‘జంక్‌ ఫుడ్‌'తో పెద్దపేగుల ఆరోగ్యం దెబ్బతింటున్నది. చిన్నపిల్లల్లోనూ గ్యాస్‌ ట్రబుల్‌, అల్సర్‌ లాంటి సమస్యలు కనిపిస్తున్నాయి. దాంతో, దీర్ఘకాలంపాటు సప్లిమెంట్లు, మందులు వాడాల్సిన పరిస్థితి ఎదురవుతున్న�
Health Tips : ప్రేవుల ఆరోగ్యం మెరుగుపరచడంలో ఆహారం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. గట్‌ హెల్త్‌కు కొన్ని డ్రింక్స్‌ అద్భుతంగా పనిచేస్తాయని పోషకాహార నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Gut Health : మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ప్రేవుల ఆరోగ్యం అత్యంత కీలకమని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. జీర్ణక్రియ నుంచి జీవక్రియల వరకూ, మెరుగైన ఇమ్యూనిటీకి ప్రేవుల ఆరోగ్యం మెరుగ్గా ఉండటం అవసరం.
ఉప‌వాసం (Gut Health) ఆరోగ్యానికి మంచిద‌ని చెబుతుంటారు. ఇంట‌ర్‌మిటెంట్ ఫాస్టింగ్, చాలా గంట‌ల పాటు ఆహారానికి దూరంగా ఉండే ఎక్స్టెండింగ్ ఫాస్టింగ్ వంటివి ప‌లువురు పాటిస్తుంటారు.
బాక్టీరియా అనే పదం వినగానే అనేక రకాల జబ్బులు, సూక్ష్మజీవుల వల్ల వచ్చే ప్రమాదాలే మ‌న మ‌దిలో మెదులుతాయి. అయితే, అన్ని బ్యాక్టీరియాలు చెడ్డ‌వి కాదు. మ‌న పేగుల్లో మంచి బాక్టీరియాతోపాటు ఇత‌ర సూక్ష్మ‌జీవులుకూ
