oats
-
"Oats Banana Breakfast | ఉద‌యం బ్రేక్‌ఫాస్ట్ చేసేందుకు స‌మ‌యం లేక‌పోతే.. దీన్ని చేసి తీసుకోండి.. 5 నిమిషాల్లోనే అయిపోతుంది..!"
8 months agoభారతీయుల ఉదయాలు సాధారణంగా ప్రశాంతంగా ఉండవు. బ్యాగులు సిద్ధం చేయడం, త్వరగా స్నానం ముగించడం, ఏదో ఒకటి తిని బయటకు వెళ్లే హడావుడిలో బ్రేక్‌ఫాస్ట్ మొదట ముగిసిపోతుంది. నిలబడి టోస్ట్ తినడం, టీతో బిస్కెట్ తీసుక�
"ఓట్స్‌కు ఓటేద్దాం"
8 months agoప్రస్తుతం భారతీయ వంటకాల్లో ఓట్స్ ఒక అంతర్భాగంగా మారిపోయాయి. ఇన్‌స్టంట్‌ ఓట్స్, రోల్డ్‌ ఓట్స్, స్టీల్‌ కట్‌ ఓట్స్ ఇలా రకరకాల పేర్లతో మార్కెట్‌లో ఇవి అందుబాటులో ఉన్నాయి.
"Oats | ఓట్స్ ను రోజూ తింటే క‌లిగే అద్భుత‌మైన లాభాలు ఇవే.. మిస్ చేసుకోకుండా తినండి..!"
9 months agoమ‌న ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే తృణ ధాన్యాల‌ల్లో ఓట్స్ కూడా ఒకటి. వీటిలో బీటా గ్లూకాన్ అని పిలువ‌బ‌డే క‌రిగే ఫైబ‌ర్ తో పాటు అవెనాంత్రామైడ్స్ అని పిలువ‌బ‌డే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా అధికంగా ఉంటాయి. ఓట్స్ ను తీస�
"ఓట్స్ VS మ్యూజ్లీ"
1 year agoఇప్పుడు ఏదైనా క్షణాల్లో పూర్తవ్వాల్సిందే! చేసే పని అయినా.. తినే ఆహారమైనా!? అందుకే, చాలామంది ఇన్‌స్టంట్‌ ఫుడ్‌కు అలవాటు పడిపోతున్నారు. అందులో ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ చూపేవారు ఓట్స్, మ్యూజ్లీ లాంటివి ఎంచుకుంటున్�
"Oats | రోజూ ఉద‌యం బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో వీటిని తినండి.. మీకు ఎప్ప‌టికీ అస‌లు హార్ట్ ఎటాక్ రాదు..!"
1 year agoప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది ఆరోగ్యం ప‌ట్ల శ్రద్ధ వ‌హిస్తున్నారు. అందులో భాగంగానే ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ఆహారాల‌ను తింటున్నారు. వ్యాయామం కూడా చేస్తున్నారు. అయితే గుండె ఆరోగ్యం ప‌ట్ల శ్రద్ధ వ‌హించ‌డం లేదు.
"Oats | ఓట్స్‌ను నేరుగా తినడం ఇష్టం లేదా.. ఇలా తినండి.. మీ గుండె సేఫ్‌గా ఉంటుంది..!"
2 years agoమ‌న శ‌రీరంలోని అన్ని భాగాల‌కు ర‌క్తాన్ని స‌ర‌ఫ‌రా చేసేందుకు గుండె నిరంత‌రాయంగా ప‌నిచేస్తూనే ఉంటుంది. గుండె పంప్ చేసే ర‌క్తం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరంలోని అవ‌య‌వాల‌కు స‌క్ర‌మంగా ఆక్సిజ‌న్‌, పోష‌కాలు ర‌వాణా అవుత
"ఓట్స్ బనానా స్మూతీ"
2 years agoస్టవ్‌మీద పాన్‌పెట్టి ఓట్స్‌ను దోరగా వేయించి చల్లార్చాలి. మిక్సీ జార్‌లో వేయించిన ఓట్స్, గింజలు తీసి ముక్కలు చేసుకున్న ఖర్జూరాలు, తొక్కతీసిన అరటిపండ్లు, పాలు పోసి మెత్తగా బ్లెండ్‌ చేసుకోవాలి.
