ప్రపంచవ్యాప్తంగా నయా వాకింగ్‌ ట్రెండ్‌ నడుస్తున్నది. ‘6-6-6’ నడక పద్ధతి.. ఇప్పుడు బాగా వైరల్‌ అవుతున్నది. 6-6-6 నడక వ్యాయామం అనేది ఒక సులభమైన, సమర్థమైన ఫిట్‌నెస్‌ పద్ధతి. బరువు తగ్గడంతోపాటు గుండె ఆరోగ్యం, మానసిక
‘నేనీరోజు ఈ స్థాయిలో ఉన్నానంటే.. ఎన్ని చూసుంటాను’ ఓ సినిమాలో డైలాగ్‌ ఇది. విజయవంతమైన వ్యక్తులు జీవితంలో ఎన్నో ఎత్తుపల్లాలను చూసి ఉంటారు.ఎన్నెన్నో ఆటంకాలను ఎదుర్కొని ఉంటారు. అవన్నీ వారిని రాటుదేలేలా చేస్
Nita Ambani | అంతర్జాతీయ మహిళా దినోత్సవం సందర్భంగా రిలయన్స్‌ ఫౌండేషన్‌ చైర్‌పర్సన్‌ నీతా అంబానీ (Nita Ambani) మహిళల కోసం ఓ ప్రత్యేక సందేశాన్ని పంచుకున్నారు.
‘కంగువ, ఫ్రాన్సిస్‌ అనే రెండు పాత్రల్లో సూర్య కనిపిస్తారు. కంగువ వెయ్యేళ్ల నాటి వీరుడు. ఫ్రాన్సిస్‌ మోడరన్‌ కేరక్టర్‌. రెండూ భిన్నంగా ఉంటాయి. సూర్య ఫిట్‌నెస్‌ సినిమాకు హెల్ప్‌ అయ్యింది.
‘ఫిట్‌నెస్‌' అంటే.. రకుల్‌ప్రీత్‌ సింగ్‌కు మహా ప్రీతి. నిత్యం ఏవేవో కసరత్తులు చేస్తూ.. ‘ఫిట్‌నెస్‌ ఫ్రీక్‌'గా పేరు తెచ్చుకున్నది. తాజాగా, జిమ్‌లో వర్కవుట్లు చేస్తూ గాయపడింది రకుల్‌.
Prithvi Shaw: ప్ర‌వ‌ర్త‌న స‌రిగా లేదు.. బరువు కూడా పెరిగిపోయాడు. దీంతో ముంబై క్రికెట్ సంఘం క్రికెట్ పృథ్వీ షాపై వేటు వేసింది. రంజీ జ‌ట్టు నుంచి అత‌న్ని త‌ప్పించింది. త్రిపుర‌తో జ‌రిగే మ్యాచ్‌కు అత‌న్ని దూరం పెట్
ప్రస్తుతం గాయం నుంచి పూర్తిగా కోలుకున్నానని, దేశవాళీ టోర్నీ రంజీల్లో ఆడి ఫిట్‌నెస్‌ నిరూపించుకోవడం ద్వారా ఆస్ట్రేలియా సిరీస్‌ సిద్ధమవుతానని భారత సీనియర్‌ పేసర్‌ మహమ్మద్‌ షమీ పేర్కొన్నాడు.
జిమ్‌లు, ఫిట్‌నెస్‌ సెంటర్లకు వెళ్లలేనివారు ‘హూలా హూప్‌' వెంట పడుతున్నారు. ఇండ్లలోనే ‘హూలా’లా అంటూ.. ‘హూపింగ్‌' చేస్తున్నారు. సరదాగా.. ఉల్లాసంగా వ్యాయామం చేస్తూ, శారీరక ఆరోగ్యంతోపాటు మానసిక ఆనందాన్నీ పొంద
ఫిట్‌నెస్‌ కోసం వర్కవుట్లు చేయడం మామూలే! అయితే ఎక్సర్‌సైజ్‌ చేసిన తర్వాత శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందించాలి. ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా లభించే ఆహారం తీసుకోవాలి.
మీరు ఆఫీసుకు ఓ రోజు ఓ పావుగంట ముందే చేరుకున్నారు. మీరు పనిచేసే స్థలం పై అంతస్తులో ఉంటే... అలా లిఫ్ట్‌ దగ్గరికి వెళ్లిపోతారు. కానీ మెట్లెకి వెళ్లాలనే ఆలోచనే చేయరు. కానీ, మెట్లెక్కడం అనే ఎంపిక మన ఆరోగ్యానికి ఎ�
ప్రముఖ నటి, మోడల్‌ నేహా ధూపియా గురించి ప్రత్యేక పరిచయం అవసరం లేదు. తల్లి అయిన తర్వాత కూడా ఫిట్‌నెస్‌ సూత్రాలు పాటిస్తూ అందరినీ ఆశ్చర్యపరిచింది ఈ హాట్‌ బ్యూటీ.
బాలీవుడ్‌ హీరో రణ్‌వీర్‌ సింగ్‌ ఫిట్‌నెస్‌కు నిర్వచనంగా కనిపిస్తాడు. కండలు తిరిగిన దేహం ఆయన సొంతం. ఎడతెరపి లేకుండా ఎక్సర్‌సైజులు చేసి మరీ ఈ రూపాన్ని సంపాదించుకున్నాడు.
పాఠశాలలు పునఃప్రారంభమవడంతో స్కూళ్లు, కాలేజీల బస్సులను ఆర్టీవో అధికారులు తనిఖీ చేశారు. బుధవారం రవాణా శాఖ అధికారులు బృందాలు రాష్ట్రవ్యాప్తంగా తనిఖీలు చేపట్టి, నిబంధనలు పాటించని పాఠశాల బస్సులను సీజ్‌ చేశ
