Breakfast | ఉరుకులు పరుగుల జీవనశైలి కారణంగా పొద్దున్నే బ్రేక్ఫాస్ట్ మిస్సవుతున్నారా? ఇక నుంచి అలా చేయవద్దని చెబుతున్నారు పరిశోధకులు. ఎందుకంటే బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌తో మనకు శక్తి వస్తుంది. ఆ సత్తువ అందకపోతే.. శరీరాన�
ప్రభుత్వ పాఠశాలల్లో పదో తరగతి చదువుతున్న విద్యార్థులపై రాష్ట్ర ప్రభుత్వం దృష్టి సారించింది. పబ్లిక్‌ పరీక్షల్లో ఉత్తమ ఫలితాలు సాధించేందుకు పక్కా ప్రణాళికలు అమలు చేస్తున్నది
రాత్రిపూట శరీరం విశ్రాంతి పొంది, రోజుకు కావలసిన శక్తిని విడుదల చేస్తుంది. కానీ, ఉదయం లేచాక కూడా కొన్ని గంటల సేపు మనం ఆహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల ఈ చర్య మరింత ఎక్కువగా జరుగుతుంది.
తొలిసంధ్య వేళలో తేనీటితో రెండు బిస్కెట్లు.. బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లోకి మొలకెత్తిన గింజలు.. మధ్యాహ్నం భోజనంలోకి ఒకట్రెండు మిల్లెట్‌ లడ్డూలు.. మళ్లీ సాయంత్రం హాట్‌హాట్‌గా మరోరకం స్నాక్స్‌... ఇన్ని ఉంటే కానీ పూట గడవ
Breakfast | ఉదయాన్నే తినడానికి ఏం దొరక్కపోతే స్వీట్లు, కేకులు, చక్కెరతో చేసిన ఆహార పదార్థాలను తింటున్నారా? అయితే మీరు డేంజర్‌లో పడినట్టే. దీనివల్ల అజీర్తి వంటి అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణ
Health tips | రోజువారీ భోజనంలో బ్రేక్ ఫాస్ట్(అల్పాహారం) అనేది అత్యంత కీలకమని మన పెద్దలు, డాక్టర్లు చెబుతూనే ఉంటారు. బ్రేక్ ఫాస్ట్ మిస్‌ చేయొద్దని, ఒక వేళ అలా జరిగితే అనేక అనారోగ్య సమస్యలు
బీజేపీ నేతలు పేరుకు దళితుల ఇంట్లో భోజనం అంటూ వెళతారు. కానీ అక్కడ వండింది ఏమీ తినరు. సదరు ఇంటి యజమాని ఇచ్చింది ఏదీ తీసుకోరు. తమ వెంట తెచ్చుకున్న హోటలు సాపాటును తినేసి చేతులు కడుక్కోవడం వారికి పరిపాటి అయింద�
పట్టణ పరిధిలోని 15వార్డు గాడిచర్లపల్లి ప్రాథమిక పాఠశాలలో విద్యార్థులకు సత్యసాయి సేవా సమితి ఆధ్వర్యంలో అన్నపూర్ణ ట్రస్టు అందించే బ్రేక్ఫాస్ట్ కార్యక్రమాన్ని ఎం ఈవో యాదవరెడ్డి ప్రారంభించారు
Breakfast | మూడుపూటలా తింటున్నా సరే, ఆ రోజు తొలిసారిగా తీసుకునే అల్పాహారమే ఆరోగ్యం మీద ఎంతో ప్రభావం చూపుతుంది. సమయానికి తగినంత బ్రేక్ఫాస్ట్ పొట్టలో పడకపోతే జీవక్రియ దెబ్బతింటుంది. సరిపడా తీసుకోండి కొంతమంది �
థానే: మ‌హారాష్ట్ర‌లో కోడ‌లిపై తన రివాల్వ‌ర్‌తో మామ కాల్పులు జ‌రిపాడు. టీతో పాటు ఆల్పాహారం పెట్ట‌లేద‌న్న కోపంతో మామ తన గ‌న్‌తో ఫైర్ చేశాడు. ఆ కాల్పుల్లో 42 ఏళ్ల మ‌హిళ‌కు తీవ్ర గాయాల‌య్యాయి. థానే న‌గ‌రంలో �
అల్పాహారం చేసిన తర్వాత పూజ చేయవచ్చా? – విశ్వాస్‌, హైదరాబాద్‌ దైవారాధన స్వచ్ఛమైన సంకల్పంతో చేయాల్సింది. ఇంద్రియ నిగ్రహం, ఏకాగ్రతతో పూజలో పాల్గొనాలి. దైవాన్ని త్రికరణ శుద్ధితో వేడుకోవడం కోసం కొన్ని నియమ�
న్యూఢిల్లీ : రోజు ఆరంభంలో మనం తీసుకునే ఆహారం ఆరోజంతా మనం ఉల్లాసంగా, ఉత్తేజంగా ఉండేందుకు తోడ్ప‌ట‌మే కాకుండా జీవ‌క్రియ‌ల వేగాన్నీ ప్ర‌భావితం చేస్తుంది. అంత‌టి ముఖ్య‌మైన బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ను ఏదో తిన్నామా.. ర
