weight lifting
-
"Weight Lifting | బరువులు ఎత్తే వ్యాయామాలు చేస్తే కేవ‌లం ప్రోటీన్లే కాదు, వీటిని కూడా తీసుకోవాలి.."
3 weeks agoబరువులు ఎత్తే వ్యాయామాలు కండరాల బలాన్ని పెంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. అయితే కండరాల నిర్మాణానికి ప్రోటీన్ ఎంత ముఖ్యమో, వ్యాయామ సమయంలో శరీరానికి శక్తిని అందించడం, కండరాల పనితీరును మెరుగుపరచడం, వ్యాయామం
"అమృత పాఠాలు!"
6 months agoవ్యాయామం అంటేనే నేటితరం ఆమడదూరంలో ఉంటున్నది. జిమ్‌లో రెండుమూడు పుషప్స్‌ కూడా చేయలేకపోతున్నది. కానీ, పంజాబ్‌కు చెందిన ఈ 75 ఏళ్ల బామ్మ మాత్రం.. కసరత్తులతో కథాకళీ ఆడుతున్నది.
"Pragathi | 50 ఏళ్ల వ‌య‌స్సులో అద‌ర‌గొట్టిన ప్ర‌గ‌తి.. పవర్ లిఫ్టింగ్‌లో ఏకంగా గోల్డ్ మెడ‌ల్"
1 year agoPragathi | టాలీవుడ్ సీనియ‌ర్ న‌టి ప్ర‌గ‌తి గురించి ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌న‌క్క‌ర్లేదు. ఒక‌ప్పుడు హీరోయిన్‌గా అల‌రించిన ఈ ముద్దుగుమ్మ ఆ త‌ర్వాత స‌పోర్టింగ్ పాత్ర‌ల‌లో న‌టిస్తూ ప్రేక్ష‌కుల‌ని అల‌రించింది. తెలు�
"నేడు అండర్‌-17 వెయిట్ లిఫ్టింగ్ ఎంపిక పోటీలు"
3 years agoజిల్లాకేంద్రంలోని డీఎస్‌ఏ స్విమ్మింగ్‌ ఫూల్‌ గ్రౌండ్‌లో నేడు (మంగళవారం)ఉమ్మడి జిల్లా స్థాయి (అండర్‌ -17) బాలబాలికలకు వెయిట్ లిఫ్టింగ్ ఎంపిక పోటీలు నిర్వహించనున్నట్లు ఎస్‌జీఎఫ్‌ జిల్లా కార్యదర్శి సంగీ�
"లిఫ్టర్‌ స్వప్నికకు నగదు ప్రోత్సాహం"
3 years agoషార్జా వేదికగా ఇటీవల జరిగిన తొలి ఆసియా యూనివర్సిటీ పవర్‌లిఫ్టింగ్‌ టోర్నీలో పసిడి పతకంతో మెరిసిన రాష్ట్ర యువ లిఫ్టర్‌ రంగు విరంచి స్వప్నికకు తగిన గుర్తింపు లభించింది.
"హోరాహోరీగా సీఎం కప్‌"
3 years agoరాష్ట్ర ప్రభుత్వం సాట్స్‌ ఆధ్వర్యంలో నిర్వహిస్తున్న సీఎం కప్‌-2023 పోటీలు హోరాహోరీగా సాగుతున్నాయి. ఆయా జిల్లాల నుంచి ప్లేయర్లు వివిధ క్రీడాంశాల్లో అద్భుత ప్రదర్శన కనబరుస్తున్నారు. పతకాలే లక్ష్యంగా దూసుక
"గుర్దీప్‌కు కాంస్యం"
4 years agoవెయిట్ లిఫ్టింగ్ హెవీ వెయిట్ విభాగంలో భారత్‌కు తొలి పతకం దక్కింది. ప్లస్‌ 109 కేజీల ఈవెంట్‌లో గుర్దీప్‌ సింగ్‌ కాంస్యం గెలుచుకున్నాడు. బుధవారం అర్ధరాత్రి దాటాక జరిగిన పోటీల్లో గుర్దీప్‌ 390 కేజీల బరువెత�
"టీ కొట్టు నుంచి.. బర్మింగ్‌హామ్‌ రజతం వరకు.."
