ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయంటే..?"
7 months agoఈ రోజుల్లో చాలా మంది మహిళలు పని ఒత్తిడి, అసమయ జీవనశైలి, మానసిక భారం వల్ల ఒత్తిడి, మానసిక స్థితిలో మార్పులు, నిద్ర సమస్యలు, హార్మోన్ల అసమతుల్యత వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. జీవనశైలి ముఖ్యమైన పాత్ర పోషి�
"Womens Health | మహిళల్లో అధికంగా వ‌చ్చే వ్యాధులు ఇవే.. ముందుగానే గుర్తిస్తే ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవ‌చ్చు.."
7 months agoమహిళల ఆరోగ్యం జీవ‌శాస్త్రం, హార్మోన్ల కారణంగా కొన్ని వ్యాధులు పురుషుల కంటే మహిళల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. పురుషులు, మహిళలు కొన్ని వ్యాధులకు సమానంగా గురవుతారు. కానీ హార్మోన్ల మార్పులు, పున‌రుత్ప‌త్త�
"Heart Diseases In Women | మహిళల్లో పెరుగుతున్న గుండె జ‌బ్బులు.. జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకోవాల్సిందేన‌ని నిపుణుల హెచ్చ‌రిక.."
