high cholesterol
-
"High Cholesterol | ఈ ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తుంటే కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉన్న‌ట్లే.. ఏం చేయాలంటే.."
7 months agoప్ర‌స్తుతం చాలా మందిని వేధిస్తున్న అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో హై కొలెస్ట్రాల్ సమస్య కూడా ఒక‌టి. మారిన జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పు అల‌వాట్లే ఈ స‌మ‌స్య‌కు ప్రధాన కార‌ణాలుగా చెప్ప‌వ‌చ్చు. హై కొలెస్ట్రాల్ అనేది సాధ�
"High Cholesterol | అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్య ఉందా..? అయితే ఈ ల‌క్ష‌ణాన్ని గ‌మ‌నించండి..!"
10 months agoశ‌రీర బ‌రువును అదుపులో ఉంచుకోవ‌డానికి, శ‌రీర ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవ‌డానికి చాలా మంది వాకింగ్ చేస్తూ ఉంటారు. వాకింగ్ వంటి వ్యాయామాలు చేయ‌డం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. సాధారణంగా మ‌నం వా�
"High Cholesterol | అధికంగా కొలెస్ట్రాల్ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారా..? అయితే ఈ ఆహారాల‌ను తీసుకోకూడ‌దు.."
10 months agoనేటి త‌రుణంలో మ‌న‌లో చాలా మంది అధిక కొలెస్ట్రాల్ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. మారిన ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, జీవ‌న శైలి, అధిక బరువు, శారీర‌క శ్ర‌మ లేక‌పోవ‌డం వంటి వివిధ కార‌ణాల వల్ల అధిక కొలెస్ట్రాల్ స‌మ‌స్�
"High Cholesterol | అధిక కొలెస్ట్రాల్‌తో ఇబ్బందులు ప‌డుతున్నారా..? అయితే ఇలా చేయండి..!"
10 months agoనేటి వేగవంత‌మైన ప్ర‌పంచంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ కూడా ఒక సాధార‌ణ ఆరోగ్య స‌మ‌స్య‌గా మారింది. వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా ప్ర‌తి ఒక్క‌రు ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. త‌గినంత శారీర‌క శ్ర‌మ లేక‌పోవ‌డం, జంక్ ఫుడ్
"నోటితో గుండెకు చేటు!"
1 year agoఅధిక కొలెస్ట్రాల్, రక్తపోటు, ధూమపానం.. గుండెపోటు రావడానికి ప్రధాన కారణాలని తెలిసిందే! కానీ, నోటి బ్యాక్టీరియా కూడా హృద్రోగాలకు కారణం అవుతుందని తాజా అధ్యయనం కనుగొన్నది. జర్నల్‌ ఆఫ్‌ ది అమెరికన్‌ హార్ట్‌ అ
"High Cholesterol Diet | మీ శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ మ‌రీ అధికంగా ఉందా.. అయితే ఈ ఆహారాల‌ను తినాల్సిందే..!"
1 year agoకొలెస్ట్రాల్ అన‌గానే మన శరీరంలో ఇది ఒక్క‌టే ఉంద‌ని చాలా మంది భావిస్తారు. కానీ మన శరీరంలో రెండు రకాల కొలెస్ట్రాల్స్ ఉంటాయి. ఒక‌టి చెడు కొలెస్ట్రాల్. దీన్నే ఎల్‌డీఎల్ అంటారు. ఇంకొక‌టి మంచి కొలెస్ట్రా�
"Health tips | రోజూ ఈ గింజలు తింటే కొవ్వు ఐస్‌లా కరిగిపోతుంది తెలుసా..?"
2 years agoHealth tips | కొలెస్టరాల్‌ తగ్గడానికి కొన్ని రకాల గింజలు (Seeds) మేలు చేస్తాయి. వాటిలో ఫైబర్‌తోపాటు మన శరీరానికి అవసరమయ్యే ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. ఆ గింజలను ఆహారంగా తీసుకోవడంవల్ల కొవ్వు సమస్య నుంచి ఈజీగా బయటపడొచ్చు. మర
"High Cholesterol Symptoms In Legs | కాళ్ల‌లో ఈ ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తున్నాయా..? అయితే మీ శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉన్న‌ట్లే..!"
2 years agoప్ర‌స్తుతం ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా గుండె పోటుతో చ‌నిపోతున్న వారి సంఖ్య ఏటా పెరుగుతోంద‌ని గ‌ణాంకాలు చెబుతున్నాయి. చాలా మంది గుండె జ‌బ్బుల బారిన ప‌డి ల‌క్ష‌ణాలు తెలియ‌క, నిర్ల‌క్ష్యం చేసి ప్రాణాల మీద‌కు తెచ�
"High Cholesterol | కొలెస్ట్రాల్ పెరిగిందా..? ఈ చిట్కాలు పాటించి తగ్గించుకోండి..!"
4 years agoశరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా గుండెపై ఎక్కువ ప్రభావం చూపుతుంది. కొన్ని టిప్స్‌ పాటించడం ద్వారా కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించుకోవచ్చు.
"Health Tips | ఈ ఐదు చిట్కాల‌తో హై కొలెస్ట్రాల్‌కు చెక్"
4 years agoగుండె పోట్లు, స్ట్రోక్‌, హృద్రోగ మ‌ర‌ణాలు ఆందోళ‌న‌క‌రంగా పెరుగుతున్న స‌మ‌యంలో హై కొలెస్ట్రాల్, హైప‌ర్‌టెన్ష‌న్ వంటి జీవ‌న‌శైలి రుగ్మ‌తల‌ను నియంత్రించ‌డంపై ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ శ్ర‌ద్ధ చూపాల్సిన అవస‌రం ఉం�
"High cholesterol: పిల్ల‌లు అధిక కొలెస్ట్రాల్‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారా? అయితే జాగ్ర‌త్త.. వారికి ఈ ముప్పు పొంచి ఉన్న‌ట్లే!!"
4 years agoమీ పిల్ల‌లు అధిక కొలెస్ట్రాల్ స‌మ్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారా? ఊబ‌కాయంతో స‌త‌మ‌త‌మ‌వుతున్నారా? కాస్త‌దూరం న‌డ‌వ‌గానే అల‌సిపోతున్నారా? అయితే జాగ్ర‌త్త‌గా ఉండాల‌ని సూచిస్తున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. సాధారణంగా
"చ‌లికాలంలో శ‌రీర బరువు అదుపులో ఉండాలంటే ఇలా చేయాల్సిందే..!!"
5 years agoశీతాకాలంలో శరీరం, మనసు రెండూ బద్ధకంగానే ఉంటాయి. కూర్చున్న దగ్గరినుంచి లేవబుద్ధికాదు.వ్యాయామం వాయిదాపడుతుంది. దీంతో చాలామంది బరువు పెరుగుతుంటారు. కొందరికి ‘సీజనల్‌ అఫెక్టివ్‌ డిజార్డర్‌’ ఉంటుంది. ప్ర�
"రాత్రిపూట ఇలా చేస్తే ఎంత బరువైనా త‌గ్గొచ్చ‌ట..!!"
