మచ్చలేని, మెరిసే, అందమైన చర్మం కావాలని అందరూ కోరుకుంటారు. దాని కోసం ఎంతో ఖర్చు చేస్తూ ఉంటారు. సీరమ్, క్రీమ్ అని రకరకాల రసాయనాలను చర్మానికి రాస్తూ ఉంటారు. సంక్లిష్టమైన చర్మ సంరక్షణ దినచ�
మన శరీరానికి సూపర్ ఫుడ్ గా పరిగణించబడే వాటిల్లో బీట్రూట్ కూడా ఒకటి. బీట్రూట్ మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిలో నైట్రేట్లు, బీటాలైన్లు, ఫోలేట్, విటమిన్ సి వంటి ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి. �
Low Blood Pressure | బిజీగా ఉండడం, మారిన జీవనశైలితో అనేక మంది బీపీ( BP ) బారిన పడుతున్నారు. ఒకరిద్దరు కాదు.. రోజురోజుకు బీపీ బాధితుల సంఖ్య పెరిగిపోతోంది. ఈ బీపీ రోగుల్లో కొందరికి హై బీపీ, మరికొందరికి లో బీపీ( Low Blood Pres
బీట్రూట్ అంటే చాలా మందికి ఇష్టం ఉండదు. దీని రుచి చాలా మందికి నచ్చదు. అలాగే బీట్రూట్ను ముట్టుకుంటే చాలు రంగు అంటుతుంది. కనుక దీన్ని తినేందుకు చాలా మంది అంత ఇష్టతను ప్రదర్శించరు.
Health tips | చాలామంది రక్తహీనత సమస్యతో బాధపడుతుంటారు. అయితే కొన్ని రకాల పండ్లు, కూరగాయలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం ద్వారా ఈ సమస్య నుంచి నిదానంగా బయటపడవచ్చు. వాటిలో బీట్రూట్ ఒకటి. బీట్రూట్ తినడంవల్ల శరీరంలో �
Beetroot | బీట్రూట్.. వెజిటబుల్ వయాగ్రాలా పని చేస్తుందని నెట్టింట ప్రచారం జరుగుతున్నది. స్త్రీ, పురుషుల లైంగిక సామర్థ్యాన్ని ఇది పెంపొందిస్తుందన్న వార్త వైరల్ కావడంతో ఆస్ట్రేలియా సూపర్ మార్కెట్లలో బీట్�
Health tips | రక్తహీనత సమస్య చాలామందిలో ఉంటుంది. ఈ సమస్య నుంచి బయటపడటానికి కొన్ని రకాల పండ్లు, కూరగాయలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి. అన్నింటికంటే ముఖ్యంగా
Beetroot Health benefits | బీట్రూట్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలుచేస్తుంది. దీనిలోని ఇనుము రక్తహీనతను నివారిస్తుంది. రోజూవారీ ఆహారంలో బీట్రూట్ను చేర్చుకోవడం వల్ల రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. రక్త ప్రసరణ సక్రమంగా జరుగుతు�
ట్రూట్.. మనకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక రకాల కూరగాయల్లో ఇది ఒకటి. రుచికి కాస్త చప్పగా ఉంటుంది. చూడడానికి పింక్ రంగులో ఉంటుంది. కనుక దీన్ని చాలా మంది నేరుగా తినేందుకు ఇష్టపడరు. జ్యూస్ చేసకొని తా�
సకినాలు.. గారెలు..చేగోడీలు..మురుకులు..అరిసెలు..సర్వపిండి..ఆవకాయ తొక్కు..పొర్సు తొక్కు.. ఈ పేర్లు వినగానే మొదట అమ్మ గుర్తుకొస్తుంది.. అమ్మచేతి కమ్మదనం గుర్తుకొస్తుంది. ఇంటికి, అమ్మకు దూరంగా ఉన్నవాళ్ల ప్రాణం చి�
