Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
weight loss tips
weight loss tips
"Health Tips | ప్రొటీన్తో అధిక బరువుకు చెక్"
12 months ago
అధిక బరువును తగ్గించుకునేందుకు చాలామంది వ్యాయామాలు, ఉపవాసాలతో పాటు ఎన్నింటినో పాటిస్తుంటారు. బరువు తగ్గే ప్రక్రియ (Health Tips) కొందరికి కొన్ని వారాల్లో ఫలితాలనిస్తే మరికొందరికి నెలల తరబడి ప�
"అరటిపండు తింటే బరువు తగ్గుతారా?..పెరుగుతారా?"
2 years ago
అరటిపండు.. చిన్నపిల్లలనుంచి మొదలుకొని వృద్ధులవరకూ అందరూ ఇష్టంగా తినే పండు. మార్కెట్లో అతితక్కువ ధరకు లభించే పండుకూడా ఇదే. ఇందులో పొటాషియం, పీచు, ఆరోగ్యకర కొవ్వులు, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉం
"ఈజీగా బరువు తగ్గాలంటే ఇలా చేయాల్సిందే!!"
2 years ago
అధిక బరువు తగ్గడం అంత ఆషామాషీ కాదు. రాత్రికే రాత్రే ఎవరూ బరువు తగ్గలేరు. రోజూ నడవడం, వర్కౌట్స్ తప్పనిసరి. ఆహార నియమాలు పాటించాలి. నిత్యం చురుకైన జీవనశైలిని నిర్వహించాలి. అయితే, జీవనశ�
"GREEN TEA: ఈ సమయంలోనే తాగితేనే అధిక బరువుకు చెక్!!"
2 years ago
గ్రీన్ టీ.. ఇప్పుడు అందరి ఇండ్లలోనూ కనిపిస్తున్నది. జీవితంలో ఓ భాగమైపోయింది. ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధవహించేవారందరి వంటింట్లోకి ఇది చేరిపోయింది. ఇందులో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయని నిపుణులు సూచి�
"చలికాలంలో వేగంగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా..? అయితే, ఇలా చేయండి..!!"
2 years ago
బరువు తగ్గేందుకు అనువైన కాలం.. చలికాలం.. అయితే, ఇందుకోసం చాలా శ్రమించాల్సి ఉంటుంది. అలాగే, బరువు తగ్గడం కోసం ఎన్నో రకాల ఆహార నియమాలను పాటించాలి. ఇందుకు తగ్గట్లు డైట్ చార్ట్లో మార్పులు చేసుకోవాలి. మర
తాజా వార్తలు
PM Modi | తెలుగు చానల్స్కు కూడా ఇంటర్వ్యూలు.. మహాభాగ్యం మోదీజీ
Model Schools | మాడల్ స్కూల్స్లో ఇంటర్ ప్రవేశాలు
BRS | మైనార్టీల ఓటు తోఫా బీఆర్ఎస్కే!.. బీజేపీలో సీఎం రేవంత్ చేరికపై అనుమానాలు..
Cancer | ఉప్పు ఎక్కువ తింటే క్యాన్సర్ ముప్పు
TMREIS | మైనార్టీ గురుకులాలకు కుదింపు కుదుపు.. సిబ్బంది లేక సెంటర్ ఆఫ్ ఎక్స్లెన్స్లకు కత్తెర
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Shocking Video: క్రేన్పైకి ఎక్కిన జనం.. అదుపుతప్పి కూలిన వైనం
Watch: వ్యాన్కు వ్యాపించిన మంటలు.. పేలి గాల్లోకి ఎగిరిన వాహనం
watch: కుమారుడితో ఓటు వేయించిన బీజేపీ నేత.. వీడియో వైరల్
Watch: కార్గో విమానం ల్యాండింగ్ గేర్ ఫెయిల్.. రన్వేపై ఎలా ల్యాండ్ అయ్యిందంటే?
New car Damaged after Puja | ఆలయంలో పూజల తర్వాత ధ్వంసమైన కొత్త కారు.. వీడియో వైరల్