హలో జిందగీ. శీతాకాలంతో పోలిస్తే ఎండాకాలం పగటి సమయం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ మేరకు ఆహార వేళల్లో, తీసుకునే ఆహారంలో ఏమైనా మార్పు చేర్పులు అవసరమా? బరువు తగ్గేందుకు ఇది మంచి సమయం అంటారు నిజమేనా?
పాకిస్తాన్ క్రికెట్ బోర్డ్ (పీసీబీ) మాజీ చైర్మన్, మాజీ క్రికెటర్ రమీజ్ రాజా విచిత్రమైన వ్యాఖ్యలు చేశారు. స్టార్ ఫుట్బాలర్ క్రిస్టియానో రొనాల్డో (Cristiano Ronaldo) డైట్ ప్లాన్ను నాసా సైంటిస్టులు సిద్ధం చే
నవరాత్రి ఉపవాసాలు అటు భక్తికి, ఆద్యాత్మికతతో ముడిపడి ఉన్నా బరువు తగ్గేందుకు (Weight Loss) కూడా ఇది అద్భుత అవకాశంగా ముందుకొస్తుందని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు.
నేను బాగా చదువుకున్నాను. తెలివైనదాన్ని. ప్రతి క్లాస్లో ఫస్టే. యూనివర్సిటీ గోల్డ్ మెడలిస్ట్ని. లక్షలమందితో పోటీపడి మంచి ఉద్యోగం సంపాదించుకున్నాను. ఇప్పటి వరకూ అందచందాల గురించి ఆలోచించలేదు.
ఆహార ధరల పెరుగుదలతో దేశంలో 71 శాతం మంది, ప్రపంచవ్యాప్తంగా 42 శాతం మంది పౌష్టికాహారాన్ని తీసుకోలేకపోతున్నారని సెంటర్ ఫర్ సైన్స్ అండ్ ఎన్విరాన్మెంటల్(సీఎస్ఈ) ఈ మధ్యే వెల్లడించింది. తృణ ధాన్యాలు, పండ్�
వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ చర్మం ఎలా మారుతుందనేది జన్యుపరమైన అంశాలపై ఆధారపడినా కొన్ని అలవాట్లు, ఆహారం కూడా ఆరోగ్యంపై, యవ్వనంగా కనిపించడంపై ప్రభావం చూపుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మద్�
ఫిట్నెస్కు అధిక ప్రాధాన్యతనిచ్చే కథానాయికల్లో మంగళూరు సొగసరి దీపికాపడుకోన్ ముందువరుసలో ఉంటుంది. తీరైన శరీరాకృతిని సొంతం చేసుకోవాలంటే వ్యాయామాల్ని జీవితంలో ఓ భాగంగా చేసుకోవాలని ఎప్పుడూ చెబుతుంటు