"అందానికి ఓట్‌ వేద్దాం"
2 years agoతగ్గాలనుకునేవారు చాలామంది ఓట్స్‌కు ఓటేస్తున్నారు. అందానికీ ఓట్స్ పనిచేస్తాయి. ఇంట్లోనే ఓట్‌మీల్‌ ప్యాక్‌ చేసుకోవచ్చు. ఒక కప్పు పాలు తీసుకొని అందులో ఒక టేబుల్‌ స్పూన్‌ తేనె కలపాలి.
"తీసుకోండి.. కోలుకోండి!"
4 years agoజలుబు చేసినప్పుడు కోడిపులుసు తాగితే ముక్కుదిబ్బడ వదులుతుందని మనకు తెలుసు. కోడి పులుసులో క్యాలరీలు, క్యాల్షియం, విటమిన్లు, మినరల్స్‌ పుష్కలం.
"Oats Cheese Balls Recipe | ఓట్స్ చీజ్‌ బాల్స్‌ తయారీ విధానం"
4 years agoOats Cheese Balls Recipe | ఓట్స్ చీజ్‌ బాల్స్‌ తయారీకి కావలసిన పదార్థాలు ఆలుగడ్డలు: రెండు, చీజ్‌ తురుము: రెండు టేబుల్‌ స్పూన్లు, మసాలా ఓట్స్: అర కప్పు, మైదా: రెండు టేబుల్‌ స్పూన్లు, కార్న్‌ఫ్లోర్‌: పావుకప్పు, మిరియాల పొడి: �
"వరి ఎందుకు.. సిరిపంటలుండగా!"
5 years agoపత్తి, కందికి మార్కెట్‌లో భారీ గిరాకీ మద్దతు ధరకు రెట్టింపు రేటు సాగు పెంపుపై సర్కారు ఫోకస్‌ పంట అనుకూలతను బట్టి క్లస్టర్లు ప్రణాళిక సిద్ధం చేసి వ్యవసాయ శాఖ 75 లక్షల ఎకరాల్లో పత్తి 15 లక్షల ఎకరాల్లో కంది అద�
"ఓట్స్ పొంగనాలు"
5 years agoకావలసిన పదార్థాలు ఓట్స్: ఒక కప్పు, బియ్యం పిండి: అర కప్పు, ఉల్లిగడ్డ: ఒకటి, పచ్చిమిర్చి: రెండు,
"ఓట్స్ పాన్‌కేక్‌"
5 years agoకావలసిన పదార్థాలుఓట్స్‌: ఒక కప్పు, గోధుమపిండి: అరకప్పు, అరటిపండు: ఒకటి, పాలు: ఒక కప్పు, పెరుగు: రెండు టేబుల్‌ స్పూన్లు, చక్కెర: పావు కప్పు, బేకింగ్‌ పౌడర్‌: ఒక టేబుల్‌ స్పూన్‌, బేకింగ్‌ సోడా: చిటికెడు, వెనిలా ఎసె
"ఓట్స్ బనానా స్మూతీ"
5 years agoకావలసిన పదార్థాలుఅరటిపండ్లు: రెండు, ఓట్స్: ఒక కప్పు, పాలు: ఒక కప్పు, పచ్చి ఖర్జూర: పావుకప్పు. తయారీ విధానంస్టవ్‌మీద పాన్‌పెట్టి ఓట్స్‌ను దోరగా వేయించి చల్లార్చాలి. మిక్సీ జార్‌లో వేయించిన ఓట్స్, గింజలు తీ
"గుండె కోసం తినండి!"
