శుక్రవారం 22 జనవరి 2021
Food - Sep 07, 2020 , 00:04:00

ఇమ్యూనిటీ ఫుడ్‌ లెమన్‌ ఓట్స్‌

ఇమ్యూనిటీ ఫుడ్‌ లెమన్‌ ఓట్స్‌

కావాల్సిన పదార్థాలు :

ఓట్స్‌ : 3 కప్పులు, నీళ్లు : కప్పు, వేరుశనగ పప్పు : 2 స్పూన్లు, నిమ్మరసం : 2 స్పూన్లు, ఆవాలు : టేబుల్‌ స్పూను, జీలకర్ర : టేబుల్‌ స్పూను, పచ్చిశనగపప్పు : 2 స్పూన్లు, పచ్చిమిరపకాయలు : 4, కరివేపాకు : కొద్దిగా, ఇంగువ : చిటికెడు, నూనె : తగినంత, ఉప్పు : తగినంత

తయారు చేసే విధానం :

మందపాటి గిన్నె లేదా బాండీలో తగినంత నూనె వేసి కాగిన తర్వాత శనగపప్పు, ఆవాలు, జీలకర్ర, పల్లీలు, పచ్చిమిరపకాయలు, కరివేపాకు అన్నీ వేసి వేయించుకొని నీరు పోసి, ఉప్పు వేసి తెర్లనివ్వాలి. నీరు తెర్లుతున్న సమయంలో ఓట్స్‌ వేసి ఉడికించాలి. దించే ముందు నిమ్మరసం జత చేయాలి. 


logo