ఆరోగ్యానికి సరిపడా నిద్ర చాలా అవసరం. ముఖ్యంగా యువతకు కంటినిండా నిద్ర ఉండాలి. రోజులో 8 గంటలకన్నా తక్కువ నిద్రపోయే యుక్తవయస్కులకు ఊబకాయ ముప్పు పొంచి ఉందని తాజా అధ్యయనంలో తేలింది.
High blood pressure | సాధార‌ణంగా ప్రవ‌హించే వేగానికి విరుద్ధంగా ర‌క్తం ప్రవ‌హిస్తుండ‌టం వ‌ల్ల అనేక సమస్యలు ఎదుర‌వుతాయి. ఈ సమస్య వచ్చిందంటే తీవ్రమైన గుండె జబ్బులు, కిడ్నీ సమస్యలు, మెద‌డు సంబంధ ర‌క్తనాళాల్లో ఇబ్బంద
High BP | ప్రపంచంలో అత్యధిక మందిని ఇబ్బందులకు గురి చేస్తున్న సమస్యల్లో హైబీపీ ఒకటి. నిత్యం కొన్ని ఆహారాలను మన ప్లేట్‌లో భాగంగా చేసుకోవడం ద్వారా హైబీపీ సమస్య నుంచి బయట పడవచ్చు.
High Blood Pressure Diet | చాలా రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు మూలకారణం రక్తపోటు. మనం రోజూ తినే ఆహారంలో చిన్నచిన్న మార్పులు చేసుకుంటే రక్తపోటును నియంత్రించవచ్చని అంటున్నారు నిపుణులు. › రక్తపోటుకు ప్రధాన కారకం ఉప్పు. దీన్ని వీలైన�
మన శరీరంలో రక్తపోటు స్థాయిలు రోజులో ఎన్నోసార్లు మారుతుంటాయి. రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా డయాబెటిక్ రోగులు ఈ విషయంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. రక్తపోటు అదుపులో ఉండాలంటే ముందుగ�
Hi BP : ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఎక్కువ శాతం మందిని ఇబ్బందులకు గురిచేస్తున్న సమస్యల్లో హై బీపీ ఒకటి. హై బీపీ వ‌చ్చేందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. అధిక రక్తపోటు వచ్చిన వారిలో...
న్యూఢిల్లీ : భారతీయులలో మద్యపానం, థైరాయిడ్ సమస్యలు గత సంవత్సరంలో తగ్గినట్లు కనిపించాయి. అయితే, చాలా మందిలో చెడు కొలెస్ట్రాల్‌, అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం సమస్యలు పెరిగిపోతున్నాయి. కరోనా వైరస్‌ వ్యాప్తి సమయంల�
