40 ఏళ్ల తర్వాత చాలామందిలో డిప్రెషన్‌, బైపోలార్‌ డిజార్డర్‌ వంటి రుగ్మతలు కనిపిస్తున్నాయి. అయితే, ఇవి కేవలం వారిలో మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మాత్రమే ప్రభావితం చేయడం లేదు. చాలామందిలో వివిధరకాల న్యూరోడీజెనరేటివ్‌
ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న అనేవి నేటి త‌రం యువ‌త‌లో స‌హ‌జం అయిపోయాయి. చాలా మంది ఉద్యోగులు కూడా వీటి బారిన ప‌డుతున్నారు. ప‌ని ఒత్తిడితోపాటు ఆర్థిక, కుటుంబ స‌మ‌స్య‌లు అధికంగా ఉంటున్నాయి.
సోషల్‌ మీడియాలో గంటల తరబడి గడపటం.. పిల్లల్లో డిప్రెషన్‌ లక్షణాల్ని పెంచుతున్నదని తాజా అధ్యయనం ఒకటి హెచ్చరించింది. ముఖ్యంగా 9 నుంచి 13 ఏండ్ల పిల్లల్లో మూడేండ్ల కాలంలో సోషల్‌ మీడియా వాడకం రోజులో సగటున 7 నిమిష
నిత్యం చాలా మంది ప్రస్తుతం ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న‌ను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఇవి వ‌చ్చేందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. ప‌ని ఒత్తిడి, ఉద్యోగ, వ్యాపార స‌మ‌స్య‌లు, ఆర్థిక స‌మ‌స్య‌లు, ఆరోగ్య స‌మ‌స్య‌లు.. ఇలా చాలా మందికి అనే�
భారీగా పడిపోయిన ఉష్ణోగ్రతలు, గజగజా వణుకుతున్న తెలుగు రాష్ర్టాలు, మంచు దుప్పటిలో ఉత్తరాది... ఇలాంటి పతాక శీర్షికలు చదివే సమయం వచ్చేసింది. నిజంగానే చలికి కొండలు సైతం వణికిపోతున్నాయి. ఆ చలి నుంచి తప్పించుకోవ
బంగాళాఖాతంలో ఏర్పడిన వాయుగుండం తీరం దాటింది. నెల్లూరు జిల్లా తడ సమీపంలో తీరం దాటిన వాయుగుండం ప్రస్తుతం తీవ్ర అల్పపీడనంగా బలహీనపడొచ్చనే అంచనాలున్నాయి. గడిచిన 6 గంటలుగా 22 కిలోమీటర్ల వేగంతో వాయుగుండం తీరా�
ఇంటిపనులు, ఆఫీసు బాధ్యతలతో ఉద్యోగినులు సతమతమవుతుంటారు. ఈ రెండిటినీ సమన్వయం చేసుకునే క్రమంలో వారిలో అసహనం పెరిగి.. ఏకాగ్రత తగ్గుతుందని ఓ అధ్యయనంలో వెల్లడైంది. ఉద్యోగం చేస్తున్న మహిళల్లో శారీరక, మానసిక ఆర�
బరువు తగ్గడాన్ని ఎవ్వరూ కూడా ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలకు లక్షణమని చెప్పలేరు. అయితే, ఎలాంటి డైటింగ్‌ లేకుండానే, బరువు తగ్గడానికి అవసరమైన వ్యాయామాలు చేయకుండానే 6 నెలల్లో శరీర బరువు 5 శాతం తగ్గిపోయిందంటే, అది ఆలోచ�
మనం ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు శరీరం ఫైట్‌ ఆర్‌ ఫ్లైట్‌ వ్యవస్థను సిద్ధం చేస్తుంది. అడ్రినలిన్‌ హార్మోన్‌ను విడుదల చేస్తుంది. మనం ఆపదలో ఉన్నాం కాబట్టి మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాలన్న సందేశం ఇస్తూ ఇది రక్త ప్రసరణ
మీరు మానసిక ఒత్తిడితో బాధ పడుతున్నారా? అయితే ఏవైనా సువాసనలు పీల్చండి! సువాసనలను పీల్చడం ద్వారా ఒత్తిడి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చునని యూనివర్సిటీ ఆఫ్‌ పిట్స్‌బర్గ్‌ స్కూల్‌ ఆఫ్‌ మెడిసిన్‌ పరిశోధకులు, యూపీఎ�
