Health Tips | మన ఆహార అలవాట్లపైనే మన ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మంచి ఆహారం తినాలి. ఇదే ఉద్దేశ్యంతో రకరకాల డైట్లు ఫాలో అవుతారు.
తప్పక వ్యాయాయం చేయాలి.. కంటి నిండా నిద్ర పోవాలి రోగ నిరోధక శక్తితోనే కరోనాను జయించవచ్చు అపోలో ఆసుపత్రి సీనియర్ఎండోక్రినాలజిస్ట్, డాక్టర్ రవిశంకర్ ‘ఆరోగ్యం బాగుంటే అన్నీ ఉన్నట్లే’ అని ప్రతిఒక్కరూ భ�
శరీరానికి ఒక రూపు తెచ్చేవి ఎముకలే ! ఏ పని చేయాలన్నా బొక్కలు బలంగా ఉండాలి. నిలబడాలన్నా.. కూర్చోవాలన్నా.. నడవాలన్నా.. పరుగెత్తాలన్నా.. ఇలా ఏ పనికి అయినా ఎముకలు దృఢంగా ఉండాలి.
షుగర్ పేషెంట్స్ | మధుమేహం ఒక్కసారి వస్తే ఇక అంతే! జీవితాంతం నోరు కట్టుకోవాల్సిందే !! ఏది పడితే అది తినే ఛాన్స్ ఉండదు. ఏం తినాలన్నా.. ఏది తాగాలన్నా ముందు వెనుక ఆలోచించుకోవాల్సి వస్తుంది.
కరోనా నుంచి కోలుకున్నారా? ఇలా చేయకుంటే మళ్లీ సోకే అవకాశం! | రోనా మహమ్మారి భారత్లో ప్రమాదకర స్థాయిలో వ్యాప్తి చెందుతోంది. రోజు రోజుకు కేసులు పెరుగుతున్న దాదాపు అదే స్థాయిలో రోగులు కోలుకుంటున్నారు. అయితే, �
తాటిముంజలు | తెలంగాణలో తాటికల్లు ఎంత ఘనమో, తాటిముంజలూ అంతే ప్రత్యేకం. తాటిముంజలకు అంతర్జాతీయంగానూ పేరుంది. ‘ఐస్ ఆపిల్స్’ అంటూ ఆపిల్ పండ్లకు సమానమైన
శరీరంలో అతిముఖ్యమైన మెదడు సంబంధిత వ్యాధులపై చాలామందికి అవగాహన ఉండదు. దీంతో, సమస్య ముదిరి పోయాక కానీ గుర్తించరు. వాటిలో ఒకటి ‘బ్రెయిన్ ఫాగ్’. ఏ విషయంపైనా పూర్తి స్థాయిలో ఫోకస్ చేయలేక పోవడం, నిర్ణయాల్ల
మనం తినే ఆహార పదార్థాలతోనే కణాల శక్తిని పెంచుకునే అవకాశం హిమోగ్లోబిన్ పెంచుకోవడంతో తగిననంతగా ఆక్సిజన్ స్థాయి రోగనిరోధక శక్తి.. ఆక్సిజన్ స్థాయి! కరోనా విజృంభిస్తున్న వేళ.. అందరి జాగ్రత్తలూ దీనిపైనే. అ�
మన దేశంలో చెవి ఆరోగ్యం పట్ల అవగాహన తక్కువ. ఏ సమస్య వచ్చినా పట్టించుకోరు. వినికిడి లోపాలనూ చాలామంది నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. ‘వరల్డ్ హెల్త్ ఆర్గనైజేషన్’ (డబ్ల్యూహెచ్ఓ) ప్రకారం 2050 నాటికి ప్రతి నలుగురిలో �
మోకాలి మార్పిడిపై ఎన్నో సందేహాలు ‘మోకాలి మార్పిడి’ శస్త్రచికిత్సల గురించి ఈ మధ్యకాలంలో తరచుగా వింటున్నాం. మోకాలిలోని రెండు ఎముకల మధ్యలో ఉండే మృదులాస్థి అరిగి పోయినప్పుడు, ఆ స్థానంలో కృత్రిమంగా మెత్తటి
