Vegetarians
-
"బ్యాలెన్స్‌ చేసుకుందాం!"
9 months agoప్రొటీన్‌ విషయంలో శాకాహారులు దిగులు పడుతుంటారు. తగినంత అందటం లేదేమో, ప్రొటీన్‌ పొడుల వంటివి తీసుకోవాలేమో అని అనుకుంటుంటారు. నిజానికి ఆహారం ద్వారా లభించేలా చూసుకోవటమే ఉత్తమం. మనకు ఒక కిలో శరీర బరువుకు రో�
"Vegetarian Protein Foods | శాకాహారులు ప్రోటీన్లు కావాల‌నుకుంటే.. ఈ ఆహారాల‌ను రోజూ తిన‌వ‌చ్చు..!"
1 year agoమాంసాహారం తినేవారికి ప్రోటీన్లు స‌మృద్ధిగా ల‌భిస్తాయ‌న్న విషయం తెలిసిందే. ప్రోటీన్ల వల్ల కండ‌రాల నిర్మాణం జ‌రుగుతుంది. కండ‌రాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. శ‌రీరానికి శ‌క్తి ల‌భిస్తుంది. ఉత్సాహంగా ప‌నిచేస్త�
"Mrigashira Karte | మృగశిర కార్తె స్పెషల్‌.. చేపల మార్కెట్‌లో సందడి.. ఫొటోలు"
1 year agoMrigashira Karte | ఉబ్బసం, ఆయాసం ఉన్నవారు ఈ రోజు తప్పక చేపల కూరతో తినాలని పెద్దల కాలం నుంచి ఆనవాయితీగా వస్తున్న విషయం తెలిసిందే. మృగశిర కార్తె కావడంతో ఆదివారం చేపల మార్కెట్‌ సందడిగా మారింది
"Mrigashira Karte | మృగశిర కార్తె స్పెషల్‌.. చేపల విక్రయానికి మార్కెట్లు రెడీ"
1 year agoMrigashira Karte | మృగశిర కార్తె ఆరంభమైందంటే వేసవి కాలం నుంచి వానకాలంలోకి అడుగు పెట్టినట్లే. 15 రోజుల పాటు మృగశిర కార్తె ఉంటుంది. కార్తె తొలి రోజున చేపలు తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిదని పెద్దలు చెబుతుంటారు.
"Food Science | వెజిటేరియన్లు అయిన పిల్లలకు ప్రొటీన్‌ ఎలా? ఎలాంటి ఆహారం పెట్టాలి?"
2 years agoపిల్లల ఎదుగుదలకు ప్రొటీన్‌ చాలా అవసరం. కానీ శాకాహారులకు సాధారణ ఆహారంలో అది సరిపడినంత దొరకడం కష్టం అంటారు కదా! మరి వెజిటేరియన్లు అయిన పిల్లలు చక్కగా ఎదగాలంటే ఎలాంటి ఆహారం పెట్టాలి.
"అనారోగ్యకర ఆహారంతోనే 56% వ్యాధులు"
3 years agoఅనారోగ్యకర ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల వ్యాధుల భారం పెరుగుతున్నదని భారత వైద్య పరిశోధన మండలి (ఐసీఎంఆర్‌) తెలిపింది.
"శాకాహారులకు హెచ్చ‌రిక.. నాన్‌ వెజిటేరియన్ల కంటే వీరికే ముప్పు ఎక్కువ"
5 years ago‘మాంసాహారుల్లోనే కొవ్వు ఎక్కువ’ తరచూ వినిపించే మాట ఇది. కానీ, శాకాహారులే ఎక్కువ కొవ్వు వినియోగిస్తారని హైదరాబాద్‌ కేంద్రంగా ఉన్న నేషనల్‌ ఇన్‌స్టిట్యూట్‌ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్‌ (ఎన్‌ఐఎన్‌) విశ్లేషణలో తేలింద
"ఇలాంటి వారు వైరస్ బారిన పడే అవకాశాలు తక్కువ : సీఎస్ఐఆర్ సెరో స‌ర్వేలో వెల్ల‌డి"
