పండ్లలో పీచు పదార్థం (ఫైబర్) ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆ పండును నేరుగా తిన్నప్పుడు.. రక్తంలో చక్కెర కలిసే వేగాన్ని ఫైబర్ తగ్గిస్తుంది. కానీ, పండ్ల నుంచి రసాన్ని తీసినప్పుడు.. అందులోని పీచు పదార్థం మొత్తం పోతుంది. �
రుచికరమైన ఆహారాన్ని తినకపోయినా, కేవలం వాసన చూస్తే చాలు బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ పెరిగిపోతాయి. డయాబెటాలజీ నిపుణుడు డాక్టర్ రాజీవ్ కోవిల్ తెలిపిన వివరాల ప్రకారం, ఆహారం వాసనకు, తినబోతున్నాననే ఆలోచనకు మె�
Diabetes | డయాబెటిస్ అనేది తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యల్లో ఒకటి. ఇది అన్ని వయసుల వారిలో కనిపిస్తుంది. పిల్లల నుంచి వృద్ధుల వరకు అందరూ డయాబెటిస్కి బాధితులుగా మారుతారు. షుగర్ వ్యాధిని అదుపులో ఉంచుకునేందుకు జీవనశైల
ప్రపంచంలో ఆరోగ్య సంక్షోభానికి ప్రధానంగా కారణమవుతున్న మధుమేహ చికిత్సకు స్విట్జర్లాండ్కు చెందిన పరిశోధకులు కొత్త విధానాన్ని రూపొందించారు. మధుమేహ బాధితుల్లో బ్లడ్ షుగర్ స్థాయిలను నియంత్రించగలిగే ల�
Health Tips | ఒక్కసారి మనం షుగర్ బారిన పడ్డామంటే.. దానికితగ్గ మెడిసిన్లు (Medicine) వాడటం ఎంత ముఖ్యమో తగిన ఆహార నియమాలు పాటించడం కూడా అంతే ముఖ్యం. లేదంటే ఒంట్లో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగి మరిన్ని ఇబ్బందుల్లో పడటం ఖాయం. కాబట
Health Benefits : దైనందిన జీవితంలో పండ్లు, కూరగాయలు, డైరీ ఉత్పత్తులు సహా పలు ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్, పానీయాల వరకూ షుగర్ అనేది ఎన్నో ఆహారాల్లో సహజమైన సింపుల్ కార్బోహైడ్రేట్గా కనిపిస్తుంది.
ఆరోగ్య పరిరక్షణలో భాగంగా వాకింగ్, జాగింగ్ తదితర వ్యాయామాలు చేసే వారు రిస్ట్కు స్మార్ట్ వాచ్లను, బ్యాండ్లు, రింగ్లను ఉపయోగించటం కామన్గా మారింది. ఎన్ని కాలరీలు ఖర్చు చేశాం వంటి వివరాల వరకు ఓకే కాన�
వేసవిలో నూనె పదార్ధాలు, మసాలాలకు దూరంగా ఉంటూ కూరగాయలను అధికంగా తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ( Health Tips) మేలు చేకూరుతుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Control Blood Sugar Levels | డయాబెటిస్ ఉన్నవాళ్లు చలికాలంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఈ సమయంలో రక్తంలోని చక్కెరస్థాయులు ఆకస్మాత్తుగా పెరిగిపోతుంటాయి. ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినప్పటికీ కొన్నిసార్లు షుగర్ లెవల్స్ను కంట్ర�
నేటి నుంచి జూన్ 4 వరకు అవకాశం కొండాపూర్, మే 27: హైదరాబాద్ మాదాపూర్లోని మెడికవర్ దవాఖానలో శనివారం నుంచి వచ్చే నెల 4వ తేదీ వరకు మహిళలకు ఉచితంగా వైద్య పరీక్షలు నిర్వహించనున్నట్టు దవాఖాన సెంటర్ హెడ్ అనిల
Blood sugar : అమెరికా పరిశోధకులు తయారుచేసిన డివైజ్తో ఎలాంటి రక్తం తీయాల్సిన అవసరమే ఉండదు. కేవలం మన శరీరంపై వచ్చే చెమట ఆధారంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను...
Blood Sugar : రక్తంలో చక్కెరలను పెంచే ఆహారాలను దూరం పెడుతూ, చక్కెరలను అదుపులో ఉంచే ఆహారాలను తీసుకోవడం, మంచి జీవనశైలిని అలవాటు చేసుకోవాలి. అందుకు ముందుగా ఏవి తినాలి అనేది ప్లాన్ చేసుకోవాలి
