పర్యావరణం .. మానవాళి సహా సమస్త జీవరాశులు, పంచభూతాల సమాహారం. సూక్ష్మజీవులైన బ్యాక్టీరియా, అతిసూక్ష్మ జీవులైన వైరస్కూడా అందులో భాగమే. కానీ, కరోనా నేపథ్యంలో వాటి పేరు వింటేనే హడలిపోతున్నారు జనం. బ్యాక్టీరియ
మహిళా క్రికెట్కు గతంతో పోలిస్తే మంచి ఆదరణే లభిస్తున్నది. ఈ నెలాఖరులో ఇంగ్లండ్ టూర్కి ఏర్పాట్లు చేసుకుంటున్నది ఇండియన్ ఉమెన్ క్రికెట్ టీమ్. ప్రస్తుతం ఆటగాళ్లంతా క్వారంటైన్లో ఉన్నారు. ఇటీవలే టీమ
అమ్మమ్మ దగ్గర అపార నిధి ఉంది. అమ్మ కొంత సేకరించింది. అన్న కొంత సేకరించిండు. ఆ ముగ్గురి దగ్గరా జానపదాలను సేకరించి సంపదలా కూడబెట్టింది. పాలమూరు పాటల వృక్షానికి కొమ్మగా ఎదగడమేకాక, మరో మొక్కగానూ ఒదిగింది రోజా
గర్భిణి ఆహార నియమాలను పాటించడంతోపాటు చిన్నచిన్న వ్యాయామాలు చేయడం వల్ల ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. ఈ సూక్ష్మ వ్యాయామం చేతులకు బలాన్నిస్తుంది. మానసిక ఒత్తిడినీ దూరం చేస్తుంది. ముందుగా నిటారుగా నిలబడాలి. రెండు చే�
కొవిడ్నుంచి కోలుకున్నాక చాలామందిలో రకరకాల సమస్యలు వస్తున్నాయి. వాటిలో జుట్టు రాలడం ఒకటి. మానసిక ఒత్తిడివల్ల కూడా జుట్టు రాలుతుందన్నది తెలిసిందే. ఈ వైరస్ మనిషిని మానసికంగా ఎంత ఇబ్బంది పెడుతున్నదో ప్ర�
ఈ రోజుల్లో మార్కెట్లో దొరికే ఏ ఆహార పదార్థాన్ని కొనాలన్నా జంకే పరిస్థితి. కారణం, అందులో విశృంఖలంగా వాడే ఉప్పు, చక్కెర, మైదాపిండి. అయితే, తాము తయారు చేసే స్నాక్స్ కచ్చితంగా శక్తినిస్తాయని, అవి పూర్తిగా ఇం�
ఒంటరి తల్లులు ఎన్నో రకాల ఒత్తిళ్లను, సవాళ్లను ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. భవిష్యత్ భయం, సామాజిక, ఆర్థిక విషయాల్లో ఆందోళనలు వారిలో పెరుగుతున్నాయి. ఇలాంటి సమయంలో మానసిక ఒత్తిడిని దూరం చేసుకొనేందుకు కొన్ని చిట్
స్వతంత్ర తెలంగాణ రాష్ర్టానికి ఏడేండ్లు! రాష్ట్ర అవతరణ తర్వాత పుట్టిన బిడ్డల్లో చాలామంది ఐదారేండ్ల పిల్లలే! ఆ చిన్నారులకు ఏ ఫర్ యాపిల్తో పాటు ఏ ఫర్ ‘అమరవీరులు’ అనీ చెప్పాలి. బి ఫర్ బాల్ అనే కాదు, బి ఫర�
ఒక్క కన్నుగీటుతో యువతరం హృదయాలను కొల్లగొట్టింది. రెండు బొమ్మలెగరేసి ఇండస్ట్రీని ఊపేసిన మలబారు ముద్దుగుమ్మ.. ప్రియా ప్రకాశ్ వారియర్. మలయాళ చిత్రం ‘ఒరు అదార్ లవ్’తో ఓవర్నైట్ స్టార్ అయిన ఈ కేరళ కు�
విజిటింగ్ వీసాపై విదేశాలకు వెళ్లడం ఓ కల. పాశ్చాత్య దేశాల్లో మనవాళ్లు స్థిరపడటం కుటుంబానికి పెద్ద గౌరవం. పర్మినెంట్ వీసా దక్కించుకోవడం మహాదృష్టం. అలాంటిది, విదేశంలో కీలక పదవిని అలంకరిస్తే, ప్రథమ పౌరుడి
టాలీవుడ్లో ఇప్పటికే స్టార్ హీరోయిన్స్ జాబితాలో చోటు దక్కించుకున్న పూజా హెగ్డే బాలీవుడ్లో మళ్లీ అదృష్టాన్ని పరీక్షించుకుంటున్నది. రోహిత్ షెట్టీ ‘సర్కస్’ చిత్రంలో భారీ తారాగణంతో నటిస్తున్నది. �
నలుగురి గురించి ఆలోచించడానికి పెద్ద మనసు ఉండాలి. అందుకు ఈ పెద్దమ్మే నిదర్శనం. 82 ఏండ్ల లక్ష్మీ నర్సమ్మ జీవితంలోని ప్రతి పేజీలో త్యాగం కనిపిస్తుంది. ప్రతి మలుపులోనూ పరోపకారం ప్రతిఫలిస్తుంది. మలి సంధ్యలో కూ
రోజుకు నాలుగు నుంచి ఐదు లీటర్ల నీళ్లు తాగాలని డాక్టర్లు చెబుతుంటారు. కానీ, మనలో ఓ సందేహం? నాలుగైదు అంటే.. నాలుగు లీటర్లా, నాలుగున్నర లీటర్లా, ఐదు లీటర్లా? తాజాగా ఓ నిపుణుల బృందం శరీరానికి అవసరమైన నీటి పరిమాణ�
గుమ్మడితో కూర, పులుసు, సూప్ వంటివి చేసుకుంటాం. ఏం వండినా గుమ్మడి రుచికి తిరుగు లేదు. ఇది రుచినే కాదు, ఆరోగ్యాన్నీ ఇస్తుంది. గుమ్మడి గుండెకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిలోని పీచు, విటమిన్-సి గుండెకు రక్తప్రసర�
