Sleeping
-
"వయసును దాచే నిద్ర"
5 days agoఅద్దం ముందు నిలబడి ఎన్నైనా కలలు కనండి. అవన్నీ చర్మం మార్పును కోరేవే. చర్మం బాగుండాలని రెమెడీస్‌ పాటించినా, క్రీములు రాసినా, సప్లిమెంట్లు తీసుకున్నా చర్మం మార్పును సాధిస్తేనే, అందంగా కనిపించే ఆశలు తీరతాయ�
"Principal Sleep in School | స్కూల్‌ సమయంలో నేలపై నిద్రించిన ప్రధానోపాధ్యాయుడు.. తర్వాత ఏం జరిగిందంటే?"
1 week agoPrincipal Sleep in School | ప్రభుత్వ పాఠశాలకు చెందిన ప్రధానోపాధ్యాయుడు స్కూల్‌ వేళల్లో నేలపై నిద్రించాడు. ఆయన గుర్రుపెట్టి గాఢ నిద్రలో ఉన్న వీడియో క్లిప్‌ సోషల్‌ మీడియాలో వైరల్‌ అయ్యింది. దీంతో ఆ ప్రధానోపాధ్యాయుడి తీరు
"Sleeping | రోజూ మధ్యాహ్నం వరకు నిద్రిస్తున్నారా.. అయితే జాగ్ర‌త్త.. హెచ్చ‌రిస్తున్న నిపుణులు.."
3 weeks agoఈ రోజుల్లో చాలామంది యువత రాత్రివేళల్లో ఎక్కువసేపు మేల్కొని ఉండడం, మధ్యాహ్నం వరకు నిద్రపోవడం, సాయంత్రం లేదా రాత్రి వ్యాయామం చేయడం వంటి జీవనశైలికి అలవాటు పడుతున్నారు. బయటకు చూస్తే ఇది సాధారణ అలవాటుగానే అన
"Man Beheads Sleeping Wife | అక్రమ సంబంధంపై అనుమానం.. నిద్రిస్తున్న భార్య తల నరికి చంపిన భర్త"
4 weeks agoMan Beheads Sleeping Wife | భార్యకు మరో వ్యక్తితో అక్రమ సంబంధం ఉన్నట్లు భర్త అనుమానించాడు. ఈ నేపథ్యంలో రాత్రి వేళ ఇంట్లో నిద్రిస్తున్న భార్యపై కత్తితో దాడి చేశాడు. ఆమె తల నరికి దారుణంగా హత్య చేశాడు. ఆ తర్వాత పోలీసులకు లొంగ
"చోరీకి వచ్చి.. ఇంట్లోనే నిద్రించి"
2 months agoవికారాబాద్‌లోని గాంధీ కాలనీలో నివాసం ఉంటున్న నవీన్‌ తన కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి శనివారం స్వగ్రామమైన చించల్‌పేటకు వెళ్లారు. సోమవారం ఉదయం వికారాబాద్‌లోని ఇంటికి రాగా, అప్పటికే ఇంటి తాళం పగుల గొట్టిన విషయాన�
"Boy Kills Brother, Sister-In-Law | అన్న, వదిన, వారి కుమారుడు.. ముగ్గురిని నరికి చంపిన 16 ఏళ్ల బాలుడు"
4 months agoBoy Kills Brother, Sister-In-Law | గదిలో నిద్రిస్తున్న అన్న, వదిన, వారి మూడేళ్ల కుమారుడ్ని 16 ఏళ్ల బాలుడు నరికి చంపాడు. మరో గదిలో నిద్రించిన తండ్రి వారి అరుపులకు మేల్కొని పొరుగువారిని అప్రమత్తం చేశాడు. అక్కడకు చేరుకున్న పోలీసు�
"ఏ మంత్రం వేశావో"
5 months agoనువ్వు ఏ మంత్రం వేశావో గాని నా కంటి మీద కునుకు కరువైంది నువ్వు ఏ మాటల మత్తును ఇచ్చావో గానీ నా మనసు కడలిలో అలలు రేగుతూనే ఉన్నాయి నువ్వు నా పెయ్యిని ఎక్కడ తాకావో గానీ నా తనువంతా తామరమై వికసిస్తుంది
"చిన్న మార్పులు.. పెద్ద ప్రయోజనాలు!"
6 months agoజీవనశైలిలో చిన్న మార్పులు చేసుకుంటే.. ఆరోగ్యపరంగా పెద్ద ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. నిద్ర, శారీరక శ్రమ, కూరగాయల వినియోగం ద్వారా.. గుండెపోటు, పక్షవాతం లాంటి ప్రమాదాల నుంచి బయటపడొచ్చు.
"పెందలాడే తింటేనే.."
6 months agoఉదయం పెందలాడే నిద్ర లేవటం, రాత్రి పెందలాడే పడుకోవటం ఎంతో మంచిదని డాక్టర్లు తరచూ చెబుతున్నదే. ఇది భోజనానికీ వర్తిస్తున్నట్టు ఫ్రాన్స్‌ అధ్యయనం పేర్కొంటున్నది. ఉదయం 8 గంటలకు తొలి భోజనం (అల్పాహారం)తో ఆరంభిం�
"మంచి నిద్రే ముఖ్యం!"
8 months agoసంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి పరిపూర్ణ నిద్ర అవసరం. రాత్రిపూట తరచుగా మేల్కొంటూ, అసంపూర్తిగా నిద్రిస్తే.. లేనిపోని ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తడం ఖాయం. రోజులో ఎంతసేపు పడుకున్నామన్నది ముఖ్యం కాదు. రాత్రిపూట ఎంతబాగా నిద్ర �
"లైట్‌ వేసుకొని నిద్రపోతే గుండె జబ్బుల ముప్పు!"
9 months agoచిన్నపాటి వెలుతురు (బెడ్‌ లైట్‌), మంచి సంగీతం వింటూ నిద్రపోవటం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని తాజా అధ్యయనం ఒకటి హెచ్చరించింది.
"స్లీపింగ్‌ సాక్స్‌!"
10 months agoరాత్రిపూట సాక్సులు వేసుకొని పడుకోవడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా, శీతాకాలంలో చలినుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అంతేకాదు, సాక్సుల వల్ల పాదాల్లోని రక్తనాళాలు వ్యాకోచించి, రక్త ప్రసరణ కూడా మెరుగుపడుత�
"Man Slits Daughter’s Throat | భార్యపై అనుమానంతో.. నిద్రిస్తున్న కుమార్తె గొంతు కోసిన వ్యక్తి"
10 months agoMan Slits Daughter's Throat | భార్యకు వివాహేతర సంబంధం ఉన్నదని ఒక వ్యక్తి అనుమానించాడు. అయితే నిద్రిస్తున్న కుమార్తె గొంతును బ్లేడ్‌తో కోశాడు. కూతుర్ని కాపాడేందుకు ప్రయత్నించిన భార్యపై కూడా బ్లేడ్‌తో దాడి చేశాడు.
"Sanae Takaichi | రోజుకు 2 గంటలే నిద్రపోతా.. షాక్‌ ఇచ్చిన జపాన్‌ ప్రధాని"
11 months agoజపాన్‌ ప్రధాని సనే తకైచి ఒక విస్తుపోయే నిజాన్ని చెప్పారు. తాను రోజూ రాత్రి కేవలం రెండు నుంచి నాలుగు గంటలు మాత్రమే నిద్రపోతానని వెల్లడించారు.
"ముక్కు దిబ్బడ పరార్‌"
