healthy lifestyle
-
"ఆరోగ్య దశమి"
7 hours agoచెడుపై మంచి సాధించిన విజయానికి ప్రతీక విజయదశమి. రావణాసురుడిపై రాముడి విజయం, మహిషాసురుడిపై అమ్మవారి విజయం మనకు అందించే సందేశం ఒకటే.. అడ్డంకులెన్ని ఎదురైనా మంచిని గెలిపించుకోవాలి. మరి మన జీవితంలోనూ విజయం �
"డిజిటల్‌ సన్‌సెట్‌ మీ చేతిలో"
3 weeks agoసూర్యోదయ సూర్యాస్తమయాలు మన చేతిలో ఉండవు. కానీ నిరంతరం కండ్ల మీద కాంతిని ప్రసరింపజేసే అరచేతి తెరలకు మాత్రం మనమే సన్‌సెట్‌ను సెట్‌ చేసుకోవచ్చు. దాన్నే ‘డిజిటల్‌ సన్‌సెట్‌' అని పిలుస్తున్నారు ఈ కాలంలో. అదె�
"Smartphones | స్మార్ట్‌ఫోన్లను రోడ్డుపై వేసి పగులగొట్టిన గ్రామస్తులు.. కారణం తెలిస్తే షాక్!"
4 months agoSmartphones | స్మార్ట్‌ ఫోన్‌ తమ వ్యక్తిగత జీవితాన్ని తప్పుడు దారిలో నడిపించడమే కాక, సామాజిక జీవనాన్ని కూడా దెబ్బతీస్తున్నదని, గ్రహించిన రాజస్థాన్‌లోని ఒక గ్రామానికి చెందిన పౌరులు స్మార్ట్‌ ఫోన్‌ వద్దు.. బేసిక్
"అతనికి 48… చర్మానికి 28!"
1 year agoసోషల్‌ మీడియా ఇన్‌ఫ్లూయెన్సర్లు మనకు సుపరిచితమే. ఫ్యాషన్‌, గేమింగ్‌, ఫిట్‌నెస్‌... ఇలా రకరకాల ఇన్‌ఫ్లూయెన్సర్ల గురించి వినే ఉంటాం. కానీ వీటన్నింటికీ భిన్నంగా యాంటి ఏజింగ్‌ ఇన్‌ఫ్లూయెన్సర్‌ ఒకరున్నారు. అ�
"ముప్పయ్‌ దాటాక ముప్పు రావొద్దంటే!"
1 year agoమగవారితో పోలిస్తే.. మహిళా ఉద్యోగుల పరిస్థితి భిన్నంగా ఉంటుంది. అటు ఇంటిని-ఇటు ఉద్యోగాన్నీ బ్యాలెన్స్‌ చేస్తూ ఉండాలి. ఈ క్రమంలో శారీరకంగా, మానసికంగా వాళ్లు ఎన్నో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు.
"ఇకిగాయ్‌తో శతమానం భవతి"
1 year agoనిండు నూరేండ్ల మనిషి జీవితకాలం తగ్గుతూ వస్తున్నది. మన దేశంలో మనిషి సగటు ఆయుష్షు 67.7 సంవత్సరాలే! అదే జపాన్‌లో అయితే ఇది 85 వసంతాలు! అంతేకాదు, అక్కడ వందేండ్ల జీవితం అనుభవిస్తున్న వాళ్ల సంఖ్య నానాటికీ పెరుగుతున
"Incharge DMHO | ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అలవర్చుకోవాలి : ఇన్‌చార్జి డీఎంహెచ్‌వో"
1 year agoIncharge DMHO | ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అలవర్చుకోవాలని ఇన్‌చార్జి జిల్లా వైద్య ఆరోగ్య శాఖ అధికారి డాక్టర్ రవికుమార్ నాయక్ అన్నారు.
"Balanced diet | ఆరోగ్యకర జీవనానికి సమతులాహారం అవసరం : అల్వాల్‌ ప్రాజెక్ట్‌ సీడీపీవో"
2 years agoBalanced diet | తల్లి ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే పుట్టిన బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఉంటుందన్నారు అల్వాల్‌ ప్రాజెక్ట్‌ సీడీపీవో స్వాతి. మొదటి 1000 రోజులపై ప్రత్యేక దృష్టి సారించాలని ఆమె అన్నారు.
"Lifestyle Inflation | జీవనశైలి ద్రవ్యోల్బణం.. దుబారా ఖర్చులు మనల్ని ఎక్కడివరకు తీసుకెళ్తాయంటే..!"
2 years agoఉద్యోగంలో చేరిన కొత్తలో వచ్చిన కొద్ది జీతంతోనే సర్దుకుపోతారు. కెరీర్‌లో, జీతాల్లో కాస్త వృద్ధి కనిపించగానే జీవనశైలిని మారిపోతుంది. ఇప్పుడు కాకపోతే మరింకెప్పుడు అని ఖర్చులకు పోతారు. అంతేతప్ప ఎక్కువగా వ�
"పుస్తక సమీక్ష"
2 years agoఇప్పుడు నలభై దాటకముందే గుండెనొప్పితో కుప్పకూలిపోతున్న వాళ్ల వార్తలు ఎక్కువగా వస్తున్నాయి. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు, ఊబకాయులు, పని ఒత్తిడిలో కుంగుబాటుకు గురవుతున్నవాళ్లు, ఇతర శారీరక సమస్యలపై అవగాహన లేమి�
"Parenting | నిన్నటి తరాన్ని ఫాలో అయిపోదాం.. పిల్లలను ఆరుబయట ఆడుకునేలా ప్రోత్సహిద్దాం.."
2 years agoఆ రోజుల్లో పిల్లల ఆటలన్నీ ఆరుబయటే! 2000 సంవత్సరం వరకు పిల్లల జీవనశైలి ఆరోగ్యకరంగా ఉండేది. రోజంతా మైదానాల్లో గడిపేవారు. నేటి తరం పిల్లలకు స్మార్ట్‌ఫోనే గ్రౌండ్‌గా మారిపోయింది. వీడియోగేమ్సే ఆటవిడుపుగా మారాయ
"ప్రజారోగ్యంపై పట్టింపేదీ..?"
2 years agoఉరుకులు పరుగుల యాంత్రిక జీవనశైలిలో మనిషి ఆరోగ్యం దెబ్బతింటున్నది. ఈ నేపథ్యంలో ప్రజారోగ్య పరిరక్షణకు ప్రభుత్వాలు కృషిచేయాల్సిన అవసరం ఎంతై నా ఉంది. దీనిని దృష్టిలో ఉంచుకుని బీఆర్‌ఎస్‌ ప్రభుత్వం ఓపెన్‌ జ
"ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలితో గుండె పదిలం"
2 years agoఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలితో గుండె జబ్బులకు దూరంగా ఉండొచ్చని స్టార్‌ హాస్పిటల్స్‌ గ్రూప్‌ ఎండీ పద్మశ్రీ డాక్టర్ గోపీచంద్‌ మన్నం అన్నారు. వరల్డ్‌ హార్ట్‌ డేను పురస్కరించుకొని జూబ్లీహిల్స్‌లోని హోటల్‌ దసపల
"Health Tips | అధిక రక్తపోటుతో స్ట్రోక్‌ ముప్పు..!"
2 years agoఅపసవ్య జీవనశైలి కారణంగా వస్తున్న వ్యాధుల్లో రక్తపోటు (బీపీ) సర్వసాధారణంగా మారిపోయింది. అయితే, అధిక రక్తపోటు కాలక్రమంలో స్ట్రోక్‌ ముప్పును పెంచుతుందట. మిచిగన్‌ మెడిసిన్‌ నిర్వహించిన ఈ అధ్యయనం కోసం పరిశో�
"శరీర సంక్షేమమే.. మన క్షేమం"