4 years agoమహారాష్ట్రలోని సంగ్లీకి చెందిన సంకేత్ సర్గర్‌ కుటుంబం.. రోడ్డు పక్కన టీ కొట్టు జీవనాధారంగా గడుపుతున్నది. వెయిట్ లిఫ్టింగ్‌లో దేశానికి పేరు ప్రఖ్యాతలు సాధించాలనుకున్న తండ్రి మహాదేవ్‌.. కుటుంబ ఆర్థిక ప�
"CWG 2022 | విజయ ‘సంకేత్’.. కామన్వెల్త్‌లో బోణీ కొట్టిన భారత్"
4 years agoకామన్వెల్త్ క్రీడలలో భారత్ తొలి బోణీ కొట్టింది. పురుషుల వెయిట్ లిఫ్టింగ్ 55 కిలోల విభాగంలో సంకేత్ సర్గార్ రజత పతకం నెగ్గాడు. ఈ విభాగంలో మొత్తంగా 248 కిలోలను ఎత్తిన సంకేత్.. రెండో స్థానంలో నిలిచాడు. తొలి ప్రయత�
"ఇంటర్నేషనల్ బుక్ ఆఫ్ రికార్డులో చోటు దక్కించుకున్న 20 నెలల చిన్నారి"
5 years agoహైదరాబాద్ : న‌గ‌రంలో నివాస‌ముండే సందీప్‌, స్నిగ్ద‌బ‌సుల కూతురు దాస‌రి సాయి అలంక్రిత(20 నెల‌లు). చిన్న‌ప్ప‌టి నుంచి ఇంట్లోని వ‌స్తువుల‌ను అవ‌లీల‌గా పైకి ఎత్తి అంద‌ర్ని అబ్బుర ప‌రుస్తుంది. అలంక్రిత తాజాగ�
"మీరాబాయ్ చానుకు పార్ల‌మెంట్ కంగ్రాట్స్"
5 years agoన్యూఢిల్లీ : టోక్యో ఒలింపిక్స్ క్రీడ‌ల్లో సిల్వ‌ర్ మెడ‌ల్ గెలిచిన వెయిట్లిఫ్టర్ మీరాబాయ్ చానుకు ఇవాళ పార్ల‌మెంట్ కంగ్రాట్స్ చెప్పింది. లోక్‌స‌భ, రాజ్య‌స‌భ‌లో మీరా సాధించిన ఘ‌న‌త‌ను గుర్తు చేశారు. స�
"గోల్డ్ కోసం చాలా ప్ర‌య‌త్నించాను కానీ..: మీరాబాయ్ చాను"
5 years agoటోక్యో: ఒలింపిక్స్‌లో సిల్వ‌ర్ మెడ‌ల్ గెలిచిన రెండో భార‌తీయురాలు. వెయిట్‌లిఫ్టింగ్‌లో సిల్వ‌ర్ గెలిచిన తొలి భార‌తీయురాలు. టోక్యోలో ఇండియాకు తొలి మెడ‌ల్ సాధించి పెట్టిన 26 ఏళ్ల మీరాబాయ్ చాను సొంతం చేసుకు
"మీరాబాయికి టోక్యో బెర్తు"
5 years agoఐడబ్ల్యూఎఫ్‌ అధికారిక ప్రకటనన్యూఢిల్లీ: ప్రతిష్ఠాత్మక టోక్యో ఒలింపిక్స్‌లో భారత స్టార్‌ వెయిట్లిఫ్టర్ మీరాబాయి చాను(49కిలోలు) బెర్తు ఖరారు చేసుకుంది. ఈ విషయాన్ని అంతర్జాతీయ వెయిట్‌లిఫ్టింగ్‌ సమాఖ్య(
"దాలబెహెరాకు స్వర్ణం"
6 years agoతాష్కెంట్‌: ఆసియా వెయిట్‌లిఫ్టింగ్‌ చాంపియన్‌షిప్‌లో భారత యువ లిఫ్టర్‌ జిల్లీ దాలబెహెర స్వర్ణ పతకంతో మెరిసింది. ఆదివారం జరిగిన మహిళల 45కిలోల కేటగిరీలో బరిలోకి దిగిన దాలబెహెర అద్భుత ప్రదర్శనతో ఆకట్టుకు�
"సత్తాచాటిన శ్రీవాణిరెడ్డి"
