Gut health
-
"Probiotics | పండుగల వేళ జీర్ణ సమస్యలా? ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోండి ఈ 4 ప్రోబయోటిక్ ఆహారాలు!"
2 weeks agoపండుగల సమయంలో పిండి వంటలు, నూనెలో వేయించిన చిరుతిళ్లు, స్వీట్లు, మసాలా వంటకాలు ఎక్కువగా తినడం వల్ల కడుపు ఉబ్బరం, అజీర్తి వంటి సమస్యలు ఎదురవుతుంటాయి. ఇలాంటి సమయంలో పేగుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్రయో�
"High Fibre Jelly | జీర్ణక్రియకు మేలు చేసే ఫైబర్ జెల్లీ.. తయారీ ఇలా.."
2 weeks agoరోజువారీ ఆహారంలో తగినంత పీచు పదార్థం తీసుకోవడం జీర్ణక్రియ సక్రమంగా సాగడానికి, మలవిసర్జన క్రమబద్ధంగా ఉండడానికి, పేగుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఎంతో అవసరం. అయితే, ఆహారం ద్వారా మాత్రమే శరీరానికి సరిపడ�
"గట్‌ హెల్త్‌ మీ చేతుల్లో"
4 months agoశరీరంలో గుండె, మెదడు ఎంత ముఖ్యమో జీర్ణవ్యవస్థ కూడా అంతే ప్రాధాన్యం కలినది అంటున్నారు వైద్యులు. ఈ రోజుల్లో దేశంలో, ఇంటర్నెట్‌లో ఎక్కడ చూసినా ఎక్కువగా వినిపిస్తున్న పదం ‘గట్‌ హెల్త్‌'. జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్య�
"పెద్దపేగులకు మద్దతు.."
12 months ago‘జంక్‌ ఫుడ్‌'తో పెద్దపేగుల ఆరోగ్యం దెబ్బతింటున్నది. చిన్నపిల్లల్లోనూ గ్యాస్‌ ట్రబుల్‌, అల్సర్‌ లాంటి సమస్యలు కనిపిస్తున్నాయి. దాంతో, దీర్ఘకాలంపాటు సప్లిమెంట్లు, మందులు వాడాల్సిన పరిస్థితి ఎదురవుతున్న�
"Health Tips | ప్రేవుల ఆరోగ్యం మెరుగుపడేందుకు గట్‌ హెల్త్‌ డ్రింక్స్‌"
2 years agoHealth Tips : ప్రేవుల ఆరోగ్యం మెరుగుపరచడంలో ఆహారం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. గట్‌ హెల్త్‌కు కొన్ని డ్రింక్స్‌ అద్భుతంగా పనిచేస్తాయని పోషకాహార నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
"Gut Health | ఈ ఆహారంతో ప్రేవుల ఆరోగ్యం మెరుగు"
2 years agoGut Health : మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ప్రేవుల ఆరోగ్యం అత్యంత కీలకమని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. జీర్ణక్రియ నుంచి జీవక్రియల వరకూ, మెరుగైన ఇమ్యూనిటీకి ప్రేవుల ఆరోగ్యం మెరుగ్గా ఉండటం అవసరం.
"Health Tips | జీర్ణక్రియ సాఫీగా సాగాలంటే యాపిల్‌ను ఎలా తీసుకోవాలంటే..!"
3 years agoHealth Tips : రోజుకో యాపిల్ తింటే వైద్యుడి అవసరం ఉండ‌ద‌ని చెబుతుంటారు. రోజూ యాపిల్ తీసుకుంటే ప‌లు రకాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌కు దూరం కావ‌చ్చ‌ని అధ్య‌య‌నాలూ వెల్ల‌డించాయి.
"Gut Health | ఫాస్టింగ్‌తో ప్రేవుల ఆరోగ్యం మెరుగవుతుందిలా..!"
3 years agoఉప‌వాసం (Gut Health) ఆరోగ్యానికి మంచిద‌ని చెబుతుంటారు. ఇంట‌ర్‌మిటెంట్ ఫాస్టింగ్, చాలా గంట‌ల పాటు ఆహారానికి దూరంగా ఉండే ఎక్స్టెండింగ్ ఫాస్టింగ్ వంటివి ప‌లువురు పాటిస్తుంటారు.
"Curd | పెరుగుతో ఆరోగ్యం మెరుగు : బాలీవుడ్ న‌టి భాగ్య‌శ్రీ ఆరోగ్య సూచ‌న‌లు"
3 years agoపెరుగు (Curd) పొట్ట‌ను చ‌ల్ల‌గా ఉంచ‌డంతో పాటు అసిడిటీని త‌గ్గించి ప్రొబ‌యోటిక్‌గా ప‌నిచేస్తుంద‌ని తెలిపింది.
"Gut Health | చ‌లికాలంలో ప్రేవుల ఆరోగ్యం ప‌దిలం ఇలా..!"
3 years agoచ‌లికాలంలో ఆహారం అధికంగా తీసుకునే క్ర‌మంలో ప్రేవుల ఆరోగ్యాన్ని (Gut Health) కాపాడుకోవ‌డంపై దృష్టి సారించాల‌ని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
"Gut Health | ప్రేవుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే కీలక విట‌మిన్లు ఇవే..!"
3 years agoమ‌న శ‌రీరం ఆరోగ్యంగా ఉండి మ‌న ప‌నుల‌ను మ‌నం స‌జావుగా చేసుకోవాలంటే ముందుగా ప్రేవుల ఆరోగ్యం (Gut Health) బాగా ఉండేలా చూసుకోవాలి.
"Gut health: మంచి జీర్ణక్రియకు స‌హాయ‌ప‌డే ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన అల‌వాట్లు ఇవే"
