Low Blood Pressure | బిజీగా ఉండ‌డం, మారిన జీవ‌న‌శైలితో అనేక మంది బీపీ( BP ) బారిన ప‌డుతున్నారు. ఒక‌రిద్ద‌రు కాదు.. రోజురోజుకు బీపీ బాధితుల సంఖ్య పెరిగిపోతోంది. ఈ బీపీ రోగుల్లో కొంద‌రికి హై బీపీ, మ‌రికొంద‌రికి లో బీపీ( Low Blood Pres
భారతదేశంలో ఉప్పును మితిమీరి వాడటం వల్ల నిశ్శబ్ద మహమ్మారికి దారి తీస్తున్నదని శాస్త్రవేత్తలు తెలిపారు. ఒక వ్యక్తి రోజుకు 5 గ్రాముల కన్నా తక్కువ ఉప్పును మాత్రమే వాడాలని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (డబ్ల్యూహెచ్‌ఓ)
ఉప్పు లేకుండా అస‌లు ఏ వంట‌కమూ పూర్తి కాదు. రోజూ మ‌నం చేసే అనేక కూర‌లు, వంట‌కాల్లో ఉప్పును వేస్తుంటాం. కూర‌ల్లో కాస్త ఉప్పు త‌గ్గితే చాలు వంట చేసిన వారి మీద ఇంతెత్తున గ‌య్‌మ‌ని లేస్తారు.
వంటకు రుచిని అందించే ఉప్పు.. ఇంటికి శుభ్రతను తీసుకొస్తుంది. మరకలు, చెడువాసనలను తొలగించడంలో సమర్థంగా పనిచేస్తుంది. ముఖ్యంగా.. ఇనుప సామగ్రికి పట్టిన తుప్పును వదలగొట్టడంలో ఉప్పు ముందుంటుంది. ఎలాంటి రసాయనాల�
వంట చేయడం ఒకెత్తు! వండే క్రమంలో గోడలపై పడే నూనె మరకలను తొలగించడం మరో ఎత్తు! ఈ నూనె మరకలు ఓ పట్టాన వదలవు. అయితే, ఇంట్లో దొరికేవాటితోనే ఈ మరకలను సులభంగా తొలగించ వచ్చంటున్నారు నిపుణులు.
తాగే నీళ్లలో చిటికెడు ఉప్పు కలుపుకోవడం పాత అలవాటే. దీనివల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అంతేకాదు కొన్ని రకాలైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దీన్ని పరిష్కారంగా భావిస్తారు.
ఒకప్పుడు కేవ‌లం న‌గ‌రాల్లో మాత్రమే పాశ్చాత్య త‌ర‌హాలో ప్రజల జీవ‌న‌శైలి ఉండేది. కానీ ఇప్పుడది ప‌ట్ట‌ణాలు, గ్రామీణ ప్రాంతాల‌కు కూడా వ్యాపించింది. దీంతో ఆయా ప్రాంతాల్లోనూ ప్యాకేజ్డ్ ఆహారాలు, ప్రాసెస్ �
సరిపడా ఉప్పు.. ఆహారానికి రుచిని అందిస్తుంది. ఆరోగ్యానికి భరోసా ఇస్తుంది. కానీ, మోతాదు పెరిగితే.. ఆహారంతోపాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా దెబ్బతీస్తుంది. ఈ విషయమై.. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ కూడా కొన్ని సూచనలు ఇచ్చింది.
ఈమ‌ధ్య కాలంలో మ‌నం ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న ఎక్క‌డ చూసినా పెద్ద‌వైన పింక్ రంగు స్ఫటికాల‌ను పెట్టుకుని విక్ర‌యిస్తున్నారు. మీరు చూసే ఉంటారు క‌దా. అయితే అవి ఏంటా.. అని ఆశ్చ‌ర్య‌పోతున్నారా..?
Rinku Singh : ఒకే ఓవ‌ర్లో ఐదు సిక్స‌ర్ల‌తో హీరో అయిన రింకూ సింగ్ (Rinku Singh)ను కోల్‌క‌తా నైట్ రైడ‌ర్స్ భారీ ధ‌ర‌కు అట్టిపెట్టుకున్న విష‌యం తెలిసిందే. మెరుపు ఇన్నింగ్స్‌లతో చెల‌రేగే రింకూను కోల్‌క‌తా రూ.13 కోట్ల‌కు రీటై
ఉప్పు మనుషుల ప్రాణాలకు పెనుముప్పుగా మారుతున్నది. గుండె జబ్బు, స్ట్రోక్‌, మూత్రపిండాల జబ్బులకు కారణమవుతున్న ఉప్పు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఏటా లక్షలాది మంది మరణాలకు కారణమవుతున్నది. ఈ నేపథ్యంలో ఉప్పు వినియోగాని
Diwali festival | మన దేశ సంస్కృతిలో దీపావళి పండుగకు విశేష ప్రాధాన్యం ఉంది. ఈ పండుగను కాంతి, ఆనందం, శ్రేయస్సు చిహ్నంగా భావిస్తారు. దీపావళి రోజున ఏదైనా కొత్త వస్తువు కొనుగోలు చేయడం శుభప్రదమని ప్రజల నమ్మకం. ముఖ్యంగా బంగ
Microplastics | చిన్నాపెద్ద, ప్యాక్‌డ్‌, అన్‌ప్యాక్‌డ్‌ అన్న తేడాలేకుండా ఇండియాలో దొరికే అన్ని ఉప్పు, చక్కెర బ్రాండ్లలో మైక్రోప్లాస్టిక్స్‌ ఉన్నాయని తాజా అధ్యయనంలో వెల్లడైంది.
Health Tips | ఆహార పదార్ధాలను ఎంతో జాగ్రత్తగా శుచిగా, రుచిగా తయారుచేసినా వాటిలో సాల్ట్ పడనిదే సరైన టేస్ట్‌, ఫ్లేవర్‌ రాదు. మన కిచెన్‌లో నిత్యం వాడే సాల్ట్‌ను జాగ్రత్తగా ఎంపిక చేసుకుని పరిమిత మోతాదులో తీసుకుంటే
