కొద్ది సంవత్సరాల క్రితం వరకూ తల్లిపాల పట్ల అవగాహన తక్కువ. కృత్రిమ పాలు కూడా తల్లిపాలంత శ్రేష్ఠమైనవేనంటూ అబద్ధపు ప్రకటనలు గుప్పించేవారు. వైద్య విజ్ఞానం అభివృద్ధి చెందినకొద్దీ ఆ భ్రమలు తొలగిపోయాయి.
‘నిద్రలేమి’ నేటితరాన్ని వేధిస్తున్న సమస్య. ప్రతి పదిమందిలో తొమ్మిది మంది నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నారని డాక్టర్‌ అబౌబాకరీ నంబీమా హెల్త్‌ ఇన్‌స్టిట్యూట్‌ సర్వే తెలియజేస్తున్నది. నిద్రలేమికి కారణాలు చాల�
-పాలీహైడ్రాక్సీ ఆల్డిహైడ్స్ లేదా కీటోన్స్‌నే కార్బొహైడ్రేట్స్ (CARBOHYDRATES) అంటారు -ఒకరోజుకు కావాల్సిన పరిమాణం-500 గ్రా. -వీటిలోని మూలకాలు, C, H, O. -వీటిలోని C, H, O ల సాధారణ నిష్పత్తి-1:2:1 -వీటి ముఖ్య విధి శక్తిని అందించడం, కా�
Carbohydrates | ఆరోగ్యంపై అందరికీ దృష్టి పెరిగింది. కరోనా తర్వాత చాలామంది మరింత శ్రద్ధగా ఆహార నియమాలు పాటిస్తున్నారు. అయితే, పిండి పదార్థాలు శరీరానికి చాలా అవసరం. కానీ, అతిగా తీసుకుంటే ఇబ్బందులు తప్పవంటున్నారు ని�
శరీరానికి అవసరమయ్యే శక్తిని కార్బొహైడ్రేట్లు అందిస్తాయి. అయితే మధుమేహం ఉన్నవారిలో కార్బొహైడ్రేట్ల వినియోగం పూర్తిస్థాయిలో జరగదు. దాంతో చక్కెర నిల్వలు పేరుకు పోతాయి. అసలు, ఎలాంటి కార్బొహైడ్రేట్లు తినా�
సంపూర్ణ ఆరోగ్యం పొందాల‌ని అంద‌రూ కోరుకుంటారు. కానీ మనం రోజూ తీసుకునే ఆహారం వ‌ల్ల అది సాధ్య‌ప‌డ‌దు. రోజులో ఏదిప‌డితే అది తినేస్తుంటాం. దీంతో రోగాలు కొనితెచ్చుకుంటాం. అధిక బ‌రువుతో సత‌మ‌త‌మ‌వుతుంటాం. అయి
