పొద్దున్నే ‘టీ’ తాగనిదే కొంతమందికి రోజు మొదలుకాదు. అయితే, తరచూ తేనీరు సేవించడం ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదని చాలామంది చెబుతుంటారు. ఆ ప్రచారానికి విరుద్ధంగా, రోజుకు ఒకసారైనా బ్లాక్ టీ తాగాలని సిఫార్సు చే�
చద్దన్నం | చాలామంది దృష్టిలో పొద్దున వండింది రాత్రికి, రాత్రి వండింది పొద్దుటికి ‘చద్దన్నం’ఖాతాలో చేరిపోతుంది.ఆ పదార్థమంటే చిన్నచూపు చూస్తారు. చెత్తబుట్టలో పడేస్తారు.కానీ, ఆ చద్దన్నమే. అనేక పోషకాలకు న
మేడం! నాకు 40 ఏండ్లు. దాంపత్య జీవితంపై ఆసక్తి క్రమంగా తగ్గుతున్నది. అలాగని, నాకు ఎలాంటి అనారోగ్యమూ లేదు. ఎందుకంటారు? – రవిప్రకాష్ మారిన జీవన విధానంలో వైవాహిక జీవితం పాతబడేకొద్దీ, శృంగార కాంక్ష తగ్గిపోతున�
ఆస్తిపాస్తులు, హోదాలు తర్వాత. ముందు, ఆరోగ్యంగా ఉంటే చాలని ఎంతోమంది తపిస్తున్నారు. కానీ, ఆ వైపుగా చేయాల్సిన ప్రయత్నాలు మాత్రం చేయడం లేదు. దీంతో ఆరోగ్యం క్షీణించి, రోగ నిరోధక వ్యవస్థ నెమ్మదిస్తున్నది. ఆరోగ్�
Food and Age : మనం తీసుకునే ఆహారాలు మన జీవితకాలాన్నిపెంచడం లేదా తగ్గించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంటాయి. మన ఆహారపుటలవాట్లే మనకు శ్రీరామరక్ష అని తెలిసినప్పటికీ.. ప్రస్తుత బిజీ బిజీ లైఫ్లో ఆకలి కాగానే ...
వయసు మీదపడే కొద్దీ మెదడు కుచించుకుపోతుంది. న్యూరాన్ల సత్తా తగ్గిపోయి, సమాచార వేగం మందగిస్తుంది. దీంతో పాత విషయాలను, పేర్లను, ముఖాలను గుర్తుచేసుకోవడం కష్టంగా మారుతుంది.
దేశంలోని స్కూల్ పిల్లల్లో మయోపియా (దగ్గరి చూపు లోపం), కమిటెంట్ ఈసోట్రిఫియా (మెల్లకన్ను) వంటి సమస్యలు పెరుగుతున్నాయని డాక్టర్ అగర్వాల్స్ ఐ హాస్పిటల్స్ ఆందోళన వ్యక్తంచేసింది. ఈ సంస్థ ఏటా ఆగస్టులో పిల�
దమ్మున్న ఆహారం! మహిళలు ఆరోగ్యం విషయంలో అప్రమత్తంగా ఉండాలి. తీసుకునే ఆహారం నుంచి నిద్రవేళల వరకు అన్నిటినీ సమతౌల్యం చేసుకోవాలి. ఎందుకంటే, మహిళలను కబళించే చాలా క్యాన్సర్లు చాపకింద నీరులా పాకుతాయి. గుర్తించ
న్యూఢిల్లీ : దేశవ్యాప్తంగా 11 రాష్ట్రాల్లోని 44 జిల్లాల్లో కొవిడ్-19 పాజిటివిటీ రేటు గత వారం పదిశాతం పైగా నమోదైందని ఆరోగ్య, కుటుంబ సంక్షేమ మంత్రిత్వ శాఖ వెల్లడించింది. కేరళలో ఈ తరహా జిల్లాలు ఆరు �
పువ్వు.. పిందె.. కాయ.. పండు!.. బాల్యం, కౌమారం, యవ్వనం!.. ఈ వరుసలో ఒక లంకె మాయమైతే? తొందరపడి ఒక కోయిల ముందేకూసినట్టు, బాల్యం తర్వాత హఠాత్తుగా యవ్వనం ఆరంభమైతే? మహా అయితే నాలుగో తరగతో, ఐదో తరగతో చదువుతున్న ఆ పసిబిడ్డ త�
Blood Sugar : రక్తంలో చక్కెరలను పెంచే ఆహారాలను దూరం పెడుతూ, చక్కెరలను అదుపులో ఉంచే ఆహారాలను తీసుకోవడం, మంచి జీవనశైలిని అలవాటు చేసుకోవాలి. అందుకు ముందుగా ఏవి తినాలి అనేది ప్లాన్ చేసుకోవాలి
