King Charles | బ్రిటన్ రాజు చార్లెస్- 3కి చేదు అనుభవం ఎదురైంది. ఉత్తర ఇంగ్లాండ్లోని యార్క్ నగరంలో జరిగిన ఓ కార్యక్రమంలో రాజు చార్లెస్-౩ తన భార్య కెమిల్లాతో కలిసి పాల్గొన్నారు. ఈ సందర్భంగా వేడకకు హాజరైన వారితో
గుడ్లను ఉడికించి పొడవుగా నాలుగు ముక్కలు చెయ్యాలి. స్టవ్మీద పాన్పెట్టి నూనెవేసి వేడయ్యాక సన్నగా తరిగిన అల్లం, వెల్లుల్లి తురుము, ఉల్లిగడ్డ, పచ్చిమిర్చి ముక్కలు వేసి బాగా వేయించాలి. అన్నీ బాగా వేగాక క్య�
నాలుగు గుడ్లను ఉడకబెట్టి నిలువునా నాలుగు ముక్కలుగా చేసి పెట్టుకోవాలి. ఒక గిన్నెలో ఒక గుడ్డు, అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్, చిటికెడు ఉప్పు, పావు టీస్పూన్ మిరియాలపొడి, మైదా, కార్న్ఫ్లోర్ వేసి బాగా కలపాలి. స్�
కరోనా నుంచి బయటపడేందుకు గుడ్డు ద్వారా లభించే పౌష్టికాహారం కూడా ఒక కారణమని వైద్యులు సూచించడంతో కరోనా కాలంలో గుడ్డు విలువ పెరిగిపోయింది. ఏటా జరుగుతున్న పరిశోధనల్లో గుడ్డు గురించిన కొన్ని వాస్తవాలు వెల్ల
స్టవ్మీద కడాయి పెట్టి నూనెవేసి వేడయ్యాక జీలకర్ర, చిన్నగా తరిగిన ఉల్లిగడ్డ, పచ్చిమిర్చి వేసి బాగా వేయించాలి. దోరగా వేగిన తర్వాత తరిగిన టమాట ముక్కలు వేసి మూతపెట్టి మగ్గనివ్వాలి. క్యాప్సికమ్, కారం, అల్లం ప
Eggs for Diabetics: మధుమేహం ఉన్నవాళ్లు ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు. ఏది తినొచ్చో, ఏది తినగూడదో తెలుసుకుని ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి హానీ లేదు అనుకున్న వాటిని మాత్రమే తమ మెనూలో చేర్చుకుంటారు. అయితే,
మన శరీర ఎదుగుదలకు ప్రొటీన్స్ చాలా అవసరం. మరి నిత్యం ఏ వయస్సులవారు ఎంత మోతాదులో ప్రొటీన్స్ తీసుకోవాలి? రోజూ ఎన్ని గుడ్లను తింటే మన శరీరానికి కావాల్సిన ప్రొటీన్స్ అందుతాయి. మరి ఈ ప్రొటీన్స్ �
సిడ్నీ: రోజుకో గుడ్డు తింటే ఆరోగ్యం మన సొంతం.. అంతేకదా ఇప్పటివరకు మనకు తెలిసింది. అయితే రోజూ ఒకటి కంటే ఎక్కువ గుడ్లు తినడం వల్ల మధుమేహం బారిన పడుతామని తాజా అధ్యయనం చెబుతున్నది. రోజుకు 50 గ్రాముల కన్నా ఎక్కువ
న్యూఢిల్లీ : రోజుకో ఎగ్ తీసుకోవడం ద్వారా పలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయని ఇప్పటికే పలు అధ్యయనాలు వెల్లడించగా పోషకాహార నిపుణులు గుడ్డు తినడం ఆరోగ్యానికి వెరీ గుడ్ అని తేల్చేశారు. ఎగ్లో కార్బో
కోడిగుడ్డు శాఖాహారమా? లేక మాంసాహారమా? అనే ప్రశ్న చాలా మందిని తొలుస్తూ ఉంటుంది.. ఇది వెజ్ అని కొందరు.. నాన్వెజ్ అని కొందరు వాదిస్తూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా ఉపవాసం ఉన్నవారు దీనిని తినొచ్చా లేదా అని మదనపడ�
ట్రాలీ డ్రైవర్, అంగన్వాడీ ఉద్యోగులపై కేసు నమోదు సీసీసీ నస్పూర్ : అంగన్వాడీ కేంద్రాల్లో గర్భిణిలకు, పిల్లలకు ఇవ్వాల్సిన కోడిగుడ్లు, పాల ప్యాకెట్లను కొందరు అంగన్వాడీ టీచర్లు, సఫ్లై చేసే ఆటో డ్రైవర్లత
న్యూఢిల్లీ : రోజూ యాపిల్ తింటే డాక్టర్కు దూరంగా ఉండవచ్చని చెబుతుంటారో రోజుకో గుడ్డు తింటే వ్యాధులకు దూరంగా ఉండవచ్చు. గుడ్డులో కొలెస్ట్రాల్ ఉంటుందనే అపోహతో ఎగ్ను తీసుకోని వారు ఎలాంటి భయాలు �
ఉదయాన్నే ఫలహారం చాలా ముఖ్యం. అయినా ఎంతోమంది నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. రోజువారీ పనుల్లో చురుగ్గా ఉండాలన్నా, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలన్నా పోషకాలతో నిండిన అల్పాహారం కచ్చితంగా తీసుకోవాలి. రోజూ వండుకోవడం కష్
