మన్సూరాబాద్ : ఉరుకుల పరుగుల జీవితాలతో నిత్యం బిజీగా ఉండే ప్రజలు తమ ఆరోగ్యాలను పరిరక్షించుకునేందుకు ప్రతి రోజు గంట పాటు వ్యాయామం, యోగా చేయాలని ఎంఆర్డీసీ చైర్మన్, ఎమ్మెల్యే దేవిరెడ్డి సుధీర్రెడ్డి తెల�
Health Tips : శారీరక వ్యాయామంతో యాంగ్జైటీని మెరుగ్గా నియంత్రించవచ్చని తాజా అధ్యయనం వెల్లడించింది. తీవ్ర యాంగ్జైటీ లక్షణాలు కూడా ఎక్సర్సైజ్తో తగ్గుముఖం పడతాయని జర్నల్ ఆఫ్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డ�
Health Tips: ఈ రోజుల్లో దాదాపు 70 శాతం మంది మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, ఊబకాయం, థైరాయిడ్, రక్తంలో కొలెస్టరాల్ లాంటి జీవనశైలి వ్యాధులతో సతమతమవుతున్నారు. ఈ దీర్ఘాకాలిక వ్యాధులతో అప్పటికప్పుడు వచ్చే �
మారేడ్పల్లి : మానసిక ఉల్లాసానికి శారీరక దృఢత్వానికి వ్యాయామం చేయడం అత్యంత అవసరమని కంటోన్మెంట్ శాసన సభ్యుడు సాయన్న అన్నారు. మారేడ్పల్లిలో ల్యాబ్ పలేస్త్ర పేరుతో నూతనంగా ఏర్పాటు చేసిన వ్యాయామ శా
walking | శారీరక శ్రమ లేకపోవడంతో వయసుతో సంబంధం లేకుండా రకరకాల వ్యాధులు చుట్టుముడుతున్నాయి. అయితే, అందరూ జిమ్లకు వెళ్లాల్సిన పన్లేదు. రోజూ ఒక అరగంట ఇంటిముందో, దగ్గర్లోని పార్క్లోనో వాకింగ్ చేసినా చాలు. ఈ ముప�
Sai dharam tej | సాయి ధరమ్ తేజ్ ఎలా ఉన్నాడు.. బయటికి ఎప్పుడు వస్తున్నాడు.. అని కొన్ని రోజులుగా మెగాభిమానులు అడిగేవాళ్లు. ఇప్పుడు సాయి బయటికి వచ్చాడు. ఆయనెలా ఉన్నాడో మొన్న దీపావళి రోజు ఓ పిక్ విడుదల చేశారు. తేజ్ ఫోటో చ
ఫిట్నెస్పై అత్యంత శ్రద్ధాసక్తులు కనబరిచే కథానాయికల్లో సమంత ముందువరుసలో నిలుస్తుంది. యోగా, శారీరక వ్యాయామాల తాలూకు వీడియోలను తరచుగా సోషల్మీడియాలో అభిమానులతో పంచుకుంటుంది. ఫిట్నెస్ను తన జీవితంలో �
ఆదివారం పేరు ఎత్తితే చాలు. ఆరోజు హాలిడే. ఏ పనీ చేయకూడదు. ఆఫీసులకు ఎలాగూ సెలవు. ఇక రోజువారి పనులను కూడా కొందరు ఆదివారం పేరుతో వాయిదా వేస్తుంటారు. ముఖ్యంగా వ్యాయామం విషయంలోనూ బద్ధకిస్తుంటారు. రోజ
ఆహార నియమాలపై నిర్లక్ష్యం వహించొద్దు మారుతున్న పరిస్థితులకనుగుణంగా జీవనశైలి మార్చుకోవాలి సిటీబ్యూరో, జూలై 18 (నమస్తే తెలంగాణ): ఆరోగ్యం, ఆహార నియమాలపై నిర్లక్ష్యం వహించారో అనారోగ్యానికి గురి కావడం ఖాయం. మ�
కొవిడ్ నుంచి బయటపడ్డా వ్యాయమం తప్పనిసరి పోషకాహారంతో పాటు తరచూ నీళ్లు తాగాలి నెగిటివ్ రిపోర్టు వచ్చిన తర్వాత వారం రోజులు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి న్యూట్రీషనిస్ట్ శాలినీ భార్గవ్ కరోనా మహమ్మారి నుంచి బయ�
