ప్రకృతి ప్రసాదించిన ప్రతి పండూ రుచికరమైనదే. ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలిగించే పండ్లను మన ఆహారంలో చేర్చుకోవడం తప్పనిసరి. అయితే, ఏదో ఒక్క పండు మాత్రమే మనకు అనేకమైన ప్రయోజనాలు చేకూరుస్తుందా? అంటే అవుననే చెప�
మండే ఎండకాలం మొదలైంది. వేడి వాతావరణంలో శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడానికి చాలామంది కూల్‌ డ్రింక్స్‌ను ఆశ్రయిస్తుంటారు. రసాయనాలు, ప్రిజర్వేటివ్స్‌, గ్యాస్‌ కలిసిన వీటిని తాగితే.. ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది.
అందంగా కనిపించాలని.. ఎక్కువమంది ముఖ సౌందర్యంపైనే శ్రద్ధ పెడతారు. కాళ్లు, చేతులు, మెడ వంటి భాగాలను పట్టించుకోరు. దాంతో ఆయా ప్రదేశాలు నల్లగా మారి.. అందవిహీనంగా కనిపిస్తాయి. కాళ్లు, చేతులను కవర్‌ చేసినా.. మెడపై
ఆరోగ్యం కోసం.. ఇప్పుడంతా ఇత్తడి, రాగి పాత్రలే వాడుతున్నారు. వీటిలోనే ఆహారం వండుకుంటూ, తింటూ ఎన్నో ప్రయోజనాలు పొందుతున్నారు. కానీ, వీటిని సరిగ్గా శుభ్రం చేయలేక తిప్పలు పడుతున్నారు. ఇత్తడి, రాగి పాత్రలు ఇట్ట�
కొందరిలో ముక్కుమీద ‘బ్లాక్‌ హెడ్స్‌' ఎక్కువగా ఉంటాయి. ముఖం ఎంత కాంతిమంతంగా ఉన్నా, అందాన్ని ఇవే ‘బ్లాక్‌' చేస్తుంటాయి. అందుకే, వీటిని తొలగించుకోవడానికి నానా తంటాలు పడుతుంటారు. కొన్ని చిట్కాలతో బ్లాక్‌ హెడ�
Bra straps : మ‌హిళ‌లు తమ చెస్ట్‌ అందంగా కనిపించడం కోసం, సౌకర్యవంతంగా ఉండటం కోసం సాధార‌ణంగా 'బ్రా'ల‌ను ధరిస్తుంటారు. అయితే ఇలా 'బ్రా'లు ధరించే కొందరిలో బ్రా స్ట్రాప్స్‌ కింద చర్మంపై మచ్చలు ఏర్పడుతాయి. బ్రా స్ట్రా�
ఈ ఏడాది ముందుగానే ఎండలు మండిపోతున్నాయి. ఉదయం పది గంటలు దాటిందంటే చాలు ప్రజలు ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్నారు. పగటి ఉష్ణోగ్రతలు 38 డిగ్రీల వరకు నమోదవుతున్నాయి.
Coconut Water-Lemon Juice Combo | భారతీయులు కొబ్బరి నీళ్లను బాగా ఇష్టపడుతారు. డీహైడ్రేషన్‌కు గురైన శరీరాన్ని తక్షణమే హైడ్రేట్‌ చేయడంలో కొబ్బరి నీళ్లు బాగా ఉపయోగపడుతాయి. అందుకే వేసవి కాలంలో కొబ్బరి బోండాలకు యమా డిమాండ్‌ ఉంట
ఇప్పుడు చాలామందిని వేధిస్తున్న స‌మ‌స్య అధిక బ‌రువు. ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, జీవ‌న‌శైలిలో మార్పులు, ఆందోళ‌న, నిద్ర‌లేమి ఇందుకు ప్ర‌ధాన కార‌ణ‌మ‌వుతున్నాయి. చాలామంది నిత్యం వ్యాయామం చేసినా బ‌రువు త‌గ్గ‌డం లే�
