Dates
-
"Dates Vs Bananas | త‌క్ష‌ణ శ‌క్తిని ఇచ్చేందుకు ఏవి ఉత్త‌మ‌మైన‌వి.. ఖర్జూరాలు లేదా అరటి పండ్లు..?"
9 months agoవ్యాయామం చేయ‌డానికి ముందు, చేసిన త‌రువాత అలాగే కొన్ని సంద‌ర్భాల్లో శ‌రీరానికి త‌క్ష‌ణ శ‌క్తి అవ‌స‌ర‌మ‌వుతుంది. త‌క్ష‌ణ శ‌క్తి అవ‌స‌ర‌మైన సంద‌ర్భాల్లో చాలా మందికి వెంట‌నే గుర్తుకు వ‌చ్చేవి అర‌టిపండ్ల�
"Raisins And Dates | ఐర‌న్ పొందేందుకు కేవలం ఎండుద్రాక్ష, ఖర్జూరాలను తింటున్నారా..? అయితే ఇది తెలుసుకోండి..!"
11 months agoమన శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే పోష‌కాల్లో ఐర‌న్ కూడా ఒక‌టి. ఎర్ర ర‌క్త‌క‌ణాల త‌యారీలో, ర‌క్తాన్నిఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో, ఊపిరితిత్తుల నుండి ఆక్సిజ‌న్ ను శ‌రీరం మొత్తానికి అందించ‌డంలో, శ‌రీరంలో రోగ‌నిరోధ‌క శ
"Dates | రోజూ 3 ఖర్జూరాలను తిన్నా చాలు.. అనేక లాభాలు క‌లుగుతాయి.. రోజూ వీటిని తినడం మ‌రిచిపోకండి..!"
1 year agoఖర్జూరాలను చాలా మంది స్వీట్ల త‌యారీలో ఉపయోగిస్తుంటారు. వీటితో ప‌లు పానీయాల‌ను త‌యారు చేసి కూడా తాగుతుంటారు. ఇవి ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి. ఖర్జూరాలను నేరుగా కూడా తిన‌వ‌చ్చు.
"Dates | రాత్రంతా నీటిలో నాన‌బెట్టిన 4 ఖర్జూరాలను ఉదయాన్నే తింటే.. ఇన్ని లాభాలు ఉన్నాయా..?"
2 years agoఖర్జూరాలు మ‌న‌కు ఏడాది పొడ‌వునా అన్ని సీజ‌న్ల‌లోనూ ల‌భిస్తాయి. ఇవి ఎడారుల్లో పెరిగే మొక్క‌లు క‌నుక ఇత‌ర దేశాల్లో పండించిన ఖర్జూరాలను మనం దిగుమ‌తి చేసుకుని తింటుంటాం. ఖ‌ర్జూరాలలోనూ ఈత చెట్టు కాయ‌ల �
"ఉపవాసం తర్వాత ఖర్జూరమే ఎందుకు?"
2 years agoముస్లింలు ఈ నెలలో తమ ఉపవాసాన్ని ఖర్జూరం పండు తినడంతో ముగిస్తుంటారు. ముఖ్యంగా సాధారణమైన పండ్లకు భిన్నంగా నలుపు రంగులో ఉండే అజ్వా డేట్స్‌ను ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. ఇవి సౌదీ అరేబియాలోని మదీనా ప్రాంతంలో విరి�
"Gold: ఖర్జూర పండ్ల‌లో బంగారం.. ప‌ట్టుకున్న క‌స్ట‌మ్స్ ఆఫీస‌ర్లు.. వీడియో"
2 years agoGold: ఖర్జూర పండ్ల‌లో బంగారాన్ని దాచి పెట్టి.. అక్ర‌మంగా త‌ర‌లిస్తున్న వ్య‌క్తిని ఢిల్లీ విమానాశ్ర‌యంలో ప‌ట్టుకున్నారు. అత‌ని వ‌ద్ద నుంచి సుమారు 172 గ్రాముల బంగారాన్ని సీజ్ చేశారు.
"రోజుకు రెండు చాలు"
2 years agoరోజుకు కేవలం రెండు ఖర్జూర పండ్లను తినడం వల్ల.. అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చని అంటున్నారు ఆహార నిపుణులు.
"Date | ఖర్జూరాలను తింటే బ‌రువును త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు.. ఎలాగో తెలుసా..?"
2 years agoఖ‌ర్జూరాల్లో మన శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. వీటిల్లో స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన చ‌క్కెర‌ల ఉంటాయి. అలాగే ఫైబ‌ర్ కూడా ఉంటుంది. అందువ‌ల్ల వీటిని తింటే మ‌న‌కు పోష‌ణ ల‌భిస్తుంది. ఖర్జూరాలు రుచికి చాలా
"అజ్వా ఖర్జూరం"
3 years agoబిలాల్‌ హబషీ పొట్టి నీగ్రో జాతి బానిస. ఒకానొక ఖర్జూరపు తోటలో రాలిన ఖర్జూరాలు ఏరుకోసాగాడు. వాటిని జోలెలో నింపుకొని అమ్ముకునేందుకు బస్తీ బాట పట్టాడు. ‘తాజా ఖర్జూరాలు’ అని అరుస్తూ కొనుగోలుదారులను పిలవసాగా�
"Khajoor | రంజాన్ మాసం.. హైద‌రాబాద్‌లో ఖ‌రీదైన ఖర్జూరం.."
4 years agoKhajoor | రంజాన్ మాసం ఆరంభ‌మైందంటే చాలు హైద‌రాబాద్ న‌గ‌ర వ్యాప్తంగా ఖర్జూరం( Khajoor ) పండ్ల బండ్లు ద‌ర్శ‌న‌మిస్తుంటాయి. ఎందుకంటే రంజాన్( Ramzan ) ఉప‌వాస దీక్ష‌ల‌ను విర‌మించే ముందు.. త‌ప్ప‌నిస‌రిగా ఖర్జూరం పండు మాత్ర�
"Dates and Heart | గుండె ఆరోగ్యానికి ఖర్జూరం.. నిత్యం ఎన్ని తినాలంటే..?"
4 years agoDates and Heart | ఖర్జూరం.. మన ఆరోగ్యానికి కేరాఫ్ అడ్రస్‌. సరైన సమయంలో, సరైన రీతిలో తినడం ద్వారా ఎన్నో సమస్యలను అధిగమించవచ్చునంటున్నారు పోషకాహార నిపుణులు.
"Health Tips | వండ‌ర్ డైట్ : రోజూ డేట్స్‌ను తీసుకుంటే మెరుగైన ఆరోగ్యం సొంతం"
4 years agoప్ర‌తిరోజూ రెండు, మూడు డేట్స్‌ను ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటే అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయ‌ని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు.
"ఖర్జూర హల్వా"
5 years agoఖర్జూరాల్లోని గింజలను తీసి ఓ గ్లాసు గోరువెచ్చని నీళ్లుపోసి అరగంటపాటు నానబెట్టాలి. నానిన ఖర్జూరాలను నీటితో సహా మిక్సీ జార్లో వేసి మెత్తగా పేస్ట్‌ చేసుకోవాలి. నేతిలో డ్రైఫ్రూట్స్‌ వేయించి పక్కన పెట్టుకో
"శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యం పెంచుకోవాలా..? వీటిని నిత్యం తినండి!"
5 years agoమంచి ఆరోగ్యం మన చేతుల్లోనే ఉంటుంది. నిత్యం అన్ని పోషకాలు, ఖనిజాలు, విటమిన్లు అందితేనే మనం ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. అందుకు మనం చేయాల్సిందల్లా మన ప్లేటులో వీటికి...
"ఖర్జూర ఖీర్‌"
