Food ingredients
-
"డైట్‌లో ప్రొటీన్లు చేర్చండి.."
12 months agoమన దేశంలో చాలామంది భోజనాలు పిండి పదార్థాల చుట్టే అల్లుకుని ఉంటాయి. అన్నం, ఇడ్లీలు, దోసెలు, ఊతప్పం, రోటీ వంటి ఆహార పదార్థాలు కడుపు నింపుతాయి. కానీ, మన శరీరానికి కావాల్సిన ప్రొటీన్లను అంతగా అందించలేవు. కండరాల
"ఉమ్మనీరు ఉందా?!"
12 months agoతల్లిగర్భంలోని బిడ్డకు రక్షణ కవచంగా ఉండేది.. ఉమ్మనీరు. గర్భస్థ పిండానికి ఇన్ఫెక్షన్లు సోకకుండా, దెబ్బ తగలకుండా.. అన్నిరకాలుగా అండగా నిలుస్తుంది. అయితే, నెలలు నిండుతున్న కొద్దీ కొందరిలో ఉమ్మనీరు తగ్గుతుం�
"పొటాటో ఫింగర్స్‌"
1 year agoఆలుగడ్డలు: రెండు (పెద్దవి), చీజ్‌ తురుము: ఒక కప్పు, బియ్యపుపిండి: పావు కప్పు, కార్న్‌ఫ్లోర్‌: రెండు టేబుల్‌ స్పూన్లు, ఉప్పు: తగినంత, కొత్తిమీర తురుము: కొద్దిగా, రెడ్‌చిల్లీ ఫ్లేక్స్‌: ఒక టీస్పూన్‌, మిరియాల పొడ
"పిల్లల ఊబకాయంపై ఆందోళన.. దృష్టిసారించాలంటున్న కేంద్రం"
1 year agoచిన్నపిల్లలకు తల్లిదండ్రులు ప్రేమగా అలవాటు చేసిన కొన్నిరకాల ఆహార పదార్థాలు వారికి చాలా ముప్పు కలిగించే ప్రమాదముందని కేంద్ర ప్రభుత్వం స్పష్టంచేసింది.
"నిద్రను మెరుగుపరిచే ఆహార పదార్థాలు"
1 year agoకొన్నిరకాల ఆహార పదార్థాలు ఆరోగ్యానికి భరోసా ఇస్తాయి. మరికొన్ని రోగాలను తగ్గిస్తే.. ఇంకొన్ని మానసిక ఉన్నతికి సాయపడతాయి. అలాగే.. నిద్రను మెరుగుపరిచే ఆహార పదార్థాలు ఉన్నాయి.
"ప్రొటీన్లు మోతాదు దాటొద్దు"
1 year agoమన శరీర నిర్మాణంలో, ఆరోగ్యంలో ప్రొటీన్లు కీలకపాత్ర పోషిస్తాయి. తగిన మోతాదులో ప్రొటీన్లు తీసుకోవడం వల్ల... కండరాల పెరుగుదల, వాటి మరమ్మతు, బరువు నిర్వహణ, రోగ నిరోధక వ్యవస్థ పనితీరు సాఫీగా ఉండటం మొదలైన ప్రయోజ�
"మసాలా పనీర్‌ ఫ్రై"
2 years agoఒక కప్పు, చిక్కటి పెరుగు: అర కప్పు, కారం: ఒక టీస్పూన్‌, పసుపు: పావు టీస్పూన్‌, గరం మసాలా: అర టీస్పూన్‌, జీలకర్ర పొడి, ధనియాల పొడి: అర టీస్పూన్‌ చొప్పున, ఉప్పు: తగినంత, అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్‌: అర టీస్పూన్‌, నూనె: అ�
"పరిశుభ్రతలో నిర్లక్ష్యం"
2 years agoజీహెచ్‌ఎంసీ ఫుడ్‌ సేఫ్టీ విభాగం అధికారులు కూకట్‌పల్లి ఉడిపి గ్రాండ్‌, కాప్రా స్వాగత్‌ గ్రాండ్‌, ఈ గ్యాలరియా, కోఠి ఉడిపి టిఫిన్స్‌, సంతోష్‌ బంజారా రెస్టారెంట్‌, మినర్వా గ్రాండ్‌, సైనీ దాబా, అంబర్‌పేట గ్రిల
"ప్లాస్టిక్‌ డబ్బాలతో జాగ్రత్త"
2 years agoఆధునిక జీవితంలో ప్లాస్టిక్‌ అనివార్యమైపోయింది. ఆహార పదార్థాలు ఆర్డర్‌ ఇచ్చినా, కిరాణా సరుకులు తెచ్చుకోవాలన్నా ప్లాస్టిక్‌ లేకుండా పని జరిగే అవకాశం లేదు. మన శరీరానికి చేటు చేస్తుందని ఎన్ని హెచ్చరికలు వ�
"సాత్వికాహారం.. మానసిక ఆరోగ్యం!"
